Parasomnien -Symptome, Ursachen, Typen und Behandlung

Parasomnien sind Veränderungen des Schlafverhaltens, die durch kurze Erwachenperioden gekennzeichnet sind, die in der Kindheit und/oder Jugendlichen auftreten und die bis zum Erwachsenenalter dauern können. Diese Veränderungen erzeugen Nachtschrecken und sind häufiger als wir uns vorstellen.

Insbesondere haben sie eine maximale Inzidenz in der Kindheit mit einer Prävalenz von ungefähr 15%. Trotzdem ist das Konzept der Parasomnie von Menschen außerhalb der Spezialität von Schlafstörungen kaum bekannt. Daher bringen wir in diesem Artikel von Online -Psychologie Sie Sie mit Was sind Parasomnien: Symptome, Ursachen, Typen und Behandlung.

1. Parasomnien -Symptome
2. Ursachen von Parasomnien
3. Arten von Parasomnien
4. Behandlung für Parasomnien

Parasomnien -Symptome

Die Symptome von Parasomnien hängen von der Art der Parasomnie ab, an der jede Person leidet. Die Hauptsymptome dieser Schlafkrankheit sind:

• Albträume.
• Plötzliches Erwachen.
• Nachtschrecken bei Erwachsenen oder Kindern im Fall von Kinderparasomnien.
• Somnambulismus.
• Wach desorientiert auf.
• Unbehagen während der Essenszeit.
• Schlafstörungen.
• Schlaflähmung.
• Verwirrungswachen.
• Schläfchen bei Erwachsenen oder Säuglingen.

Ursachen von Parasomnien

¿Sie möchten wissen, was Parasomnie verursacht? Sie können aus folgenden Gründen entstehen:

• Alkohol trinken im Übermaß.
• Essen Sie kurz vor dem Schlafengehen.
• Fieber haben.
• Abstinenz zu einer Substanz.
• Fehlen von Medikamenten Das erleichtert den Schlaf, anschließend konsumiert.
• Einnahme einer neuen Droge.
• Drogenkonsum.
• Stress und/oder Angst.
• Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlafapnoe.
• Häufige Änderungen der Schlafpläne.

Arten von Parasomnien

Sie wissen bereits, was die Parasomnie verursacht und welche Symptome für diese Schlafstörung typisch sind. Jetzt werden wir zeigen, welche Arten von Parasomnie sind. Dazu sollten Sie wissen, dass Parasomnien in zwei große Gruppen eingeteilt werden können: Parasomnien des Erwachens und Parasomnien, die mit REM -Traum assoziiert sind.

Die Parasomnien des Erwachens

• Somnambulismus. Es ist eine häufige Schlafstörung in der Kindheit, die es fehlt. Es ist gekennzeichnet, indem Bewegung oder Aktivität zum Beispiel schläfrig ist, das Gehen. Klang, die Leute erinnern sich normalerweise nicht daran, was sie getan haben, während sie schliefen.
• Nächtlicher Terror. Diese Störung zeigt sich in Zeiten tiefen Schlafes. Die Person, die an dieser Störung leidet, schreit normalerweise, weint und zeigt Gesichtsausdrücke von Horror. Es ist auch durch eine Zunahme der Herzfrequenz, das Aussehen des Schwitzens und eine Zunahme der Atmung gekennzeichnet. Nachtschrecken bei Kindern ist normal, es ist Teil der Kindheit.
• Verwirrungswachen. Diese Art des Erwachens entsteht, wenn Menschen desorientiert aufwachen und mit einer Abnahme der Gehirngeschwindigkeit und der Aufmerksamkeitsreaktion auf Stimuli auftreten.

Die Parasomnien mit verbundenem mit Traum Rem

• REM -Schlafverhaltensstörung. ¿Sie wissen nicht, was NREM ist Parasomnie? Es besteht darin, abnormale Bewegungen wie Stanzen und gewalttätige Tritte durchzuführen, die Dritten Autolen oder Schäden an Dritten verursachen können.
• Isolierte Schlaflähmung. Diese Lähmung dauert normalerweise Sekunden oder Minuten. Es manifestiert sich durch die Unfähigkeit, freiwillige Bewegungen mit Kopf, Stamm oder Gliedmaßen aufgrund des Muskeltonusverlusts durchzuführen.
• Albträume. Die gut bekannten Albträume beziehen sich auf unangenehme Träume, die bei den Menschen, die an ihnen leiden, Angst erzeugen, die normalerweise an den Inhalt der Albträume erinnern, wenn sie aufwachen. In der Kindheit ist es wiederkehrend, dass Kinder mit Nachtleben und Albträumen nachts eine schlechte Zeit haben.

Behandlung für Parasomnien

Wie im vorherigen Abschnitt angegeben, können Parasomnien von verschiedenen Typen sein. Die Behandlung dieser Schlafstörung Es hängt von der Art der Parasomnie ab dass sich jede Person manifestiert, da einige keine Behandlung haben oder nicht dasselbe benötigen.

Menschen, die an Parasomnien leiden, die keine Behandlungen erfordern, können einer Reihe von Anzeichen folgen, die die Möglichkeit ihres Aussehens verringern:

• Tun Leichte Abendessen und vor dem Schlaf.
• Begrenzen Sie die Verwendung von Bildschirmen vor dem Schlafengehen.
• Vermeiden Sie den Konsum von Drogen oder Alkohol.
• Nicht selbstmedizinisch.
• Bei Bedarf begleiten.

Die Parasomnien, die eine Behandlung benötigen, wie bei der REM -Schlafverhaltensstörung der Fall ist, haben jedoch eine spezifische pharmakologische Behandlung. Also, ¿Was ist in diesem Fall die beste Behandlung von Parasomnie? In der Regel wird Benzodiazepine verwendet, insbesondere Clonazepam. Daher ist es grundlegend geh zum Arzt und eine Schlafbewertung durchführen.

Auf die gleiche Weise haben Parasomnien und Nachtschrecken zu psychologischen Folgen führen. Hauptsächlich sind Angstsymptome im Zusammenhang mit der Tatsache, dass kein vollständig reparierender Traum auftritt. Wir erzählen Ihnen mehr darüber ¿Was passiert, wenn Sie nicht schlafen?

Daher kann auch die Änderung von Schlafgewohnheiten und Umweltfaktoren sowie die Anwendung von Entspannungstechniken durchgeführt werden.

Wenn die Parasomnien trotz der oben genannten Veröffentlichung weiterhin erhebliche Beschwerden verursachen oder Ihr tägliches Leben einschränken, zögern Sie nicht dazu zu einem Psychologen gehen Spezialist für Schlafstörungen. Da Sie vielleicht eine individuelle Therapie benötigen, dh eine genauere Begleitung, die Ihre besonderen Bedürfnisse berücksichtigt.

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In der Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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