Interview mit Esther Blazquez, einem auf Depression, Angst und Asperger spezialisierten Psychologen

In Psychoactive Heute haben wir das Vergnügen, den renommierten Psychologen Esther Blázquez Álvarez de https: // Epsibapsicologia zu interviewen.Es ist/die psychologische Dienste anbietet, die von Depressionen über Angststörungen abdecken und verschiedene Themen wie Beziehungen, Soziales usw. sowie Asperger -Syndrom umfassen.  Während all diese und andere und andere sehr wichtig sind, werden wir uns auf Depressionen, Angstzustände und Asperger -Syndrom und ihre Beziehung zwischen ihnen konzentrieren, wenn es stattfindet.

Zunächst einmal danke Esther für dieses Interview, das für unsere Besucher geschätzt wird. Wir beginnen, wenn Sie denken.

Was können Sie uns über Ihre Arbeit erzählen, seit wann widmen Sie sich ihm und wo können wir Sie finden??

Ich beschloss, die Konsultation im Juli 2017 in Salamanca zu eröffnen

Welche psychologischen Dienste bieten Sie in Ihrer Beratung und in welchen Modalitäten an??

Da ich unterschiedliche Behandlungen biete, die auf kognitiv-verhaltensbezogenen Interventionen für Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen, Phobien, für Zwangsstörungen, depressiven Störungen, einigen Persönlichkeitsstörungen, Sucht und Essstörungen basieren.

Ich biete zwei Behandlungsmodalitäten, von Angesicht zu Angesicht und online nach Videokonferenz. Für letztere verwende ich eine bestimmte Anwendung, um eine psychologische Therapie durchzuführen, Openentherapi, ich fühle mich in Bezug auf die Privatsphäre bei meinen Patienten sicherer.

Welche Dienstleistungen sind am häufigsten gefordert?

Am gefragtesten sind die Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen (adaptive Störungen, Phobien, TOC), Depressionen und auch diejenigen, die sich auf Beziehungen wie Brüche oder affektive oder emotionale Abhängigkeit beziehen.

Was würden Sie der Bevölkerung darüber beraten, zu einem Psychologen zu gehen und die psychische Gesundheit zu fördern?? 

Ich glaube bei jüngeren Menschen.

Trotz dieser Veränderung, die ich persönlich bemerke und dass es offensichtlich positiv erscheint, kommen viele Menschen, wenn sie keinen anderen Ausstieg mehr zu dem sehen, was mit ihnen passiert.

Ich denke. Wenn wir sagen, dass es eine Störung gibt, beziehen wir uns wirklich auf die Symptome der Person, die ihn Pasae Pasae hat, und sie sind so schlecht angepasst, bis zu dem Punkt, in dem sie täglich oder fast täglich in verschiedene Aspekte seines Lebens einmischen.

Ich würde die Menschen ermutigen, vor diesem Problem, das sie darstellen, zum Psychologen zu gehen, erschweren und erzeugt diese Störungen, da es am Ende weniger kostet, eine Situation zu verbessern, wenn die Probleme sie nicht lange mit uns ziehen lassen. Ich könnte diesen Rat in dem Sprichwort "Es ist besser zu verhindern, als heilen" zusammenzufassen.

Sollten wir einfach zu einem Psychologen gehen, wenn wir uns irren? Was würden Sie sagen?

Es kommt darauf vor, ich stelle mir vor, dass ich nicht von mir abhängig bin. Der Psychologe kann aus vielen Gründen gehen: persönliche oder berufliche Orientierung, Fähigkeitenentwicklung, Anpassungsprobleme, Zweifel, die Beschwerden, geistige oder emotionale Störungen usw. erzeugen, usw. Es ist nicht notwendig, enorme Beschwerden zu erleben, um zum Psychologen zu gehen, wie ich bereits sagte.

Wenn Sie sich dem Psychologiesektor nicht gewidmet hätten, dem Sie sich gewidmet hätten, hätten Sie sich engagiert?

Nun, ungefähr 12-13 Jahre begann ich zu schätzen, was ich widmen wollte, und dachte darüber nach, Kunst, Journalismus, Literatur usw. zu studieren. Aber kurz darauf entdeckte ich die Psychologie und es schien mir, dass alle Dinge mit ihr zu tun hatten (tatsächlich denke ich immer noch) und dort habe ich bereits die Idee behoben, zu verstehen, wie Menschen arbeiten ... und bis heute, das Ich fahre mit dieser Motivation fort und ich denke, es wird nicht enden, die zu behebenden Probleme sind unendlich.

