Ich bin nicht zufrieden mit meinem Partner, aber ich kann sie nicht verlassen, was mache ich?

Glück. Wir füllen unseren Mund, der in letzter Zeit über sie sprechen, aber, ¿Was passiert, wenn wir nicht glücklich sind? ¿Was machen wir, um es zu beheben?? Beginnen wir am Anfang. Einige sagen, dass das Glück in kleinen Dingen ist, während andere dieses Glück verteidigen.

In Paarbeziehungen glauben einige, dass Glück und Leiden Hand in Hand gehen, da wir oft nicht das Ziel erreichen, glücklich zu sein. In diesem Artikel von Psychology-Online werden wir die folgende Situation analysieren: Ich bin nicht zufrieden mit meinem Partner, aber ich kann sie nicht verlassen, ¿was ich mache? Wir helfen Ihnen, sich zu ermitteln, wenn Sie nicht mehr mit Ihrem Partner zufrieden sind, warum und wir geben Ihnen einige Tipps, um sich dieser Situation zu stellen.

1. Wie man weiß, ob ich mit meinem Partner zufrieden bin oder nicht
2. Warum kann ich meinen Partner nicht verlassen, wenn ich nicht glücklich bin
3. Was zu tun ist, wenn ich nicht mit meinem Partner zufrieden bin, aber ich kann sie nicht verlassen

Wie man weiß, ob ich mit meinem Partner zufrieden bin oder nicht

Der Grund, warum Sie mit Ihrem Partner nicht mehr zufrieden sind, kann ein sehr konkreter oder vielleicht ein Cluster mehrerer Faktoren sein. Als nächstes bieten wir Ihnen einige Tipps, ob Sie mit Ihrem Partner zufrieden sind oder nicht:

• Schauen Sie sich die physische und emotionale Verbindung zwischen Ihnen an: Die Verbindung in einem Paar, sowohl physisch als auch emotional, ist sehr wichtig, um sich dieser Person vereint zu fühlen und einen Link zu erstellen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es verschwindet, oder Sie sind nicht mehr wohl mit dem Link, den Sie zu diesem Zeitpunkt erstellt haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie weniger glücklich sind.
• Sie haben schlechte Kommunikation: Der Mangel an Kommunikation erzeugt Missverständnisse und kann uns von unserem Partner, der uns nicht versteht. All dies kann dazu führen, dass Sie sich weniger glücklich fühlen, da Sie Ihre Bedürfnisse nicht befriedigt. In dieser Situation empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel darüber zu lesen, wie die Kommunikation im Paar verbessert werden kann.
• Vergleichen Sie die aktuelle Situation ständig mit der Vergangenheit: Die Menschen verändern sich ständig, wie Heraklit sagte: "Die einzige Konstante ist Veränderung.". Dies wirkt sich auf die persönliche und individuelle Ebene jedes einzelnen und wie wir mit den Menschen interagieren, die wir haben. Sie sind sich möglicherweise nicht einig oder haben das Gefühl, dass Sie nicht mehr zum Leben Ihres Partners passen, weil sie sich verändert hat oder dass sie/er nicht mehr zu Ihrem Leben zu Ihren Veränderungen passt.
• Alles, was dich sagt und macht: Alles irritiert dich und das fühlt dich nicht wohl, wenn du dich nicht wohl fühlst. Wenn Sie feststellen, dass der Grund etwas ist, das Sie lösen können, aber ansonsten müssen Sie einige Punkte in der Beziehung berücksichtigen.
• Stellen Sie nicht das Interesse an der Beziehung: Sie machen keine Pläne oder möchten Pläne machen. Dies ist ein wichtiger Wendepunkt und in dem Sie eingehend überprüfen müssen, um zu wissen, ob Sie kämpfen möchten, um mit dieser Person fortzufahren, oder einfach die Zeit, die gekommen ist, um sich zu drehen.
• Sie fühlen sich traurig und aus, wenn Sie zusammen sind: Wenn etwas, das Sie jetzt mit Energie und Vitalität einreicht, dies nicht tut, ist es wahrscheinlich, weil Sie sich nicht glücklich und glücklich fühlen lassen.
• Sie spüren, dass Liebe oder Respekt endete: Es gibt Zeiten, in denen wir bemerken können, dass mangelnde Gefühle gegenüber unserem Partner oder sogar mangelnde Respekt, da dies Sie nicht mehr warnen konnte, wenn Sie nichts essen oder Ihnen für irgendetwas sagen können. Es kann auch sein, dass dieses Gefühl der Freundschaft über die Liebe eines Paares erscheint und Sie sich unglücklicher fühlen lassen.
• Sie haben das Gefühl, dass es Sie betrogen oder enttäuscht hat: Wenn dieses Gefühl aussieht, ist es schwierig, es loszulassen, und vor allem ist es wahrscheinlich, dass Sie ständig nicht ruhig sind, was in der Beziehung Unglück erzeugen kann. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie einen Verrat überwinden können.

