Liebe Neurobiologie

Menschen können Verwirrung aufgrund der Neurobiologie der Liebe erleben, die immer zu versuchen scheint, zwischen dem zu testen, was wir wollen und dem, was wir wissen, für uns am bequemsten ist.

Inhalt

• Liebe und Verlangen
• Wie sich die Liebe in unserem Gehirn entwickelt
  • 1. Der sexuelle Impuls
  •  2. Romantische Liebe
  • 3. Anhaftung an ein langfristiges Paar
• 8 Maßnahmen zur Erhöhung der Zufriedenheit bei langfristigen Paaren
  • Schlussfolgerungen
  • Links
  •  Verweise

Liebe und Verlangen

Sie können lange Zeit eine starke Bindung an eine Person spüren, während Sie eine intensive romantische Liebe zu einer anderen verspüren, die Sie seufz Wir sind in der Lage, für mehr als eine Person gleichzeitig Interesse und Anziehungskraft zu empfinden, aufgrund unserer Gehirnbiologie. Um eine langfristige Beziehung aufrechtzuerhalten, ist es daher eine gute Ressource, die tägliche Entscheidung zu treffen Konzentrieren Sie unsere Aufmerksamkeit und Energie auf diese besondere Person, Anstatt für uns nach anderen attraktiven Optionen zu suchen, die uns zur Trennung und Scheidung führen können, die emotional schwierige Ereignisse sind.

Wie sich die Liebe in unserem Gehirn entwickelt

Wenn Sie also etwas Untreue durchgemacht haben oder es tief in Ihrem Gehirn erzeugen ... ist es wichtig, dass Sie zum großen Teil wissen, dass die Liebe Neurobiologie, Dies hilft Ihnen dabei, einige unnötige Fehler zu entfernen und sich auf die Arbeit mit den Aspekten in Ihren Händen zu konzentrieren, sodass Ihre Beziehung zufriedenstellender, gesund und glücklich ist. Das Verständnis unserer Biologie kann Ihnen ein wenig helfen. Aufgrund unserer Gehirnsysteme entwickeln wir uns:

1. Der sexuelle Impuls

Es ist der Wunsch, dass Befriedigung suchen und befriedigen Für sich selbst produziert es hauptsächlich: Dopamin, Endorphine, Noradrenalin und Adrenalin, die unser Urteil buchstäblich wolken machen; Daher werden einige potenzielle Gefahren normalerweise ignoriert. Zu diesem Zeitpunkt verleiht Noradrenalin uns Energie, um mit dem Paar zu sein, das viele Aktivitäten ausführt, unser Verhalten zu einem Ziel führt. Wenn der Traum wegfährt, wird die Aufmerksamkeit in dieser besonderen Person behoben, und dieser Impuls versucht, Hindernisse zu beseitigen, um ihre Wünsche zu befriedigen.

 2. Romantische Liebe

Sie sind der Wunsch und die Motivation, die entstehen, mit dieser besonderen Person zusammen zu sein, nicht nur im sexuellen Aspekt. Hier ist auch unter anderem mit Dopamin verbunden. Denn beim Sex und mit Orgasmus Oxytocin und Vasopressin werden hinzugefügt, wodurch das Gefühl der Verbindung und die Verbindung mit der anderen Person erzeugt wird. Der gelegentliche Sex kann also zu Schwärmerei führen, obwohl diese Idee nicht im Auge gemacht wurde, wodurch der Zusammenhang unserer stabilen Beziehung für den Fall geschwächt wird. Laut Helen Fisher ist die romantische Liebe ein Impuls, der uns den Wunsch macht und sogar mächtiger als sexuelles Verlangen sein kann, zu dieser Schlussfolgerung und nahm Daten aus der Forschung, die sie diesbezüglich durchgeführt hat, hauptsächlich von Neurowissenschaften und Anthropologie,.

Während eines Zustands der sexuellen Erregung und eines Orgasmus werden die Frontallappenbereiche gehemmt, sodass wir weniger reflektieren Was wir tun, kann uns dazu veranlassen. Dies kann dazu führen, dass wir unangenehme Entscheidungen für uns treffen. Wir können sogar in verantwortungslose Verhaltensweisen mit negativen Auswirkungen für uns selbst und für unsere Beziehung geraten.

3. Anhaftung an ein langfristiges Paar

Es besteht aus der Suche nach dem Gefühl von Ruhe und Sicherheit dass Sie mit einem dauerhaften Paar fühlen können. Einige Experten wie Helen Fisher behaupten das Die romantische Liebe hat sich entwickelt, damit wir unsere Paarungsenergie auf eine Person konzentrieren und so Zeit und Energie für andere bequeme Aktivitäten für unsere Entwicklung erhalten können und das unserer Spezies; Im Gegenzug bestätigt er, dass sich die Bindung entwickelt hat, um uns zu ermöglichen, dass das menschliche Wesen zumindest genug Zeit hat, um ein Kind zusammen zu erziehen.

