Zink und seine Bedeutung für das Lernen

Zink und Lernen scheinen verwandt zu sein. Es ist bekannt, dass dieser Nährstoff notwendig ist, damit die Menschen gesund sind, aber was ist, wenn sie zu einer Person beitragen könnten, um schneller zu lernen?

Fast alle Zellen des Körpers haben Zink, da dieses Spurenelement es den Menschen ermöglicht, Bueva Salud zu genießen und das Immunsystem Viren und Bakterien bekämpfen kann.

Darüber hinaus schlagen einige Studien und Institutionen vor, dass Zink zum Lernen erforderlich ist.

Inhalt

• Zink und Lernen
• Die Bedeutung von Zink
• Welche Lebensmittel können konsumiert werden, um Zink zu bekommen?
  • Literaturverzeichnis

Zink und Lernen

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Proteinen; Deshalb wird es sowohl in der Schwangerschaft mit der Kindheit in der Regel sehr empfohlen, weil Der Organismus erfordert hohe Beträge, um zu wachsen und eine gute Entwicklung zu haben.

Zusätzlich zu all diesen Vorteilen erleichtert Zink die Wundheilung sowie das richtige Funktionieren des Geruchs und des Geschmacks.

Kurz gesagt, Zink ist eine sehr wichtige Spur, da es eine große Anzahl von Funktionen erfüllt, darunter auch die Aufrechterhaltung von Darmzellen, die Stärkung des Immunsystems und des Knochenwachstums.

Aus diesem Grund machen sich Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation oft Sorgen um Kinder, die in Kernen leben, deren Familieneinkommen niedrig ist, da sie normalerweise einen Mangel an diesem lebenswichtigen Nährstoff darstellen.

Wie dieser Organismus betont, Zinkmangel kann eine Wachstumsverzögerung verursachen, Neben Immunveränderungen, Magersucht, Hauterkrankungen und natürlich Lernproblemen.

Dieser Mangel könnte auf die schlechte Aufnahme von Lebensmitteln zurückzuführen sein, die diesen wichtigen Nährstoff sowie eine schlechte Absorption enthalten.

Für die Überlegung aller, Einige der Lebensmittel, die in dieser Spur reicher sind, Wie Fisch-, Fleisch- und Milchprodukte. Aber wer nur wenige Einnahmen hat, kann nicht auf diese Art von Lebensmitteln zugreifen.

Die Bedeutung von Zink

Laut Dr. Silvia Padilla in ihrer Studie über die kognitive Entwicklung und die Rolle von Zink, Es besteht eine Beziehung zwischen dem Vorhandensein dieses Nährstoffs und dem Lernprozess, Nun, sie betont, dass das Gehirn im ersten Lebensjahr bis zu 60%wächst, wenn es nicht genug Zink gibt.

Dies bringt Konsequenzen bei der neuronalen Reifung sowie andere Bereiche, in denen der kognitive Prozess betroffen ist, und schädigt die Lernkapazität.

Dr. Padilla exalts Food als eine der besten Möglichkeiten, Zink zu erhalten, da diese Komponente für 300 Enzyme unerlässlich ist.

All dies findet die Bedeutung, wobei berücksichtigt wird, dass dies, wenn Zink von Gehirnzellen freigesetzt wird, einen Einfluss auf das Lernen, sogar auf emotionale Ebene.

Nun, jedes Neuron erhält ein Signal, sofern chemische Neurotransmitter freigesetzt werden und die Synapse entstehen.

In dieser Veröffentlichung und am Eingang von Zink kann es den Schlüssel für ein gutes Gedächtnis und einen effektiven Lernprozess haben.

Welche Lebensmittel können konsumiert werden, um Zink zu bekommen?

Einige der Lebensmittel, von denen Zink erhalten werden kann, sind die Austern, reiche Quellen dieses Nährstoffs; Ave Fleisch, Meeresfrüchte, rotes Fleisch, Hummer sowie Getreide. Die Nüsse, Milchprodukte und einige Körner wie Bohnen erzählen auch die Nüsse und einige Bohnen.

Es ist notwendig zu beachten.

Ebenfalls, Die sexuelle Entwicklung könnte sich im Jugendalter verzögern, Und im Fall von Männern könnte dies ihnen Impotenz verursachen.

Andere Anzeichen, die eine Person auf Zinkmangel aufweisen könnten, sind Haarausfall, Hautverlust, Appetitverlust, Schwierigkeiten, die schnell den Himmel verwunden und die Unmöglichkeit der Konzentration.

Heute gibt es verschiedene Möglichkeiten, diesen wichtigen Nährstoff zu erhalten, der den Lernprozess begünstigt.

Obwohl seine Hauptaufnahme durch Lebensmittel besteht.

Es ist auch relevant zu wissen, dass Zink mit anderen Medikamenten interagieren kann, sodass die medizinische Begleitung unverzichtbar ist.

In jedem Fall können wir auch unterhaltsamen Tests unser Gedächtnis, unsere Konzentration testen und unseren Geist schärfen, um schneller zu lernen.

Lernstiltest

Literaturverzeichnis

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