Das Geheimnis des Glücks

Während der Geschichte des Menschen war die Suche nach Glück der Motor ihrer Gedanken und Handlungen in einer endlosen Suche nach dem Schlüssel oder dem Geheimnis des wahren Glücks.

Inhalt

• Philosophie und die Suche nach Glück
• Gewohnheiten, Bedürfnisse und Glück
• Was sagen Forschung zu Glück?
  • Bibliographische Referenzen

Philosophie und die Suche nach Glück

Das Glück wurde daher von der Philosophie als eines seiner größten Interessen des Wissens von den ersten Philosophen als Aristoteles angenommen, der das Glück in seinem Buch mit dem Titel "Ethik zu Nicómaco" als Staat definierte, abhängig von uns durch die ständige Praxis der Tugend,. Speziell mit diesen Phrasen:

Wenn das Glück nicht ausschließlich von den Göttern gesandt wird, sondern von den Göttern Wir erhalten es für die Praxis der Tugend, durch ein langes Lernen oder ein ständiger Kampf, Deshalb hört es auf, eines der göttlichsten Dinge in unserer Welt zu sein, da der Preis und die Laufzeit der Tugend offensichtlich eine ausgezeichnete und göttliche Sache und wahres Glück sind. Und er fügt hinzu, dass Glück in einer Weise für alle zugänglich ist, weil es keine Person gibt, der es nicht möglich ist, durch Kenntnis der gebührenden Gewohnheiten Glück zu erreichen.

Um tugendhaft zu sein, lernen Sie mit der Praxis guter Gewohnheiten, mit Training in diesen Gewohnheiten sowie mit Erfahrung und Zeit, um sie zu entwickeln.

Gewohnheiten, Bedürfnisse und Glück

Abraham Maslow, einer der Vorläufer der gegenwärtigen positiven Psychologie, hat diese Gewohnheiten von unseren grundlegendsten wichtigsten Bedürfnissen bis zu den komplexesten nach einer Sequenz und dem Fortschreiten der Entwicklung tugendhafter Gewohnheiten gestaffelt Unsere Grundbedürfnisse, die ausmachen physiologische Bedürfnisse, durch Verbesserung unserer Grundgewohnheiten des Lebens oder des lebenswichtigen Stils, wie die übliche Praxis körperlicher Bewegung und gute Qualität des Ruhe- und Reparatur des Schlafes.

Sobald diese Facette durch die Einrichtung und Entwicklung gesunder Gewohnheiten verbessert wurde, können wir auf einer zweiten Ebene handeln, in der sich der Vorschlag für eine belastbare Verbesserung auf dem Gebiet von befindet Sicherheitsbedürfnisse Vital In Bezug auf unser Leben bequem ohne übermäßige persönliche oder familiäre Risikofaktoren bestellt werden.

Maslows Theorie der menschlichen Bedürfnisse: Wie man Selbstverwirklichung erreicht?

Auf drittes Ebene werden wir die Förderung von belastbaren Gewohnheiten im Bereich von platzieren Bedürfnisse der Mitgliedschaft und soziale Zugehörigkeit Dass wir Menschen haben, um von Menschen um uns herum positiv anerkannt zu werden und uns durch die Entwicklung von geselligen und kommunikativen Gewohnheiten in Netzwerke und soziale Gruppen integriert zu fühlen.

Sobald die oben genannten Bedürfnisse gesichert sind, erfüllen die widerstandsfähigen Verbesserungen die Bewertungs-, Respekt- und Anerkennungsbedürfnisse sowohl von anderen als auch zu uns selbst.

Und schließlich sind wir, sobald ein wichtiges Minimum der früheren menschlichen Bedürfnisse gesichert ist Selbstverwirklichung, unserem Leben Sinn und Zweck geben und so dieses neue Glück erleichtern, zu dem uns heute herausgefordert wird.

Anschließend wurden 2009 die Ergebnisse der von Seligman (einer der relevantesten Institatoren der Entwicklung der positiv Bedürfnisse der Mitgliedschaft und soziale Zugehörigkeit Bereits vom Psychologen Maslow angekündigt, die Bedeutung (in den positiven emotionalen Glückszuständen) der Entwicklung positiver sozial.

Was sagen Forschung zu Glück?

In jüngerer Zeit haben wir die Ergebnisse der Forschung "Die Harvard -Studie zur Entwicklung von Erwachsenen" gekannt [Harvards Studie zur Entwicklung von Erwachsenen]. In dieser relevanten Längsschnittuntersuchung, die 1939 mit zwei unabhängigen parallele Untersuchungen begann: einer von 268 Harvard -Studenten -Among, die er war, ein John F. Kennedy- und ein weiterer in 456 Jugendbewohnern des Randviertels Boston. Die Längsschnittstudie im Laufe der Jahre hat Daten von Menschen in ihrer lebenswichtigen Entwicklung genommen und hat sich im Laufe der Zeit auf ihre Partner und Nachkommen ausgedehnt. Durch die Durchführung von Fragebögen und regelmäßigen Interviews wurden Daten zu ihren wichtigen Avataren sowie psychophysikalische Analysen oder Gehirnresonanzen erhalten. Mit zunehmendem Alter ist Waldinger bereits wie bei Studienfächern bereits der vierte Regisseur.

Der relevanteste Schlüssel der bereitgestellten Daten Diese 85 -jährige Forschung ist, dass es kein Geld oder professionellen Erfolg ist, der für unsere entscheidende Zufriedenheit wichtig ist. Die Studienergebnisse zeigen das Soziale Beziehungen beeinflussen die Zufriedenheit am meisten Mit unserem Leben und sogar in großem Maße, was ist zuletzt.

Um emotionale Vorteile dieser Ausbildung und Kenntnis der positiven Psychologie zu erzielen, reicht es nicht aus, das Thema zu lesen und zu verstehen, aber so dass emotionale Auswirkungen auf uns auftreten, ist es notwendig, gesunde Gewohnheiten physisch und emotional zu schaffen, immer mit dem Einfachste möglich von Anfang an und entwickeln Sie es mit Disziplin, zunehmend. Vergleichen Sie sie normalerweise mit anderen Menschen und Sie werden es gewusst haben Das Geheimnis des Glücks.

Wie im Buch angegeben "Widerstandsfähigkeit; Wie man Druck und psychosoziale Widrigkeiten überwinden”(Coronado-Hijón, 2021), Glück ist ein emotionaler Zustand, in dem wir eine wichtige Verantwortung haben, damit wir bestätigen können, dass unsere große wichtige Herausforderung darin besteht, zu lernen, glücklich zu sein und dieses Glück mit anderen zu teilen, die gemeinsamen Erfahrungen positiver Emotionen aufrechtzuerhalten und zu steigern.

6 Tugenden und 24 psychologische Stärken für das Glück

Bibliographische Referenzen

• Coronado-Hijón, A, (2021). Widerstandsfähigkeit; Wie man Druck und psychosoziale Widrigkeiten überwinden. Redaktionelle Universo de Letras (Grupo Planeta)
• Seligman, m. UND. (2009). Was Sie ändern können ... und was Sie nicht können*: Der vollständige Leitfaden für eine erfolgreiche Selbstverbesserung. Jahrgang.