Warum kann ich meinen Partner nicht verlassen, wenn ich nicht glücklich bin

Liebesbeziehungen und solche, die gut erzeugen -sind einen grundlegenden biologischen Mechanismus, an dem Dopamin beteiligt ist. Darüber hinaus Lernprozesse wie z Gewöhnung, sowohl biologisch als auch verhaltensbezogen. Es funktioniert auf die folgende Weise:

1. Emotionale Instabilität: Wenn unser Leben etwas Neues erscheint, wie zum Beispiel ein Paar, erzeugt es emotionale Instabilität, die zu einer Zunahme einiger der Neurotransmitter und Substanzen führt, die ebenfalls an den Prozessen der Abhängigkeit von einem Arzneimittel beteiligt sind.
2. Stabilisierung: Das wiederholte Vorhandensein eines Stimulus wie dem Paar erzeugt Veränderungen bei der Übertragung der Nervenimpulse der beteiligten Neuronen, sodass die anfängliche emotionale Instabilität stabilisiert ist.
3. Abstinenz: Wenn wir eine Beziehung schneiden, nimmt das Niveau, das den Anstieg des Gegenwarts des Paares stabilisiert hat, ab, indem dies nicht plötzlich vorliegt. So sind diejenigen Neuronen, die sich daran gewöhnt hatten, unter anderem ein hohes Dopaminspiegel zu erhalten.

Auf diese Weise ist die Antwort auf die Frage, warum ich meinen Partner nicht verlassen kann, wenn ich nicht glücklich bin.

Was zu tun ist, wenn ich nicht mit meinem Partner zufrieden bin, aber ich kann sie nicht verlassen

Wenn Sie fragen, was zu tun ist, wenn Sie sich nicht mehr mit Ihrem Partner wohl fühlen und nicht wissen, wie Sie sich der Situation stellen sollen, können diese Tipps für Sie gut kommen:

• Ich betrachte ernsthaft die Gründe, warum Sie es verlassen möchten und ob Sie wollen: Falls ja.
• Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Sicherheit zu verbessern: Manchmal kann es sein, dass "Sie können Ihren Partner nicht" aus Ängsten lassen, wie ich niemanden finden werde, der mich gleich liebt, dass andere denken, was ich jetzt tun werde, etc. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie das Selbstwertgefühl verbessern können.
• Nachdenken und kommunizieren: Überlegen Sie, was für Sie in einem Paar wesentlich ist und ob es sich angeht oder nicht. Wenn Sie nicht glücklich sind, aber nicht verlassen möchten, können Sie versuchen, diese Aspekte zu lösen, die Sie mit Ihrem Partner unzufrieden machen und sehen, wie sich alles entwickelt. Sie können auch zu ihm/ihr kommentieren und sehen, ob Sie zwischen den beiden eine Lösung finden können.
• Aktivieren Sie Ihr enges soziales Netzwerk: Das Gefühl, in diesen Situationen einherzugehen, ist für Sie sehr wichtig und hilft Ihnen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Manchmal können Ihre Lieben Ihnen den Schub bieten, den Sie tun müssen, und Sie werden sich in diesem nicht alleine fühlen.

Denken Sie an den folgenden Ausdruck von Anaís Nin, das in dem Buch Flexible Glück von Jenny Moix (2015) geprägt ist: "Und der Tag kam, dass das Risiko, im Kokon zu bleiben".

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In der Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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