Wie man Nostalgie zu Weihnachten überwindet? 10 Empfehlungen

Die Überwindung von Nostalgie zu Weihnachten wird zum Ziel vieler, wenn sich eine Ära nähert, wenn Emotionen auftauchen.

Die Wiedervereinigungen mit Verwandten, diejenigen, die und diejenigen, die bereits gegangen sind, die Ankunft der Kleinen, die Illusionen, die Zählung von Toren erfüllt und zu treffen, die Arbeiten oder Familienessen, Anzeigen im Fernsehen, beleuchtete Straßen, Weihnachtslieder, jedoch. All dies, obwohl es paradox erscheint, kann eine bestimmte Nostalgie erregen.

Sie können jemanden zu fragen lassen: Warum fühle ich mich zur glücklichsten Jahreszeit Nostalgie? Es ist jedoch gültig zu wissen, dass Sie nicht der einzige sind.

Inhalt

• Nostalgie
• Nostalgie in der Weihnachtsumgebung
• Wie man Nostalgie zu Weihnachten überwindet
  • Literaturverzeichnis

Nostalgie

Nostalgie ist eine mehrdeutige Empfindung, die Freude, aber auch Traurigkeit impliziert. Laut Juan Sebastián Muñoz Ocampo ist Nostalgie in seiner Studie über „Nostalgie als Wunsch zur Rückkehr: Ein Verständnis aus der Psychologie der psychoanalytischen Führung und Literatur ein Begriff, der aus dem Griechisch kommt Nostos, was bedeutet 'zurücksenden' oder 'return' und Algen, Das bedeutet "Schmerz". Somit ist Nostalgie a Schmerz für den Wunsch zurückzukehren.

Beim Studium Nostalgie Dies wurde als Unfähigkeit definiert, über etwas anderes als zu Hause nachzudenken, mit einer Gleichgültigkeit gegenüber allem, Ablehnung von Lebensmitteln, fassungsvolles Aussehen und Unmöglichkeit, aufzustehen. So wurde angenommen, dass es eine Krankheit sein könnte, aber nichts ist weiter von der Realität entfernt.

Nostalgie kann als Wunsch definiert werden, zu einer Zeit oder einem früheren Lebenszustand zurückzukehren, der als etwas Besseres als die Gegenwart oder als Sehnsucht danach erinnert wird.

Nostalgie ist nach Angaben des Autors ein Gefühl, das als Produkt des Wunsch oder in Richtung, dass Sie besondere Wertschätzung haben, aber dass es derzeit unerreichbar ist, entweder momentan, weil es als Verlust abwesend oder für immer ist.

Das Gefühl der Nostalgie, so hat es eine doppelte emotionale Wertigkeit; Einerseits hat es eine positive Qualität, für das, was in Erinnerung bleibt, aber ein Gefühl der Traurigkeit bedeutet, da das, was in Erinnerung geblieben ist. Deshalb gilt es als ein Gefühl, das zwischen den SAD und dem Glück schwenkt.

Das typischste für Nostalgie ist jedoch kein Gedächtnis oder Abwesenheit, sondern jedoch Der Wunsch, dorthin zurückzukehren. Aufgrund seiner zeitlichen Natur ist Nostalgie ein Gefühl in Bezug auf die Vergangenheit.

Darüber hinaus ist es ein Gefühl des Menschen als Spezies, das heißt, dass alle Männer es für die einfache Tatsache spüren können, eine Vergangenheit, eine Heimat, eine Kindheit, ein Zuhause zu haben, unter anderem. Im Alter ist der Mensch jedoch nostalgisch par exzellenz.

Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass Nostalgie eine Erfahrung ist, die mit mehr Kraft auftritt, wenn Sie alleine sind, entweder wenn eine Person einen Ort verlässt oder wenn ein anderer erreicht ist und die Person allein ist. Abschließend, Es ist ein Gefühl der Erinnerung und des Verlangens nach Rückkehr, das in Einsamkeit bevorzugt wird.

Nostalgie in der Weihnachtsumgebung

Die Weihnachtsatmosphäre ist sehr förderlich für die Nostalgie, da die Zeit mit vielen Emotionen beladen ist, zusätzlich zu Stress durch Präparate, werden auch Agglomerationen erscheinen, und erinnert sich auch an die vergangenen Zeit oder die Angehörigen, die nicht mehr können, dass sie nicht mehr können, dass sie nicht mehr können, dass sie nicht mehr können Nostalgie wird geschärft. Deshalb sind viele Menschen sensibler und Nostalgie zu Weihnachten.

Aus diesem Grund ist es so wichtig, Strategien zu lernen, um die Nostalgie zu Weihnachten zu überwinden, da es auch eine Zeit ist, in der sie durch Erinnerungen versuchen, Erfolge oder Niederlagen zu messen.

