Fettleibigkeit und nachteilige Erfahrungen in der Kindheit und Jugend

Nebeneffekte und giftige Stress können im Laufe des Lebens wirklich zerstörerisch und manifestieren. Zahlreiche Untersuchungen haben zu dem Schluss gekommen, dass viele dieser Reaktionen ein körperliches, geistiges und soziales Niveau haben, sie können im Gesundheitswesen für Erwachsene schädlich sein. Sie können auf adaptive Bewältigungsreaktionen auf diese Ereignisse durch Psychopathologien und Pathologien wie Herzerkrankungen, Abhängigkeiten zu reagieren Substanzen, Verhalten, Art, sich auf Nahrung, Verdauung von Emotionen, Essstörungen und Fettleibigkeit zu verdauen, die nachteiligen Situationen im Kindesalter entsprechen können (Amerikanischer Akademiker der Pedriatrics).

Inhalt

• Beziehung zwischen Fettleibigkeit und Missbrauch oder Missbrauch
• Auswirkungen auf den psychosozialen Fortschritt und den allgemeinen Brunnen
• Multifaktorialer Prozess
• Symptome einer Störung
• Stress Bewältigung
• Änderungen. Angst und Stress
• Schritte zur Stärkung gesünderer Gewohnheiten
  • 1. Die eigenen Gefühle erkennen
  • 2. Kommunizieren und teilen Sie sie mit jemandem von Trusted
  • 4. Wenn sie dich belästigen
  • 5. Selbstkonzept
  • 6. Tiefe Trauer
  • Abschluss
  • Verweise

Beziehung zwischen Fettleibigkeit und Missbrauch oder Missbrauch

Studien haben gezeigt, dass die Beziehung zwischen Fettleibigkeit und Kindesmissbrauch (emotional und/oder physisch) als mögliche Ursachen für diese adaptiven Reaktionen oder Möglichkeiten zur Beziehung zu Lebensmitteln und Möglichkeiten zur Füllung dieser Erfahrungen oder emotionalen Lücken zugewiesen wurde. In diesen Fällen verwenden, Der Verbrauch von Lebensmitteln als kompensatorische Art des Mangels oder des emotionalen Vakuums und des feindlichen Kontexts mit größerer Wahrscheinlichkeit in der Kindheit oder der Jugend. Zwangsverhalten in bestimmten Fällen nach Missbrauch oder Missbrauch kann sich als anpassungsfähiges Verhalten für diese Erfahrungen manifestieren, insbesondere sexuellen oder emotionalen Missbrauch. Darüber hinaus stammten die möglichen Ursachen aus verschiedenen Formen der Aggression, wie z., 2008)

"Die Erfahrungen mit Verlassenheit/Instabilität und Entbehrung oder emotionalem Missbrauch, Fahrlässigkeit und Geheimhaltung ergänzen sich zu niedriger Selbstkontrolle und Selbstdisziplin

Auswirkungen auf den psychosozialen Fortschritt und den allgemeinen Brunnen

Fettleibigkeit in der Kindheit und Jugend hat schädliche Ergebnisse zu psychosozialen Fortschritten und allgemeinem Brunnen. Es kann langfristige negative Folgen haben, eine größere Wahrscheinlichkeit, Isolation, Einschüchterung, Beleidigungen, Demütigung, emotionale und sogar körperliche Aggression zu erleben. Die Konsequenzen von Mobbing (Mobbing) können dazu führen, dass keine Freunde (Freundschaftsfreunde arme psychosoziale Anpassung an Adaption haben, was Angst, Isolation, Einsamkeit, depressive Gefühle, mangelnde Selbstwertgefühl und Verhaltensprobleme erhöht. (López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, Loredo-Abdalá bis. 2008).

Multifaktorialer Prozess

Der Fortschritt der Fettleibigkeit ist multifaktoriell, sie sind aus biologischen Gründen (P. z.B. Psychogenetik), Verhalten (P. z.B. hyperkalische Nahrung und mangelnde körperliche Aktivität), Indizien (P. z.B. Zugang zu gesunden Lebensmitteln, Möglichkeit körperlicher Aktivität), sozial und psychologisch (P. z.B. Sofortige Umweltunterstützung und Selbstkonzept), um den Ursprung des Schmerzes ordnungsgemäß zu behandeln (Lopera, D, Mauricio und R. Mauricio, 2014).

