Wie man mit Häufigkeit 3 ​​-Techniken verbindet

Das Lernen, sich mit Fülle zu verbinden, ist eines der besten Geschenke der Selbstliebe, die wir im Leben machen können.

Es gibt diejenigen, die in Beschwerden und Problemen eintauchen, die oft nicht real sind, und vergessen, die guten Dinge in der Nähe zu sehen.

Diejenigen, die an die Vibrationen des Universums glauben. Während, Die Aufrechterhaltung der Empfänglichkeit für gute Dinge kann uns in jeder Hinsicht Fülle bringen oder Lebensbereiche

Dankbar zu sein ist eine der besten Türen, die wir überqueren können, um unser Wachstum sowohl persönlich als auch spirituell zu erreichen.

Es geht nicht um Superchery oder andere Täuschungen, sondern um etwas sehr Reales und das gewinnt mehr Platz in positiver Psychologie.

Inhalt

• Die Bedeutung der Dankbarkeit, um sich mit Fülle zu verbinden
• Schritte zur Verbindung mit Fülle
• Techniken zur Verbindung mit Fülle
  • 1. Aussagen machen
  • 2. Visualisieren
  • 3. Wenden Sie emotionale Befreiungstechniken an
  • Literaturverzeichnis

Die Bedeutung der Dankbarkeit, um sich mit Fülle zu verbinden

Dankbarkeit, die aus dem Latein kommt Gratia, und übersetzt als Danke, wird durch Studien definiert wie:

"Ein kognitiver emotionaler Zustand, der sich aus der Wahrnehmung ergibt, von einem externen Agenten profitiert zu werden, in Solidarität, selbstloser und freier Weise".

Obwohl die Erkundungen zum Thema Dankbarkeit im Bereich der Theologie und Philosophie begannen, Dieser Begriff wird in positiver Psychologie immer wichtiger, Aufgrund der Beziehung, die er mit Glück und Wohlbefinden behält.

Daher zeigen diese Studien darauf hin:

„Dankbarkeit hat wie andere Stärken eine Schutzwirkung für psychische Störungen wie Depressionen oder Angstzustände. Es reduziert auch negative Emotionen ".

Daher erleichtert die Fähigkeit, dankbar zu sein.

daher, Um sich mit Überfluss zu verbinden, besteht der erste Schritt darin, mit dem Üben von Dankbarkeit zu beginnen. Machen Sie eine Liste und sehen Sie alles Gute in unserem Leben und wie andere Menschen dazu beigetragen haben.

Dankbarkeit ist ein wichtiger Punkt, um sich mit Fülle zu verbinden, da, Wenn wir dankbar sind, machen wir einen Schritt in Richtung Selbsttranszendenz, In dem Maße, in dem wir "aus sich selbst herauskommen" müssen, um auf das Gefühl der Großzügigkeit derer zu reagieren, die uns um eine Hand kümmern.

Schritte zur Verbindung mit Fülle

Unter Berücksichtigung der Bedeutung der Dankbarkeit ist es nun notwendig, eine Reihe von Schritten zu kennen, um mit Fülle vollständig zu erreichen.

1. Definieren Sie, was für Sie reichlich ist: Denken Sie daran, dass es nicht nur darum geht, viel zu haben.
2. Auf das Gute fokussieren: Weil Sie das anziehen werden. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit immer auf negative Dinge, Beschwerden und Probleme richten, können Sie sich kaum mit Überfluss und Wohlstand verbinden.
3. Arbeitet in Kohärenz: Und das, beide Ihre Gedanken, wie Ihre Worte und Handlungen auf einen einzigen Punkt konzentriert werden. Sie können nicht über Fülle sprechen, wenn Sie nicht darüber nachdenken und um Sie zu erreichen, um Sie zu erreichen. Energie dispergiert, wenn Sie nicht mit Konkordanz und Kohärenz leben.
4. Organisieren Sie Ihre Geldprobleme: priorisiert die Kosten, geben Sie nicht mehr aus als Sie gewinnen. Fallen Sie nicht in die Versuchung, Dinge zu kaufen, die Sie nicht brauchen, nur weil sie Ihnen einen hohen Status geben. Denken Sie daran, dass die Definition Ihrer Person nicht für die Dinge kommt, die Sie besitzen, sondern für wer Sie sind.
5. Verhaltensweisen identifizieren: Das bewegt Sie von der Fülle sowie den Wörtern, die Sie aussprechen, und das nähert sich Ihnen zu den Mängel. Kümmere dich sehr um dein Verb. Wenn Sie immer sagen: "Ich habe nicht", "Mir fehlt", "Ich brauche so viele Dinge und ich kann sie unter anderem nicht haben", beachten Sie, dass Sie mit diesen Worten verurteilt werden Das Leben fehlt.

Zusätzlich zu diesen Empfehlungen teilen wir Ihnen drei spezifische Techniken, um eine Verbindung zur Fülle zu erreichen.

Techniken zur Verbindung mit Fülle

Wenden Sie diese Techniken an und verändern Sie Ihr Leben. Alle Arbeiten, um sich mit Fülle zu verbinden:

1. Aussagen machen

Eine der bekanntesten Aussagen war die, die Louise uns dort beigebracht hat, und besteht darin, zu sagen:

"Alle meine Bedürfnisse und Wünsche werden vor dem erfüllt, was Sie fragen.".

Während Sie sich fragen können, wie Sie diese Aussagen verwenden, sagen wir Ihnen, was Sie morgens und vor dem Schlafengehen tun können.

Denken Sie daran, dass Sie die Überzeugung spüren müssen, dass das, was Sie aussprechen.

2. Visualisieren

Ich benutze Ihre Fantasie und beginne, diese Situation zu visualisieren, die sowohl Sehnsucht als auch den Zustand des Brunnens und der Fülle.

Visualisierungen sind der erste Schritt für unseren Geist, der sich darauf konzentriert, für das zu arbeiten, was Sie wollen.

3. Wenden Sie emotionale Befreiungstechniken an

Diese Technik besteht darin, an bestimmten Stellen des Körpers zu klopfen, um negative Emotionen freizusetzen. Viele Menschen stellen die Wirksamkeit dieser Methode in Frage, aber es gibt diejenigen, die argumentieren, dass sie nach dem Anbringen weniger Stress empfunden haben und einige Schwierigkeiten besser kanalisieren konnten.

Denken Sie daran, dass wir oft eine mentale Anstrengung und eine innere Arbeit unternehmen müssen.

Literaturverzeichnis

• Alarcón, r., & Caycho Rodríguez, T. (2015). Beziehungen zwischen Dankbarkeit und Glück bei Universitätsstudenten der Metropolitan Lima. Psychologie.
• Gonzales Nunes, J. von j., & Rodríguez Cortés, m. von p. (2003). Dankbarkeit: Eine natürliche Qualität. Lateinamerikanisches Magazin für fundamentale Psychopathologie.
• Martínez Martí, m. L. (2006). Die wissenschaftliche Studie über transzendentale Stärken aus positiver Psychologie. Klinik. Gesundheit.
• Moyano, n. (2010). Dankbarkeit in der positiven Psychologie. PSISCODEBATE.