Nostalgie ist jedoch nicht negativ, aber es ist eine Kraft, die dazu beiträgt, das Gefühl persönlicher Kontinuität zu stärken, mit dem Wissen, dass es eine Reserve von Erinnerungen gibt, die mit der Identität der Menschen verwurzelt sind.

Im Hintergrund impliziert Nostalgie auch eine Kaution im Gedächtnis von Emotionen, die positiv sind und dies in gewisser Weise dazu beitragen kann, mit der Zukunft umzugehen.

Es ist wichtig zu lernen, Nostalgie zu Weihnachten mit Belastbarkeit zu überwinden und sie in einen positiven Faktor für die Zukunft zu verwandeln. Das erste, was Sie tun sollten, ist zu lernen, die Stimmung zu kontrollieren, das Selbstwertgefühl stark zu halten und neue Ziele zu berücksichtigen.

Wie man Nostalgie zu Weihnachten überwindet

Obwohl es nicht einfach ist, ist es mit diesen Empfehlungen viel machbarer, Nostalgie zu Weihnachten zu überwinden.

1. Bewahren Sie Ihren Verstand beschäftigt: Um es zu vermeiden, ein wenig über die Vergangenheit nachzudenken, ist es gültig, einige Aktivitäten zu übernehmen, sei es. Dies hilft, den Geist zu klären und die Auswirkungen von Erinnerungen zu verringern.
2. Körperliche Aktivitäten: Den aktiv.
3. Positive Einstellung und Verstand: Die Kraft muss fokussiert sein und alle Positivität über die Herausforderungen platziert werden, die angenommen werden müssen, und die Art und Weise, wie dies getan wird.
4. Halten Sie einige Besitztümer: Da dies ein symbolisches Gewicht hat, mit dem Traurigkeit in Freude verwandelt werden kann. Im Fall von Menschen, die in einer anderen Stadt sind, kann es ihnen helfen, sich verbunden zu fühlen.
5. Sozialisieren: Die Person mit Nostalgie wünscht sich vielleicht, isoliert zu bleiben, aber der bequemste ist, da dies einen positiven Einfluss hat.
6. Ein Haustier adoptieren: Es kann eine große Unterstützung sein, um Angstzustände zu verringern und ein Unternehmen zu haben. Es ist auch eine Möglichkeit, neue glückliche Erinnerungen zu kreieren.
7. Nostalgie Raum geben: Da geht es nicht darum, es zu leugnen. Sie können sich in den Raum nehmen, um es zu fühlen, Musik zu hören, sich daran zu erinnern, unter anderem hausgemachtes Essen zu essen, aber mit zwanzig Stunden können Sie die für Nostalgie reservierte Zeit aufhören und einen Touristenbesuch mit einer Gruppe von Freunden durchführen.
8. Bereiten Sie ein Programm vor: Das Erstellen einer neuen Routine kann ebenfalls zufriedenstellend sein, sodass Sie mit Illusion jede neue Stunde erwarten können.
9. Erstellen Sie einen Familienraum: Dass es ein Sofa, eine Cafeteria oder ein Ort sein kann, um zu sehen, wie Menschen gleichzeitig mit ihren Hunden gehen, wie die Zeit stattfindet. Wenn Sie sich für eine Cafeteria entscheiden, weiß der Kellner, wie die Person Kaffee mag, was Vertrautheit schafft.
10. Gesicht Langeweile: Da ist dies eine Quelle der Nostalgie. Dazu kann sich die Person in einem Fitnessstudio anmelden, an Kursen oder anderen neuen Aktivitäten teilnehmen, an Freiwilligen oder anderen Aktivitäten teilnehmen, die dazu beitragen, neue Freundschaften zu schaffen.

Als endgültige Empfehlungen muss ein echter Kontakt haben, soziale Netzwerke ein wenig vermeiden, neue Leute kennen, ablenken, eine neue Website erkunden und viele Fotos aufnehmen, mit denen neue Erinnerungen erstellt werden.

Denken Sie schließlich daran, die Tür für Familie oder Freunde offen zu lassen. Eine Firma zu haben ist immer angenehm, um großartige Momente zu teilen.

Emotionen und psychische Gesundheit: Nostalgie

Literaturverzeichnis

• Davis, f. (2011). Sehnsucht nach gestern: Eine Soziologie der Nostalgie. Der kollektive Speicherleser, 5, 446-451
• Muñoz, s. (2013). Nostalgie als Wunsch zur Rückkehr: Ein Verständnis aus der Psychologie der psychoanalytischen Führung und Literatur.
• Paniagua, c. (2010). Nostalgie -Psychologie. Medizinische Dendra. Humanities Magazine, 9(1), 39-48.
• Sohn, l. (1983). Nostalgie. Internationales Journal of Psycho-Analyse, 64, 203-210.