Symptome einer Störung

Die Symptome der Störung können Alpträume, Schlaflosigkeit und „Rückblenden“ -Regressionen, mangelnde Konzentration und Gefühle der Isolation, Reizbarkeit, Aggressivität oder Selbstaggressivität und Schuld, all dies können die Aufnahme in wichtigen Proportionen fördern.

Stress Bewältigung

Die wissenschaftliche Zeitung Gehirn, Verhalten und Immun Er veröffentlichte eine Studie, deren Ergebnisse gezeigt haben. Nach dieser Studie kann solche Lebensmittel die Bereiche des Gehirns verändern, die den Reaktionen auf Stress und Angst ausgesetzt sind. Diese Veröffentlichung zeigt, dass die Exposition gegenüber einer obesogenen Umgebung (Kontext, die dem Prozess der Fettleibigkeit zugute kommt oder dass Gewohnheiten und Verhaltensweisen begünstigt, die die Zunahme von gesättigten und Gewichtsfetten bevorzugen) während der Jugend zu einer abnormalen Reifung der neuronalen und verhaltensbezogenen Substrate, dass sie Angst aufrechterhalten, und die Angst, die Angst aufrechterhalten,,, und die Angst, die Angst aufrechterhalten, und hohe Bedrohung und Angststufe. Dies erklärt, dass Fettleibigkeit und damit verbundene metabolische Veränderungen zusätzlich zu ihrer Veranlagung mit PTBS zusammenhängen können.

"In der Jugend entsteht eine kritische Phase in der Art und Weise, den Stress zu behandeln, den die Erwachsenenstufe gezeigt wird. Nach einem Interview in  Science Daily, Dr. Johnny Figueroa, behauptete, dass einfache und komplexe Entscheidungen, die in der Jugend direkt getroffen wurden.

Änderungen. Angst und Stress

Bei Menschen mit Fettleibigkeit wurde es als Assoziationen gefunden, die den Geschmack und die Gerüche von Nahrung umfassen, und zeigen intensivierte adaptive Belohnungsreaktionen. Stimulation, Gedächtnis und zugehörige Emotionen. Es impliziert neuronale Netzwerke, die durch Konditionierung wie Stress und Angst ausgelöst werden, die durch den Verbrauch von Nahrungsmitteln mit gesättigten Fettsäuren für Fettleibigkeit veranschaulicht werden. Diese Assoziation zeigt, wie verhaltensbezogene Anpassungen an Erinnerungen, Stimulation und Emotionen wichtig sind, um konstruktiv Angst und Stress ausgesetzt zu sein.

Glücklicherweise haben wir mehr Informationen in Sozialwissenschaften und Gesundheit, über die Ursachen, die nicht konstruktive adaptive Verhaltensweisen in Menschen von Kindheit bis hin zu Erwachsenenstadien auslösen, die Teil des gesamten Lebenszyklus ist, und die Art, Verhaltensweisen, Gedanken, Einstellungen und Einstellungen und Einstellungen zu verstehen und zu verstehen soziale Beziehungen, nicht als nicht verbundene Stadien, sondern im Laufe des Lebens integriert.

"In meinen Büchern gibt es keine Transformation. Das hässliche Entlein wird kein schöner Schwan. Wird zu einer sicheren Ente, die in der Lage ist, sich um Ihr eigenes Leben und Ihre eigenen Probleme zu kümmern. ". Maeve Binchy

Schritte zur Stärkung gesünderer Gewohnheiten

1. Die eigenen Gefühle erkennen

Wenn Sie Fettleibigkeitsprobleme haben, fühlen Sie sich frustriert, wütend oder angewidert und akzeptieren sich nicht selbst. Achten Sie auf Ihre Emotionen, identifizieren, afr., Kommunizieren, Verwalten Sie sie und ändern Sie sie.  Identifizieren Sie die Ursache und alle Ketten, die Sie in diese Situation gebracht haben, um mit ihnen zu brechen.

2. Kommunizieren und teilen Sie sie mit jemandem von Trusted

Bereichert Ihren sozialen Bereich. Einige übergewichtige Teenager können auch auf lange Sicht belästigen, necken und diese Bedingung soziale Sicherheit aufrechterhalten und verewigen. Versuchen Sie, an konstruktiven sozialen Situationen teilzunehmen, einen sozialen Kreis wertvoller Menschen zu schaffen, die nicht für die oberflächlichen und externen Beurteilung urteilen, sich Ihren Ängsten stellen und mit ihnen brechen. Es fördert soziale Fähigkeiten und versucht, Ablehnung zu vermeiden, kann zu Isolation und Einsamkeit führen.