Lassen Sie uns zu zuvor ernannten Themen übergehen, wenn Sie denken. Was können Sie uns über Depressionssymptome, Merkmale erzählen ... und welcher Bevölkerungssektor betrifft normalerweise am meisten??

Depression ist, wie wir alle wissen, eine Stimmungsstörung, die nicht nur diese niedrige Stimmung beinhaltet. Menschen mit Depressionen erleben auch andere Symptome wie eine niedrige oder keine Motivation, negative Erwartungen in Bezug auf die Gegenwart oder die Zukunft, eine negative Wahrnehmung von sich selbst, ihre Handlungen usw.  Diese Stimmung wirkt sich auf alle Gedanken der Person aus und filter.

Es ist nicht einfach, aus diesem Zustand für sich selbst herauszukommen, manchmal auch mit Hilfe der Menschen, die ihn seitdem unterstützen, und die Realität als etwas Aversives oder Schmerzhaftes zusammen mit negativen zukünftigen Erwartungen zu sehen: Menschen mit Depressionen sind normalerweise konzentriert Bei allem, was die negative Idee bestätigen kann, die sie zu dieser Zeit über sich selbst oder die Welt um sie herum haben. Damit es auch keine Möglichkeit gibt, positive Dinge zu erfahren, die dieser Vision von der Welt misstrauen können. Sie treten in eine Schleife ein, um es vorzuziehen, sich nicht schlechter zu fühlen und so die Möglichkeiten, sich besser zu fühlen.

In meiner Erfahrung konnte ich sagen, dass die Mehrheit der Menschen, die für die Anwesenheit dieser depressiven Symptome kommen, ohne eine weitere grundlegende Störung Studenten sind, Menschen, die gerade ihr Studium beendet haben, und Menschen, die mit neuen Situationen ausgesetzt sind. Die Altersspanne, in der ich Konsultationen im Zusammenhang mit depressiven Symptomen erhalte, würde sie zwischen 20 und 35 Jahren platzieren.

Welche Behandlungen bieten Sie an und was können wir vor einer Depression oder vor der Depression eines Freundes oder einer Familie handeln? Wie sollen wir handeln, wenn wir einen Verwandten mit Depressionen haben und dass wir berücksichtigen müssen??

Die Depressionsbehandlung, die ich in meiner Konsultation anbiete, hat einen Verhaltensteil und einen anderen kognitiven. Aus meiner Sicht ist es schwierig, die Erkenntnisse der Menschen zu verändern, wenn sie nicht testen. Aus diesem Grund konzentriere ich mich normalerweise mehr auf das Verhalten der Person, da sie sich normalerweise stagnieren, angefangen mit etwas, das nicht schwierig ist und sogar "absurd" sein kann, in dem Sinne, dass sie Dinge sind, die andere Menschen sind Wer dieses Problem nicht hat, würde sie nicht kosten, sie zu tun, weil sie sie automatisch machen, wie z. B. das Haus, ein paar Tage in der Woche zu essen, eines Tages in die Bibliothek zu gehen usw. Es hängt alles von der Situation ab, in der sich die Person zu dieser Zeit befindet. Sobald sich die Person besser fühlt, diese Dinge zu tun, die "ihn nicht kosten sollten" und er etwas Selbstvertrauen nimmt, beginnt er auch auf kognitiver Ebene zu arbeiten.

Ich verstehe, dass es manchmal schwierig ist, jemandem mit Depressionen zu helfen, da Versuche zu helfen können möglicherweise nicht funktionieren. Manchmal versuchen Menschen, die versuchen, jemandem mit Depressionen zu helfen. In anderen Fällen verstärken sie diesen depressiven Zustand oder im Gegenteil nicht, was er impliziert, was zu Depressionen geht und zu hart ist, wir sehen, dass es sich in dem typischen Satz von: „Was passiert, ist, dass Sie ein vage/ sind/ sind vage/ Oder sie haben dir immer alles getan und jetzt wartet du immer noch darauf, dass alles vom Himmel regnet. “.

Meine Empfehlung in zusammenfassender Weise ist, dass, wenn Sie sehen, dass die Versuche, jemandem mit Depressionen zu helfen Das kann Ihnen helfen, sich auch zu verbessern.