In diesem Stadium ist es sehr wichtig, sich um unsere Beziehung zu kümmern und die Verbindung durch unsere Handlungen zu stärken. In diesem Stadium wissen wir im Allgemeinen, was gefällt und nicht unser Partner, damit wir ein Umfeld von größerem gegenseitigem Verständnis aufbauen und größere Empathie zeigen können ; Er Interesse und Hobbys gemeinsam haben Als Kinder, Projekte, Ziele, Sehnsüchte und Träume fördern die Gewerkschaft.

Die Liebe, die impliziert, ist das, was viele Paare sehen, wie das natürliche Fortschreiten einer erfolgreichen Beziehung, kann aber ein unnötiges Engagement sein. "Paare müssen für Liebe mit allen Ornamenten kämpfen", und Paare, die schon lange zusammen sind und ihren romantischen Vorteil wiedererlangt haben, sollten wissen, dass es ein erreichbares Ziel ist, das wie die meisten guten Dinge im Leben erfordert Energie und Hingabe", Laut Acevedos Forschung.

Es kommt eine Zeit, in der Testosteronspiegel bei Männern sinken und die von Frauen ein wenig aufsteigen, Was sie leichter leben können.

Versuchen Sie, zu berücksichtigen, warum Sie diese Person ausgewählt haben und was es getan hat, und haben sie die ganze Zeit für Sie einzigartig und besonders gemacht ... "Eine ist verliebt, wenn sie merkt, dass eine andere Person einzigartig ist" (Borges). Warum verlieben wir uns in eine Person anstelle in eine andere Person?? Aus mehreren Gründen wie Kontext, Nähe, Mysterium, gepaart mit einer Liste von Eigenschaften, die wir unserer platonischen Liebe normalerweise während der Kindheit übertragen haben. Auf diese Weise zu Menschen mit Gehirnsystemen schauen, die zu uns komplementär sind. Wir können lernen, besser zu lieben und zu benutzen Unsere Unterschiede, um uns besser zu ergänzen.

"Liebe kann sehr starke Emotionen im menschlichen Wesen hervorrufen, Untreue kann dazu führen, dass negative Emotionen mit moderaten bis schwerwiegenden Folgen erzeugt werden, aber wenn die Liebe dauert und es Willen gibt, kann diese Beziehung durch Vergebung heilen.".

Die Vorteile einer langfristigen Beziehung sind viele für die Gesundheit, aber das Grunde ist, dass dies eine persönliche Wahl ist, sodass wir gute langfristige Beziehungen aufbauen können, wenn wir die haben Willenskraft Es zu tun.

Gesunde Ehen tragen zur geistigen und körperlichen Gesundheit von Einzelpersonen bei der positiven Elternschaft von Kindern bei, während sie sie vor mentalen, körperlichen, erzieherischen und sozialen Problemen schützen. Fast niemand wird in eine langfristige Beziehung verwickelt und wartet darauf. Für den Fall, dass die Dinge nicht funktionieren würden, werden wir mit einiger Ruhe bleiben, weil wir das getan haben, was in unseren Händen war, um unsere Liebe zu retten Die Beziehung ist ein Binomial, das aus zwei Teilen besteht.

Vielleicht fragen Sie sich: Was kann ich tun, um die Beziehung meines Paares zu verbessern?? Hier sind einige Ideen, die Ihnen dienen können.

