Positives Selbstwertgefühl bei Kindern

"Sie haben die Macht, das zu werden, was Sie sein wollen. Pflanzen Sie Ihre Erwartungen und finden Sie heraus, dass Sie das werden, was Sie denken können, was auch immer es ist. “. Wayne w. Färber

Selbstwertgefühl ist für das psychologische Überleben von wesentlicher Bedeutung. Es ist das Konzept, das wir von unserem Wert haben und basieren auf allen Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Erfahrungen dass wir auf uns selbst während unseres Lebens gesammelt haben; Wir glauben, wir sind bereit oder dumm; Wir fühlen uns unfreundlich oder lustig; Wir mögen es oder nicht. Tausende von Eindrücken, Bewertungen und Erfahrungen, die gesammelt wurden.

Einer der Hauptfaktoren, die den Menschen von anderen Tieren unterscheiden, ist das Bewusstsein seiner selbst: Die Fähigkeit, eine Identität zu etablieren und ihr einen Wert zu geben. Mit anderen Worten, Sie haben die Fähigkeit zu definieren, wer Sie sind, und dann entscheiden Sie, ob Ihnen Ihre Identität gefällt oder nicht. Das Problem des Selbstwertgefühls liegt in der menschlichen Fähigkeit des Urteils. Die Beurteilung und Ablehnung selbst erzeugt enorme Schmerzen und schädigen die psychologischen Strukturen, die Sie buchstäblich am Leben erhalten.

Inhalt

• Selbstachtung bei Kindern
• Persönliche Kraft
• Wie man persönliche Kraft erhält und nutzt?
• Sie sind für Ihr Verhalten und Ihre Gefühle verantwortlich
• Wissen, wie man auswählt
• Treffen Sie sich selbst
• Erwerben und nutzen Sie Macht in Ihren Beziehungen und in Ihrem Leben

Selbstachtung bei Kindern

Die Anleitung, die wir unten aussetzen Es richtet sich an Kinder von 6 bis 12 Jahren Und sein Hauptziel wäre es, persönliche Macht und positives Selbstwertgefühl zu erreichen. Wir glauben, dass persönliche Macht und positive Selbstachtung Fähigkeiten sind, die gelernt werden können. Obwohl unser Schreiben ein direkter Dialog mit Kindern ist, können Eltern es als Instrument verwenden, um das Problem des Selbstbeachtungsgefühls zu übermitteln,

• Was bedeutet es, sich zu verteidigen?
• Bedeutet ehrlich zu sich selbst zu sein
• Sprechen Sie für sich selbst, wenn dies die richtige Maßnahme ist
• Sie haben immer jemanden auf Ihrer Seite (Sie selbst)
• Was brauchen Sie, um sich zu verteidigen?

Persönliche Kraft

Ein wichtiger Teil der persönlichen Macht ist es, sich selbst kennenzulernen. Sie können sich nicht verteidigen, wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind. Sie können sich nicht alleine verteidigen, wenn Sie sich nicht einmal selbst mögen.

Wie man persönliche Kraft erhält und nutzt?

Persönliche Macht bedeutet Selbstvertrauen. Es besteht aus vier Teilen:

• Verantwortlich sein
• Wissen, wie man auswählt
• Treffen Sie sich selbst
• Erwerben und nutzen Sie Macht in Ihren Beziehungen und in Ihrem Leben.

Sie sind für Ihr Verhalten und Ihre Gefühle verantwortlich

Manchmal tun oder sagen andere Dinge Dinge, die wir nicht mögen. Vielleicht werden wir wütend oder fühlen uns frustriert. Wir sind nur für unser eigenes Verhalten verantwortlich. Erwachsene können mehr und bessere Worte verwenden als Kinder, aber was sie sagen, ist genau das gleiche. “Ich bin nicht verantwortlich! ". Sie wissen gut, dass dies nicht der Fall ist. Wenn ein Erwachsener das nächste Mal sagt, „Sie haben mich dazu gezwungen! "Sie können sich selbst sagen," ich habe diese Person nicht gezwungen, etwas zu tun. Ich bin nur für mein eigenes Verhalten verantwortlich ". Dies ist eine Möglichkeit, sich zu verteidigen.

Verantwortlich zu sein, hilft Ihnen, sich sicher und mit Zuversicht in Sie zu fühlen. Es gibt Ihnen ein Gefühl persönlicher Kraft. Verantwortlich zu sein ist nicht dasselbe wie perfekt zu sein. Niemand ist perfekt!.

Niemand kann dich glücklich oder unglücklich, nervös oder wütend, langweilig oder neugierig machen. Sie sind für Ihre eigenen Gefühle verantwortlich. Wir können selbst entscheiden, wie wir uns fühlen wollen.

Wissen, wie man auswählt

Da Sie für Ihr Verhalten und Ihre Gefühle verantwortlich sind, können Sie sie wählen. Sie können den wütenden, frustrierten oder traurigen, den Sie fühlen möchten. Sie können sich auch dafür entscheiden, Ihre Gefühle zu ändern.

Ein wichtiger Teil der Auswahl des Lernens ist es, zu lernen, es richtig zu machen. Dies beginnt mit der Entscheidung, was wir als Ergebnis unserer Wahl erwarten und ob unsere Erwartungen realistisch sind. Wir leben in einer Kultur, die dem Erfolg einen großen Wert verleiht, aber das hat nichts mit persönlichem Wert zu tun, Mit anderen Worten.

Treffen Sie sich selbst

Wenn Sie sich zu sehr bemühen, anderen Menschen zu gefallen, ist es für Sie schwierig, sich selbst kennenzulernen. Ein guter Weg, um sich selbst kennenzulernen, besteht darin, Ihre Gefühle, Ihre zukünftigen Träume und Ihre Bedürfnisse zu nennen und zu erkennen.