Wie lange benötigt ein Patient in Ihrer Behandlung, um sie zu überwinden??

Es hängt von der Schwere der Situation ab, von den Umständen, die die Person umgehen. Es gibt Menschen, die schneller als andere auf die Behandlung reagieren, andere, die während der Therapie Rückfälle haben, und andere, in denen es von Anfang an gut geht. Wenn wir rechtzeitig sprechen, könnten wir sagen, dass die Dauer insgesamt zwischen 4 und 12 Monaten variieren kann. Die Sitzungen sind im Laufe der Zeit verteilt. Und selbst nach dem Ende der Therapie setze ich die Überwachung jedes Patienten fort, um festzustellen, dass diese positiven Veränderungen beibehalten werden, insbesondere in schweren Fällen. Ich mache diese Folge -up, entweder per Post, angerufen usw., Es ist also nicht erforderlich, zur Konsultation zu gehen, es sei denn, es gibt Anzeichen eines Rückfalls.

Lassen Sie uns nun zu Angstzuständen übergehen. Was ist Angst und wie können wir es identifizieren??

Angst ist eine Emotion ähnlich der Angst, die Reaktionen, die sie in unserem Körper hervorrufen. Der Unterschied besteht darin, dass wir Angst vor der Wahrnehmung einer gegenwärtigen Gefahr haben, und Angst basiert auf der Wahrnehmung des möglichen Erscheinungsbild.

Es gibt verschiedene Störungen, bei denen Angst eine Schlüsselrolle spielt: Panikstörung, Phobien, TOC, generalisierte Angststörung ... alle haben etwas gemeinsam: die negative Zuschreibung gegenüber den Symptomen der Angst und im größten Teil der Fälle die Tendenz, diese Angst zu beseitigen oder zu vermeiden.

Wir könnten sagen, dass die häufigsten Symptome bei Angststörungen ein übermäßiges Problem sind (1) aufgrund der Wahrnehmung des Auftretens eines möglichen negativen Ereignisses, Unsicherheitsunverträglichkeit (3) Überaktivierung des autonomen Nervensystems, verantwortlich für die Kampf-Huid-Reaktion, die schließlich die nervigen Symptome von Angstzuständen erzeugt: Zittern, Schweiß, Atemveränderungen, Gezeitengefühl usw.

Welche Behandlungen bieten Sie an, um diese Störung zu überwinden??

Die Behandlung, die ich für diese Art von Störungen durchführe Angst (die Funktion, die sie haben, die Erwartungen, wie sie sich auf sie bezieht, etc.) und testen Sie dann die Richtigkeit dieser Gedanken, dh sich diesen Situationen oder mentalen Ereignissen auszusetzen, die Angst erzeugen.

Wir wissen, dass Sie ein Experte sowohl zu diesem Thema als auch in anderen psychologischen sind, ist jedoch Angst, für das Sie haben oder ein anderer sind?

Angstzustände und Depressionen sind die Probleme, die mehr zu tun haben. Viele der Zeiten, in denen sie mit einer gemischten Störung verwandt sind. Angst führt zur Vermeidung und wenn sie sich im Laufe der Zeit erstreckt, erzeugen immer mehr Situationen einen Verlust positiver Verstärker, was zu Depressionen führen kann.

Dann gehen wir zum SO -genannten Asperger -Syndrom. Welche Eigenschaften werden darin dargestellt, um eine Diagnose als solche zu stellen und welche Behandlung dauert es ... Dauer .. ? Wie unterscheidet es sich von anderen Syndromen? Da kann es manchmal zu Fehlern für seine allgemeine Unwissenheit führen. Ist es ein Thema, das der Gesellschaft bekannt ist, wie es sollte oder nicht?

Das Asperger -Syndrom (SA) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich hauptsächlich auf die Fähigkeit auswirkt, sich auf andere zu beziehen, und behindert im Allgemeinen die Anpassung an die Umwelt, da die Fähigkeiten dieser Personen bei der Verarbeitung der von ihnen erhaltenen Informationen unterschiedlich sind. Zum Beispiel fällt es ihnen schwer, eine Menge Informationen gleichzeitig zu verarbeiten, sei es visuell, taktil oder auditorisch. Dies lässt sie aufgrund dieser Überschätzung oft blockieren oder emotionale Ausbrüche haben. Diese Schwierigkeit beeinflusst auch die Teilnahme an Gesprächen, in denen es mehr als zwei oder drei Personen gibt, die Menschen mit (SA) das Gefühl geben können, dass sie nicht Teil einer Gruppe sind, dass sie weggehen oder sich allein fühlen und natürlich negativ beeinflusst das Konzept, das sie von sich haben.

