Mentaler Nebel als Wirkung der Wechseljahre

Weibliche Hormone unterliegen Veränderungen entsprechend dem Alter der fraglichen Frau. Somit werden durch Überqueren der verschiedenen Lebensstadien Prozesse entwickelt, die der Fortpflanzungskapazität entsprechen. Speziell, Menstruation und Wechseljahre sind die wichtigsten Punkte, die das Muster in der fruchtbaren Geschichte einer Frau markieren. Jeder wird von bestimmten Manifestationen sowohl physikalisch als auch psychisch begleitet.

In diesem Artikel wird die zentrale Achse genau dazu dienen, eine der weniger bekannten Manifestationen der Wechseljahre zu vertiefen: mentaler Nebel.

Inhalt

• Allgemeine Auswirkungen der Wechseljahre
• Was ist der negative Nebel
• Was tun, um die Auswirkungen von geistigem Nebel zu verringern
  • Verweise

Allgemeine Auswirkungen der Wechseljahre

Während der Jugend und der ersten Jahre ihres Erwachsenenalters hat die Frau die Möglichkeit, sich zu stärken. Da in dieser Zeit bestimmte Hormone in komplexer Weise interagieren. Solche Wechselwirkung gibt also, dass Menstruation und Menstruationszyklus im Allgemeinen erlebt werden. Jetzt, Aus dem durchschnittlichen Erwachsenenalter erscheinen Menstruationsblutungen auf und erzeugen das, was als Wechseljahre oder Klimakteristen bezeichnet wird.

Nach der Weltgesundheitsorganisation repräsentiert die Wechseljahre keine Pathologie, sondern ein natürlicher Prozess der Weiblichkeit. Normalerweise, Es findet zwischen 45 und 55 Jahren statt, Aufgrund einer Abnahme der Produktion von Hormonen, die für die Menstruation verantwortlich sind. Daher wird erwartet, dass der Klimakterist ein bestimmtes symptomatologisches Bild auf physischer und psychischer Ebene bevorzugt.

Befolgen Sie diesen Ideenfaden, Eine der häufigsten Auswirkungen auf die Wechseljahre wäre die Verlegenheit. Das heißt das plötzliche Wärme -Gefühl, das die Frau müde oder spannte machen kann. Auch der Risiko einer Osteoporose oder Herz -Kreislauf -Erkrankungen. Und in dieser Phase die Vaginalstoffe werden dünner und führen zu Trockenheit und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs.

Aus psychologischer Sicht nehmen die Serotoninspiegel in den Wechseljahren ab, was mit dem mit Stimmungsveränderungen, emotionale Ausbrüche, Verringerung des sexuellen Verlangens und Schlafschwierigkeiten. Andererseits wäre ein wenig untersuchtes Symptom des Klimakteristen, aber nicht zuletzt das des mentalen Nebel.

Was ist der negative Nebel

Mental Nebel bezieht sich auf eine kognitive Veränderung, die in den Wechseljahren stattfinden kann. Dies wird hauptsächlich durch gekennzeichnet durch Das Gefühl, dass Gedanken nicht so klar sind wie zuvor. Eine solche Störung auf geistiger Ebene führt zu Das Vergessen von Wörtern oder Aufgaben zum Erfüllen, behindert die Fähigkeit, Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und erzeugt Zustände allgemeiner Verwirrung. Solche Effekte haben eine physiologische Erklärung in Bezug auf die Abstieg in die Östrogenproduktion.  In diesem Sinne hat das Gehirn eine große Anzahl von Östrogenrezeptoren im Hippocampus, ein wichtiger Bereich für die ordnungsgemäße Funktionsweise des Gedächtnisses.

Der Hippocampus ermöglicht es, Erinnerungen festzulegen und sie wiederherzustellen. Daher ist es logisch, dass ein niedriger Östrogenspiegel diesen Betriebsbereich beeinflusst.

Negalnebel ist für die meisten Menschen ein wenig bekannter Wechseljahreffekt, was nicht bedeutet, dass es sich um eine neuartige Entdeckung handelt. Seit Victoriana erklärte der britische Doktor Edward Tilt, dass einige Wechseljahrinnen eine "Wolke in ihrem Gehirn" empfanden, die eine "Wolke in ihrem Gehirn" spüren,. Wer hat jedoch Populär Dieser Begriff ist kürzlich Dr. Gayatri Devi, der Neurologe aus dem Lenox Hill Hospital in New York. Devi erkannte, dass bei einem Krankenhauspatienten Alzheimer fälschlicherweise diagnostiziert worden war. In diesem Sinne, Die Östrogenenverwaltung verbesserte sich erheblich, Es war also sicherlich eine Situation im Zusammenhang mit dieser Substanz.

Das Phänomen des mentalen Nebels hat eine beträchtliche Inzidenz bei Frauen in den Wechseljahren, was es schwieriger macht, einfache Aufgaben auszuführen. Pauline Maki, der ehemalige Präsident der American Society of Wechseljahre, gibt an, dass das 10% der Frauen im Klimakterus haben im Alltag erhebliche Hindernisse. Diese Situation kann jedoch lange vor der Einstellung der Menstruation erscheinen. In bestimmten Fällen, tritt während der Perimenopause auf, Die Zeit, in der sich der Körper auf das Ende seiner Fortpflanzungsjahre vorbereitet. Sogar das mentale Nebelsymptom kann beginnen, sieben Jahre vor Beginn der Wechseljahre zu demonstrieren und für den Anfang fast nicht wahrnehmbar zu sein.

Was tun, um die Auswirkungen von geistigem Nebel zu verringern

Die unangenehmsten Auswirkungen der Wechseljahre können durch medizinische Behandlung verringert werden. Bestimmte Studien behaupten, dass Die Verabreichung der hormonellen Behandlungen, insbesondere Östrogen, ermöglicht die Wiederherstellung der kognitiven Kapazität. Es könnte sogar Verlegenheit lindern und das Risiko einer Osteoporose und Herz -Kreislauf -Erkrankungen verringern. Nun ist es wichtig zu klären, dass in Einige Frauensymptome senken ihre Intensität ohne Behandlung. Daher ist es wichtig.

Andererseits sollte angemerkt werden Die Übernahme bestimmter Gewohnheiten bezüglich des Lebensstils kann vorteilhaft sein Um bestimmte Symptome von Klimakteristen zu reduzieren. Dazu basiert eine nicht -pharmakologische Behandlung, die dazu beitragen könnte, den geistigen Nebel zu verringern. Somit wird es empfohlen Verringern Sie den Verbrauch von gesättigten Fetten und raffinierten Zuckern sowie die Aufnahme von Ballaststoffen, Wasser, Kalzium und Vitamin D. Auf die gleiche Weise profitieren Patienten von der Vermeidung von Alkohol, Koffein und Tabak, was all dies der davon begleitet Praxis einer körperlichen Aktivität.

Wie die Wechseljahre die weibliche Sexualität beeinflusst

Verweise

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• https: // www.Topdoctors.CL/IMedical Artikel/Que-the-la-niebla-Mintal-the-Sintom-de-La-Menopausia-Que-Puende-Confounde-Con-Elzheimer/
• https: // www.BBC.Com/World/News-57329438