3. Beinhaltet Essgewohnheiten und körperliche Bewegung am Tag bis zu -Tagesbasis

Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung, körperliche Bewegungspraktiken, aktiviert Antidepressivum Mechanismen zusätzlich zur Verringerung von Stress durch das bekannte Cortisol, Stresshormone.

4. Wenn sie dich belästigen

Finde Hilfe. Gesichtigen Emotionen, ausdrücken und suchen Sie Lösungen, lernen Sie, Sie zu schätzen, zu respektieren und daraus zu wachsen. Seien Sie authentisch, denken Sie daran, dass authentische Schönheit in Ihnen, Ihre Einstellung und Ihre Art, sich auf Sie zu beziehen, und folglich mit der Welt. Alles ist ein Prozess, eine Praxis und glaube an Ihre Kapazität. Dadurch wird Ihre Einstellung geändert und Sie zu einem Selbstverschluss voller großer Möglichkeiten führen.

5. Selbstkonzept

Wenn Sie übergewichtig sind und ihn ändern möchten, diesen Zweck merken, sich auf die Erfolge konzentrieren, jeden Schritt, den Sie unternehmen, schätzen, tolerant sind, Autokompositionen. Feiert die kleinen Erfolge, die Sie zum Ziel führen, sich stolz fühlen, das Ziel gut definieren. Das Befolgen einer Diät kann von Selbstkritismus, Enttäuschung und großer Anstrengung begleitet werden. Kampf, identifizieren Sie die mögliche Sabotage, definieren Sie Ihr Ziel gut, feiern Sie jede Leistung, lassen Sie Sie scheitern, aber daraus lernen und verbessern, arbeiten Sie die beiden Schlüsselkonzepte des Konzepts von Kapazität und Einstellung und wissen Sie, dass Sie es verdienen und erreichen können Das Ziel markiert.

6. Tiefe Trauer

Wenn die Sicherheit in sich selbst verschwindet und das Selbstkonzept unter den Konsequenzen leidet, ist es äußerst schwierig, einem wirksamen Programm zu folgen, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie sich in einer Phase tiefer Traurigkeit oder sogar Depression befinden, gehen Sie an einen Fachmann, um Ihnen zu helfen und Sie dabei zu begleiten, von diesem Zustand ist es sehr schwierig, die Ziele zu erreichen.

Abschluss

Übergewicht kann auf emotionaler, sozialer und körperlicher Ebene sehr schwierig sein. Der Weg, es zu ändern, besteht darin, sich der Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen bewusst zu werden, die Unterstützung von Menschen (Freunden, Familie und Fachleuten) zu unterstützen und Maßnahmen zur Veränderung von diesem neuen Lebenszweck zu ergreifen, bestimmt durch Werte, Einstellungen und Überzeugungen konstruktiv.  

Erzeugt die Veränderung und wird zur Gewohnheit. Begleitet ist einfacher, um Hilfe zu bitten.

"Sehen Sie sich Ihre Gedanken an, denn sie werden Ihre Worte. Kümmere dich um deine Worte, weil sie zu deinen Handlungen werden. Kümmere dich um deine Handlungen, weil sie zu deinen Gewohnheiten werden. Kümmere dich um deine Gewohnheiten, weil sie zu deinem Ziel werden werden." - Mahatma Gandhi

Verweise

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• López-Navarrete Ge, Perea-Martínez A, Loredo-Abdalá zu.(2008). Fettleibigkeit und Maltrat von Kindern. Ein bidirektionales Phänomen. Pediat Mex Act. 2008; 29 (6): 342-346.
• Tamayo Lopera, Diego & Restrepo, Mauricio. (2014). Psychologische Aspekte von Fettleibigkeit bei Erwachsenen. Magazin der Psychologie Universität Antioquia, 6(1), 91-112. Abgerufen am 10. September 2020 von http: // pepsic.Bvsalud.Org/scielo.Php?script = sci_arttext & pid = s2145-48922014000100007 & lng = pt & tlng = is.