Psychologische Behandlung vor dem Sport

Die Vorteile, die Sport in der psychischen Gesundheit des Einzelnen produziert, sind beliebt, aber umgekehrt ist die Rolle der Psychologie im Training vor einer Sportaktivität entscheidend, so dass sie im Wettbewerb zufriedenstellende Ergebnisse erzielen.Die Anwendung von psychologischen Behandlungen vor der Einleitung des Sports ist eine gängige Praxis und verbreitet nicht nur bei professionellen Sportlern, die zunehmend weit verbreitet sind.

Der paralympische Schwimmer Teresa Perales erkannte kürzlich in einer Konferenz zur Überwindung an, dass das einzige Training, das nicht mit täglich abgegeben werden kann, "geistige Vorbereitung" ist. Für den olympischen Schwimmer besteht eine der wiederkehrenden psychologischen Übungen aus der "täglichen Visualisierung" des Wettbewerbsszenario (Moment, in dem sie sich darauf vorbereitet, in das Wasser zu gelangen und die Verwirklichung des gesamten Tests um sich am Tag des Rennens so wohl wie möglich zu fühlen.

Die Bedeutung von Sportmedizin und Psychologie vor dem Wettbewerb

Zusätzlich zu diesem Jahr eines Jahres der Olympischen Spiele, auf die Sie bereits online wetten können. Es ist die Zeit, in der Lebensprojekte und Profis, die jahrelang Sportler durchführen, endlich auf dem Spiel stehen.

Um es durchzuführen, ist eine große Anzahl von Fachleuten in der Medizin und in der Sportpsychologie Teil des vorherigen Trainings, das darauf abzielt, eine mentale Stärke aufzubauen, die es dem Athleten ermöglicht, einerseits ihre Ziele (Motivation und Engagement) zu konzentrieren und. durch einen anderen, in der Lage zu sein, sich mit Widrigkeiten zu stellen (Stressmanagement und Angst und Kontrolle negativer Situationen wie Niederlagen).

Darüber hinaus identifiziert sich der Gründer des Sportpsychologen und Akademikers im Department of Sports Sciences der University of North Carolina, Daniel Gould, als Grundschule als Hauptausbildung dessen, was er als "Sport intelligence" bezeichnet: die Schauspielfähigkeiten innerhalb der Sportaktion, Die verwendete Technik und frühere Studien zu den verschiedenen Sportdisziplinen.

Psychologische Merkmale von Sportlern

Viele sind die psychologischen Komponenten, die sich Sportler entwickeln müssen, um eine professionelle Sportkarriere durchzuführen, bei denen die Leistung durch eine gute Leistung geprägt ist, die es ihm ermöglicht, professionelle Erfolge und Trophäen zu erzielen.

Motivation und Engagement sind zwei Konzepte, die der Profisportler trainieren muss, um sie auf hohem Niveau zu halten. Motivation und Engagement arbeiten in vielen Fällen zusammen, da Entschlossenheit und Schub eine Gewohnheit erzeugen.

Die Konzentrationsfähigkeit und der Perfektionismus von Akten sind wiederum sehr wichtig. Nicht zu vergessen, dass einer der zentralen Teile der Sportpsychologie die positiven Einstellungen und den Optimismus des Athleten ausführlich ausbilder.