8 Maßnahmen zur Erhöhung der Zufriedenheit bei langfristigen Paaren

1. Es wird empfohlen, dass beide in verschiedenen Aspekten ihres Lebens weiter wachsen, wie: im intellektuellen, beruflichen und sozialen Unter anderen Bereichen; Damit wächst die Bewunderung für das Paar, bleibt es in der Spannung und dem Rätsel über die Aktivitäten, die sie unabhängig ausführen. Auf diese Weise können Sie für Ihren Partner interessanter sein, selbst wenn er viele Jahre verbracht hat, und vermeiden, in das Gefühl der Sättigung zu geraten, dass einige Menschen das Gefühl haben, dass sie ihren sehr sicheren Partner haben.
   Saint-Exupéry sagte: „Lieben sieht sich nicht an. ist zusammen in die gleiche Richtung zu schauen ". Nehmen Sie sich also Zeit für sich selbst und tun Sie diese Dinge, die Sie befriedigen, die Sie als Mensch entwickeln lassen, Versuchen Sie, ein Projekt oder ein Hobby durchzuführen, das Spaß macht, Das wird Sie glücklicher machen und dabei helfen, Ihre Beziehung zu verbessern.
2. Versuchen Sie zuerst freundlich und vorsichtig mit sich selbst zu sein; Daher wird es einfacher sein, dass Sie auch freundlich zu Ihrem Partner sind. Versuchen Sie, bewusster, freundlicher und umgänglich zu sein, sind direkt verbundene Eigenschaften mit einem hohen Maß an Zufriedenheit innerhalb eines Paares.
3. Leidenschaftliche Liebe kann zeitweise erscheinen und so wenig handeln Funken, die am Leben bleiben und das Feuer der Liebe erhöhen können. Dazu ist es von Zeit zu Zeit ratsam, Ihren Partner mit einem kleinen Detail oder einer großartigen Aktion zu überraschen, die nach Ihren Wünschen liegt.
4. Bauen Sie Ihre Gewerkschaft auf der Grundlage gemeinsamer Intimität und Identität auf, während Sie Grenzen festlegen, um Ihre Autonomie und die Ihres Partners zu schützen. Der Schutz von Individualität und Autonomie in einer Beziehung wird ein höheres Maß an Zufriedenheit erleben, da beide weiterhin am Geheimnis ihrer eigenen Individualität beteiligt sein werden, ein Aspekt, den ein Anfang sie so sehr angezogen hat.
5. Fördert eine reiche und angenehme sexuelle Beziehung und schützt sie vor den Eindringen verschiedener Klassen und familiäre Verpflichtungen. Paare mit Kindern und insbesondere mit Babys übernehmen normalerweise Verantwortlichkeiten und Rollen der Vaterschaft, die überwältigend sein können. Denken Sie immer daran, Ihrem Partner Zeit und Engagement zu geben. Der Übergang zur Vaterschaft muss sie nicht sexuell bewegen. Öffnen Sie weiterhin neue Erfahrungen und versuchen Sie, Ihre zu erhöhen Flexibilität physisch und mental.
6. Verwenden Sie das Humor und das Lachen Um die Dinge in die richtige Perspektive zu halten, Langeweile und Isolation zu vermeiden, aber nicht zu beleidigen oder Ihren Partner zu verunglimpfen.
7. Bietet Atem und Unterstützung, Daher wird er sich eher verbessern, weil er sich motiviert fühlen könnte; Denken Sie anstatt nur negative Kritikpunkte zu geben, sondern denken Sie daran, dass Ihr Partner beide die besten erfüllen kann, da die schlimmsten Erwartungen, die wir an sie haben. Hoffentlich die besten und bauen unsere Sätze mit mehr Sorgfalt auf.
8. Schätzen und Wert einzigartige Tugenden und Details Dass diese Person gehabt hat und in unseren Köpfen die ersten romantischen und idealisierten Bilder von dem Zeitpunkt, in dem wir uns verlieben, leben, kann Ihnen helfen.

Schlussfolgerungen

Dank der Fortschritte in Wissenschaft und Technologie können wir eine Beziehung in unseren Händen haben, die „verbotene Früchte“, leichter oder von allen Informationen entsorgen und auf die geeigneten Fachkräfte zurückgreifen, um uns zu beschränken, um bessere Beziehungen zu haben, um sie zu überwinden, um zu überwinden Unsere Unterschiede und um dauerhafte Beziehungen aufzubauen, die zufriedenstellender und gesünder sind, wenn es das ist, was wir wollen ... weil beide Entscheidungen von Tag zu Tag in unseren Händen sind.

Helen Fisher sagte: "Wir müssen in das Jahrhundert der freundlichen Ehe eintreten und ein Kollaborationsmuster übernehmen, das mit dem menschlichen Geist in hohem Maße kompatibel ist".

Sie können sich dafür entscheiden, auf die Aspekte zu achten, die Ihre langfristige Beziehung aufbauen könnten Und das erfordert vielleicht besondere Aufmerksamkeit, z. B. "Wartung" und Änderungen, hauptsächlich Ihrer eigenen Person. Oder ist es, dass Sie es vorziehen, die anderen Reize zu achten, die Sie unabhängig von den Konsequenzen anziehen? Unabhängig von der Antwort und der persönlichen Entscheidung müssen wir uns daran erinnern, dass die Folgen der Untreue nicht immer zu einem bequemen oder zufriedenstellenden Ergebnis führen. Es ist im Allgemeinen so für uns selbst und für diejenigen, die davon betroffen sein könnten, als Kinder, wenn sie sie haben.  Die Vergebung Es kann helfen, eine Beziehung zu heilen, die eine Untreue erlitt, Es ist jedoch ein Brandtest, dem viele nicht widerstehen, sodass psychologische Unterstützung empfohlen wird, zu heilen.

Wir müssen uns zu einer kollaborativeren Gesellschaft bewegen, in der die Merkmale jedes Genres dazu führen, dass wir den anderen schätzen, wo es ein größeres und gegenseitiges Verständnis gibt, denken Sie daran, dass die Zelle der Gesellschaft die Familie ist und mit einem Paar beginnt.

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Links

• https: // www.APA.org/news/press/releases/2009/03/romance-relationshipsships
• Schlüsselstatistiken aus der nationalen Umfrage zum Familienwachstum

 Verweise

• Artikel: „Tötet eine langfristige Beziehung romantische Liebe?"Bianca p. Acevedo, PhD und Arthur Aron, PhD, Stony Brook University; Überprüfung der allgemeinen Psychologie, Vol. 13, nein. 1.
• Fisher, h. (2004). Warum wir lieben: Natur und Chemie der romantischen Liebe. Santa Fe, Bogotá: Taurus dachte.