Der Baum der Leistungen, wie man es zeichnet?

Der Baum der Erfolge ist eine der Selbstbewertungs -Techniken. Ist ein Technik, durch die jede Person die Möglichkeit hat, das Bild von sich selbst zu analysieren und konzentrieren sich auf positive Aspekte. In ähnlicher Weise können Sie durch diese Technik die Stimmung der Person identifizieren, die sie zeichnet.

Mit der Technik der Erfolge, Sie können über die positiven Eigenschaften, die Fähigkeiten und Erfolge nachdenken, die im Laufe des Lebens entwickelt wurden. Daher muss es ruhig und ohne Eile erledigt werden, da es keine bestimmte Zeit gibt, es zu vervollständigen.

Inhalt

• Der Baum der Leistungen und des Selbstwertgefühls
• Wie wird der Baum der Leistungen gemacht??
  • Reflexion über die Technik
    • Literaturverzeichnis

Der Baum der Leistungen und des Selbstwertgefühls

Durch die Technik des Leistungsbaum.

Wie die Autorin Hilary Pérez Villalobos betont, ist das Selbstwertgefühl in ihrem Studium über Selbstwertgefühl, Theorien und ihre Beziehung zum persönlichen Erfolg die Veranlagung, sich für das Leben zu kennen und Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, das ist kompetent zu stellen Sie sich den Herausforderungen gegenüber, die auftreten.

Im Gegensatz.

Diejenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, suchen oft die Zustimmung und Anerkennung anderer, oft ohne sich bewusst zu sein. Darüber hinaus sind sie schwierig für sie, sich selbst zu sein und mit Freiheit auszudrücken, was sie in ihren persönlichen Beziehungen fühlen, denken und brauchen, und sie haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen.

Wie wird der Baum der Leistungen gemacht??

Um einen Baum der Leistungen zu erläutern, ist das erste, was zu tun ist, ist Eine Liste aller Tugenden, die die Person besitzt.

Diese Tugenden können Eigenschaften wie Geduld oder Güte, Empathie, ein gutes Gedächtnis umfassen, das unter anderem attraktiv ist. Dazu ist es notwendig, die notwendige Zeit zu nehmen. Wenn wir diese Liste erstellt haben, wird ein anderer ausgearbeitet.

Diese Technik des Leistungsbaum.

Sobald beide Listen aufgetreten sind, müssen Sie also fortfahren, um den Baum der Erfolge selbst zu zeichnen. Dafür, Eine große Zeichnung wird hergestellt, die die komplette Klinge einnimmt, und die Wurzeln, Zweige und Früchte werden gezeichnet. Wurzeln und Früchte müssen wiederum unterschiedliche Größen haben.

In den Wurzeln werden die positiven Werte platziert, dh diejenigen, die in der ersten Liste signiert sind. Wenn der Wert als sehr wichtig angesehen wird und es von grundlegender Bedeutung war, große Ziele zu erreichen.

Im Bereich der Früchte werden auf die Erfolge hingewiesen, Das heißt, diejenigen, die auf der zweiten Liste geschrieben wurden. Die größten Früchte repräsentieren die wichtigsten und weniger transzendenten Erfolge in kleinen Früchten.

Sobald der Baum der Leistungen vorbei ist. Es ist möglich, dass die gleiche Person, die ausgearbeitet hat.

Möglich sein, Dieser Baum kann einer vertrauenswürdigen Person gezeigt werden, um weitere Erfolge hinzuzufügen, Nun, oft ist die Person selbst einige Erfolge nicht bewusst, die andere sehen können. Mit Hilfe von jemand anderem könnten mehr Wurzeln und mehr Früchte hinzugefügt werden.

Reflexion über die Technik

Diese Technik der Erfolge ist sehr wertvoll, um in der Lage zu sein reflektieren jede persönliche Eroberung, wie klein oder groß, wie klein oder groß, und helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken oder zu bewerten, wie hoch oder niedrig es ist.

Es ist darauf hinzuweisen, dass Die Familie spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Stärkung des Selbstwertgefühls, Da es sich um die erste Bildungs-, Sozialisations- und Akzeptanzzentrale handelt. In der Familie fühlt sich die Person so geliebt und akzeptiert, so wie er ist. Das Bild, das die Person aus ihrer Kindheit gebildet hat. Deshalb ist ein gutes familiäres Umfeld notwendig, um angemessenes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Ein gutes Selbstwertgefühl ist grundlegend, da dies das Zentrum der Persönlichkeit ausmacht, es ermöglicht, sich mit Widrigkeiten zu stellen, die auftreten können, die Verantwortung fördert, die Kreativität erhöht, es erleichtert, gesunde soziale Beziehungen zu haben und die persönliche Autonomie zu bestimmen.

Bei Kindern wird empfohlen, ihr Potenzial zu beobachten und ihnen zu helfen, sie zu entwickeln, Das heißt, geben Sie ihnen Unterstützung, um sich bei einigen Aktivitäten besonders zu fühlen. Schätzen Sie ihre Leistungen, ohne in Vergleiche zu fallen, ihnen bedingungslos Liebe zu geben, jede ihrer positiven Eigenschaften zu bewerten, sie in den Momenten, die sie brauchen sie und respektieren sie.

Schließlich ist es wichtig, den Kleinen keine Perfektion zu fordern. Einige dieser Vorschläge sind auch gültig, um das Selbstwertgefühl bei Erwachsenen zu stärken.

Selbstkritismus und Perfektionismus, wie ist Ihre Beziehung

Literaturverzeichnis

• Branden, n. (1993). Selbstbeachtungskraft. Paidos iberica, Ausgaben s. ZU.
• González-Arratia, n. Yo. (2001). Das Selbstwertgefühl. Uaem.
• Montoya, m. ZU. (2001). Selbstachtung. Pax Mexico Editorial.
• Villalobos, h. P. (2019). Selbstwertgefühl, Theorien und ihre Beziehung zum persönlichen Erfolg. Geborgen von http: // www. Alternativen. ME/Anhang/Artikel/190/2.% 20Autoestima,% 20T EOR% C3% adas% 20y% 20SU% 20 Beziehung% C3% b3n% 20con% 20el 20el 20el 20el, zwanzig, C3.