Gefühle haben ihre eigenen besonderen Namen. Wenn Sie Gefühle durch Ihren korrekten Namen anrufen, erhöhen Sie Ihre persönliche Kraft. Die meisten Gefühle können in acht Grundtypen eingeteilt werden. Jeder Typ enthält ein Gefühl mit niedriger und hoher Intensität.

Von geringer Intensität

• Interessiert
• Heiter
• Überrascht
• Entschuldigung
• Ängstlich
• Wütend
• Beschämt
• Verächtlich

Hohe Intensität

• Aufgeregt
• Froh
• Verängstigt
• Betrübt
• Verängstigt
• Wütend
• Gedemütigt
• Angeekelt

Manchmal kann es schwierig sein, Gefühle zu unterscheiden: Das liegt daran, dass Sie mehr als ein Gefühl gleichzeitig erleben können. Gefühle sind nicht falsch oder angemessen, gut oder schlecht; Sie sind einfach.

Ihre zukünftigen Träume sind Ihre persönlichen Ziele. Diese geben Ihrem Leben eine Adresse, einen Zweck und einen Sinn. Zukünftige Träume verändern sich. Wenn sich die Dinge um Sie herum ändern (wenn sich Ihr Innenraum ändert), müssen Sie entscheiden, was Sie sein und tun möchten.

Die Bedürfnisse sind weder angemessen noch falsch, weder gut noch schlecht; Sie sind einfach. Es gibt sieben Grundbedürfnisse, die alle Menschen teilen.

• Die Notwendigkeit, sich auf andere Menschen zu beziehen
• Die Notwendigkeit zu streicheln und zu umarmen
• Das Bedürfnis, mit den anderen "eins" zu gehören und zu fühlen
• Die Notwendigkeit, anders und getrennt zu sein
• Das Bedürfnis, sich würdig, geschätzt und bewundert zu fühlen
• Die Notwendigkeit, etwas für andere zu tun
• Das Bedürfnis nach Macht in unseren Beziehungen und in unserem Leben.

Es ist wichtig, dass Sie alle Ihre Gefühle, Ihre zukünftigen Träume und Ihre Bedürfnisse verwenden. Tun Sie nicht die Fragen oder beurteilen Sie sie, erleben Sie sie einfach, bezahlen Sie sie und akzeptieren Sie sie. Sie gehören dir.

Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit, Ihre Gefühle, Ihre zukünftigen Träume und Ihre Bedürfnisse zu beanspruchen. Es heißt "Diskussions mit sich selbst".

Manchmal sind Gefühle zu schwer zu handhaben, insbesondere diejenigen, die nicht gut sind. Wir fühlen uns sehr verstört oder ängstlich und sehr verlegen oder wütend, dass das Gefühl uns übernimmt. In solchen Situationen brauchen wir eine Möglichkeit, unserem Gefühl zu entkommen. Hier geben wir Ihnen vier Tricks, die Sie in die Praxis umsetzen können:

• Finde etwas zum Lachen
• Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als dieses Gefühl
• Meditieren
• Tagträumen

Manchmal ist der beste Weg, etwas zu entkommen!. Dieser Traum, dass Sie Wach haben.

Erwerben und nutzen Sie Macht in Ihren Beziehungen und in Ihrem Leben

Es gibt zwei Arten von Macht, die Sie wissen müssen: Die Kraft der Rolle, die Sie spielen, und persönliche Kraft. Dies sind die Unterschiede:

Die Kraft der Rolle, die Sie spielen, ist etwas, das Sie "weil ja" bekommen,. Persönliche Kraft ist etwas, das Sie bekommen, weil Sie es wollen und arbeiten, um es zu erreichen.

Die Kraft der Rolle, die Sie spielen, hängt davon ab, jemanden darüber zu haben, wer diese Macht ausüben kann. Persönliche Kraft hängt nur von Ihnen ab.

Nur einige Menschen haben möglicherweise nur für ihre Rolle Macht. Aber jeder kann einen persönlichen Wert haben, obwohl viele Menschen Befehlsbefehl über Sie haben.

Akzeptieren Sie, dass einige Menschen Autorität über Sie haben. Nutzen Sie Ihre Energie, um Ihre persönliche Kraft zu entwickeln. Dies ist der Weg, um für sich selbst zu kämpfen.

Wenn wir uns darum kümmern, was eine andere Person über uns denkt, geben wir dieser Person Macht über uns. Wie können Sie wissen, ob sie Sie mit Respekt behandeln?? Achten Sie auf Ihre Gefühle. Wenn Sie mit ihnen zusammen sind und von ihnen lernen, gefällt Ihnen und Sie fühlen sich in Ihnen gut, dann tun Sie es.

Selbst wenn Sie "nur ein Kind" sind, sind Sie eine Person mit Macht !! Denken Sie nur an die Dinge, die Sie tun können.

Sie können für Ihr Verhalten und Ihre Gefühle verantwortlich sein:

• Sie können Entscheidungen über Ihr Verhalten und Ihre Gefühle treffen
• Sie können Ihre Gefühle benennen und beanspruchen
• Sie können Ihre zukünftigen Träume benennen und beanspruchen
• Sie können für Ihre Bedürfnisse benennen und kämpfen
• Sie können eine große Flucht machen, wenn Ihre Gefühle zu stark sind, um mit ihnen umzugehen.
• Sie können Macht in Ihren Beziehungen zu anderen Menschen haben.

All diese Dinge erhöhen Ihre persönliche Kraft. Mit persönlicher Kraft kontrollieren Sie Ihr eigenes Leben wirklich!!

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