Was ist das Yerkes-Dodson-Gesetz in Psychologie und Beispielen?

¿Wussten Sie, dass ein gewisses Maß an Anregung Ihre Leistung und Ihre Effizienz erhöhen kann? Obwohl es absurd erscheint, reagiert Ihr Körper, wenn Sie ein gewisses Maß an Stress haben, auf den Stimulus und kann bei einigen Aufgaben besser reagieren. Dieser Prozess wird als Yerkes-Dodson-Gesetz oder die invertierte U-Theorie bezeichnet.

Dieses Gesetz, das 1908 von den amerikanischen Psychologen John Dillingham Dodson und Robert Yerkes entwickelt wurde. Wenn der Stimulusspiegel einen bestimmten Schwellenwert überschreitet, wird der Effekt natürlich das Gegenteil sein. In diesem Artikel von Psychology-Online finden Sie Was ist Yerkes-dodsons Gesetz in Psychologie und Beispiele Aus diesem Postulat, damit Sie täglich in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens leben und es nicht einmal bemerkt haben.

1. Was ist Yerkes-Dodson-Gesetz oder invertierte U-Theorie
2. Warum dieses Gesetz als umgekehrtes U -Modell bekannt ist
3. Einflussreiche Faktoren des Jerkes-Dodson-Gesetzes
4. Beispiele für das Yerkes-Dodson-Gesetz

Was ist Yerkes-Dodson-Gesetz oder invertierte U-Theorie

Das Gesetz von Yerkes-Dodson ist eine Theorie, die die Wirksamkeit des Stress- oder Angstniveaus des Individuums in Verbindung bringt. Es wurde 1908 postuliert und beabsichtigt zu erklären, warum es je nach Motivationsgrad unterschiedliche Leistungen gibt. Das bedeutet, dass, Je motivierter wir sind, desto bessere Ergebnisse werden wir erzielen. Daher ist dieses Gesetz sehr wichtig für die Erfolge in einigen Lebensbereichen.

Wurde nach den durchgeführten Arbeiten vorgeschlagen Von Robert Yerkes und John Dillingham Dodson. Diese Psychologen entdeckten, dass die Ratten durch kleine elektrische Impulse besser reagierten, um schneller aus dem Labyrinth auszusteigen, in dem sie waren. Als die Impulse jedoch sehr stark waren, gingen die Tiere außer Kontrolle und verloren den Kurs völlig.

In der Tat ist es sehr einfach, das Interesse zu verlieren und sogar die Aktivität aufzugeben. Wenn diese Aufgabe jedoch herausfordernd wird und die Sinne erweckt, können wir uns mehr darauf konzentrieren, sie zu beenden. Wenn der Reiz überlastet ist, steigen die Stressniveaus natürlich zu stark und fallen in einen Zustand der Angst, der begrenzt Die Aufmerksamkeit und Konzentrationskapazität.

Warum dieses Gesetz als umgekehrtes U -Modell bekannt ist

Die Forscher, die das Gesetz von Yerkes-Dodson postulierten. Am maximalen Punkt gibt es die höchste Anregung, die dient Der Ansatz und die Motivation.

In diesem Stadium werden Glukokortikoidhormone ausgelöst, um physische und Gehirnfunktionen zu stimulieren. Was als kortikale Aktivierung bezeichnet wird.

Von dort aus muss der Individuum den Stimulus kanalisieren, um das Level abzusteigen und sich wieder zu entspannen. Auf diese Weise bleiben kognitive Funktionen optimal und verbessern die Leistung und die Ergebnisse ohne in Angst und übermäßige Besorgnis zu geraten.

Einflussreiche Faktoren des Jerkes-Dodson-Gesetzes

Grundsätzlich gibt es 4 Faktoren, die das Yerkes-Dodson-Gesetz oder die umgekehrte U-Theorie beeinflussen, die wir unten analysieren werden:

• Fähigkeitsniveaus: Je nach Fähigkeit, die das Subjekt verwaltet, kann die Intensität des Stimulus ermittelt werden, um seine Leistung zu erhöhen.
• Die Schwierigkeit der Aufgaben: Je schwieriger die Aktivität ist, desto größer ist der Reiz, der auslöst. Bei den schwierigsten Aufgaben ist es daher bequem, in entspannten Umgebungen zu sein. Wenn die Aktivität jedoch eintönig und langweilig ist, ist die interne oder externe Stimulation erforderlich, um die Motivation zu aktivieren.
• Das Maß an Angstzuständen: Jeder Mensch kümmert sich um ein Angstmerkmal, das von ihrer jeweiligen Realität abhängt. Daher variiert das Gelassenheitsniveau des Einzelnen vor den Anforderungen je nach Vertrauen, das er in seinen Fähigkeiten und Fähigkeiten hat.
• Die Persönlichkeit: Jeder Einzelne hat eine besondere Möglichkeit, auf Reize und Wahrnehmungen zu reagieren. Das heißt, es hat seine eigene Persönlichkeit. Daher können Sie nicht darüber sprechen, dass dieses Gesetz auch jede Person beeinflusst. Einige Forscher, wie Hans Eysenck, bestätigen jedoch, dass diejenigen, die offener und kontaktfreudigere Persönlichkeit haben.

Mit anderen Worten, das Yerkes-Dodson-Gesetz oder die invertierte U-Theorie beeinflussen auf eine bestimmte Weise nach der Realität jedes Einzelnen und der Aufgabe, der es gegenübersteht.

Beispiele für das Yerkes-Dodson-Gesetz

Eines der Beispiele des Jerkes-Dodson-Gesetzes ist die alltägliche Angst, die zuvor erlebt wird Eine akademische Bewertung. In diesem Fall ist ein optimales Stressniveau erforderlich, damit die Leistung angemessen ist und Sie sich an alle Antworten erinnern können.

Im Gesicht jedoch. Zusammen mit diesem Beispiel können wir die folgenden Beispiele des Yerkes-Dods-Gesetzes erwähnen, die kontinuierlich gelebt werden:

• Ein Fußballspieler, der sich auf den Wettbewerb vorbereitet hat und bevor er den Platz betritt.
• Ein Student, der seine endgültige Arbeit verteidigen wird Der Abschluss, um einen akademischen Titel zu erhalten.
• Sportsportler, die vor jedem ihrer Wettbewerbe viel Aufregung erleben.

Kurz gesagt, das Yerkes-Dodson-Gesetz oder die invertierte U-Theorie können in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden, nicht nur, um die Leistung zu steigern, sondern auch zu erkennen, wann es notwendig ist, anzuhalten und eine Pause einzulegen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In der Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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