Ich werde aufgrund meiner Erfahrung im Umgang mit diesen Personen über SA sprechen, da Informationen über die Diagnose und die spezifischen Merkmale dieses Syndrom Mädchen sind zu meiner Konsultation kommen. Die Patienten, die ich mit SA erhalte. Ich begleitete Sie in diesem Prozess von "neues Lernen", sie lernen, sich ohne die Unterstützung zu entwickeln, die sie ihnen zu Hause gegeben haben.

Die Wahrheit würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es ein einfacher Prozess ist, denn obwohl die meisten von ihnen bereits eine frühere Behandlung erhalten haben, die natürlich ihre Anpassung an die Umwelt verbessert hat, wenn sie einen neuen Ort erreichen, an dem sich neue Menschen treffen müssen Neue Menschen, verwalten Sie ihre Studien, Mahlzeiten, Schlafpläne usw., einige sehen, dass neue Schwierigkeiten auftreten, insbesondere auf sozialer und organisatorischer Ebene. Dies erzeugt normalerweise Angstprobleme und sogar depressive Symptome, da sie sich am Ende von anderen Menschen entfernen, indem sie wahrnehmen, dass andere nicht berücksichtigen. Meine Arbeit mit diesen Menschen ist hauptsächlich auf das Management und die Anerkennung ihrer eigenen und anderen Emotionen gerichtet, auf die Entwicklung sozialer Fähigkeiten sowie der Organisation und Selbstversorgung. Es ist ein Prozess, der für den Psychologen und auch für die Person mit SA manchmal frustrierend sein kann. Oft macht es schwierig, die in der Therapie praktizierten Veränderungen umzusetzen. Im Allgemeinen und aufgrund meiner Erfahrung sind sie Menschen mit sehr respektablen moralischen Werten und Normen, aber diese Steifheit, wenn etwas nicht zu der Art und Weise passt, wie es bestimmte Dinge auftreten, kann es sehr intensive emotionale Veränderungen verursachen. Es ist auch sehr wichtig, Flexibilität und Frustrationstoleranz zu arbeiten.

Nun, diese drei Themen: Depressionen, Angstzustände und Asperger Wir möchten, dass Sie uns sagen werden, welche Beziehung es gibt, wenn wir zwischen ihnen finden und wie sie eine Person beeinflussen kann, entweder zwischen den drei oder zwei von ihnen .. Was Patienten in Ihrer Beratung am zahlreichsten sind? Obwohl wir wissen, dass Sie viele Patienten haben und auch mit Ihrem guten Job zufrieden sind.

Als Zusammenfassung sind die durch Angst und Depression verursachten Probleme die Probleme, für die ich am meisten erhalte, unabhängig davon, ob es eine andere grundlegende Störung gibt, wie z. Ich denke, es ist normal, dass Menschen diese Symptome während des gesamten Lebens erleben, und mehr, wenn bestimmte Veränderungen auftreten. Wir können bereit sein, sich diesen Umständen zu stellen, aber es ist nicht seltsam, dass bestimmte Situationen nicht destabilisieren, und bevor eine Störung erscheint, empfehle ich, wie ich bereits sagte, diese "kleinen Probleme" zu lösen, damit sie nicht mehr zu etwas mehr führen ernst.

Übrigens, was denkst du psychoaktiv??

Ich mag es, es scheint mir, dass Sie auch interessante und wichtige Dinge beitragen, zusätzlich zu den Videos, die Sie auf YouTube anbieten, verbinden Sie sich sehr gut mit Menschen, und ich denke, das ist positiv, wenn diese Leute das normalisieren, was mit ihnen passiert, und professionelle Hilfe anfordern Lösen Sie die Situation, in der sie sind.

Nun, vielen Dank Esther, es war eine Freude, einen von Salamancas Psychologen mit mehr Prestige zu interviewen und zweifellos von Pulse gewonnen. Eine Umarmung und sogar ein anderer Esther.