10 Gründe, einen Sportpsychologen in Ihr Leben zu setzen

Es gibt viele Gründe, warum Sie mit einem Sportpsychologen zusammenarbeiten sollten, da dies nicht nur im Bereich Sport hilft, sondern auch ermöglicht, Stress zu bewältigen und mit einem höheren Niveau von Bohrloch zu leben.

Dieser Bereich der Psychologie, Sport, hat im Laufe der Jahre Platz gewonnen, und heute gibt es nur wenige, die an der Bedeutung der Beratung mit einem Sportpsychologen zweifeln,.

Inhalt

• Warum ein Sportpsychologe?
• Vorteile von Sportpsychologen
• 10 Gründe, einen Sportpsychologen in Ihr Leben zu setzen
  • Literaturverzeichnis

Warum ein Sportpsychologe?

Es besteht kein Zweifel, dass Psychologischer Brunnen -Dien kann die Sportleistung erhöhen. Daher sind immer mehr Teams und Fans des Sports oder der Welt des Trainings mehr, die diese Spezialisten einstellen, insbesondere wenn sich Wettbewerbe nähern.

Sportpsychologen haben viel zum Leben derer, die trainieren, weil sie nicht nur auf die Anwendung von Fragebögen beschränkt sind, sondern weiter und weiter und weiter und weiter und weiter gehen Sie tragen dazu bei, ein optimales Entspannungsniveau zu erreichen, das es ihnen ermöglicht, ihre Stärken zu stärken Für das Training und eine gute Leistung haben. Daher sind die Beiträge von Sportpsychologen so notwendig wie in anderen Faktoren im Leben des Athleten, wie im physischen, taktischen, technischen Funktionieren unter anderem.

Eine gute psychologische Funktion kann positiv oder negativ bei der Leistung von Sportlern beeinflussen. Daher ist es wichtig, sich um den Geist zu kümmern und sich mit den emotionalen Problemen des Athleten zu befassen, um unberechenbare Handlungen sowohl im Trainingsfeld als auch im persönlichen Leben zu vermeiden. Da der Sportler eine hohe Nachfrage hinsichtlich der Leistung erfordert.

Es gibt viele Aspekte, in denen der Sportpsychologe denjenigen helfen kann, die sich dieser Welt widmen. Zum Beispiel zu Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, um bessere Ergebnisse zu erzielen Im Bereich der Aktion oder erfolgreichere Stücke haben.

Darüber hinaus kann beispielsweise ein Sportlerpsychologe bei Läufern nützlich sein, um die Gedanken zu kontrollieren, da sich der Korridor, wenn er keine Müdigkeit tut, überwältigt fühlt und keine gute Leistung hat, insbesondere wenn er andere Momente in seinem lebt Leben, das ihn beeinflussen könnte, weil der Mensch eine Welt versteht, die auf integrale Weise behandelt werden muss.

Vorteile von Sportpsychologen

Sportpsychologen arbeiten mit Aspekten, die die Sportleistung beeinflussen, wie Selbstvertrauen, Selbstachtung, Stress, Aufmerksamkeit, Aktivierung, Entscheidungsfindung, Konstanz, Aggressivität, Einstellung in zwischenmenschlichen Beziehungen, Interaktion mit dem Team, unter anderem.

Ein Sportpsychologe wird nicht nur mit dem Athleten zusammenarbeiten, sondern er kann es auch mit dem Trainer tun, damit er auch Eigenschaften verbessern kann, die es ihm ermöglichen, dem Team, das er ausbildet.

In diesem Fall wird der Sportpsychologe unter anderem mit der Ausbildung von Sportlern, Sportplanung, Führungsqualitäten und den notwendigen Aspekten zur Verbesserung der Kommunikation arbeiten, um die Kommunikation zu verbessern.

10 Gründe, einen Sportpsychologen in Ihr Leben zu setzen

Zu den bemerkenswertesten Gründen, einen Sportpsychologen in Ihr Leben aufzunehmen, gehören Folgendes:

1. Geistige Vorbereitung: Nicht nur körperliches Essen ist wichtig, um eine gute Leistung zu erzielen, sondern auch mental bereit zu sein, sich mit Wettbewerben zu befassen und maximal zu bezahlen.
2. Die Verstärkungen: Sie sind ideal, um das Selbstwertgefühl und damit das Selbstvertrauen zu erhöhen. Zu diesem Zweck wird der Sportpsychologe bestimmte psychologische Fähigkeiten sowie Techniken starten.
3. Arbeiten mit Planung: Das hilft nicht nur dem Athleten, sondern auch dem Trainer des Teams, um Vertrauen und Motivation aufrechtzuerhalten und keine Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl zu haben.
4. Management von psychologischen Aspekten der Gruppen: Davon muss sich der Trainer bewusst sein, das Team zusammenzuhalten, das Beste zu tun, und dass die internen Probleme minimiert werden.
5. Bieten Sie Selbstverstärker zur Verfügung: Damit der Spieler vorbereitet ist, kann er negative Gewohnheiten beseitigen und stattdessen neue Fähigkeiten erlernen, die es ihm ermöglichen, eine hohe Motivation zu haben, insbesondere wenn fokussierte Pflege für eine bestimmte Zeit aufrechterhalten werden müssen. Selbstverstärker arbeiten auch, um das Selbstwertgefühl, die Aufmerksamkeit, die Leistung, die Motivation und die bessere Umgestaltung zu erhöhen.
6. Fantasie -Training: Das ist nützlich, um neue Fähigkeiten zu erlernen und Angstzustände zu verringern.
7. Spannung kontrollierender: Obwohl im Wettbewerb ein gewisser Stress erforderlich ist, kann dies, wenn dies sehr hoch ist.
8. Aufmerksamkeit verbessern: für die es eine Vielfalt von Techniken gibt, die sehr nützlich sind. Damit hat der Athlet eine bessere Konzentration, emotionale Kontrolle und bessere Umgang mit komplexen Situationen während des Wettbewerbs.
9. Förderung von Emotionen, die die Leistung ermöglichen: Seit der Leistung der emotionalen Zustandsbedingungen. Daher ist es wichtig, dass die Erleichterung von Emotionen erzeugt wird, sodass jeder Athlet eine gute Funktionsweise haben kann. Darüber hinaus trainiert der Sportlerpsychologe Sportler, um Emotionen zu verwenden, die als negativ angesehen werden könnten, wie Angst, Wut oder Enttäuschung zu ihren Gunsten.
10. Unterstützung für die Erholung der Verletzung: Dies ist einer der schwierigsten Momente im Leben von Sportlern, aber es kann auftreten und psychologische Unterstützung ist während des Verbesserungsprozesses von entscheidender Bedeutung, insbesondere während der Rehabilitation.

Aus all diesen Gründen sollten die Sportler in Betracht ziehen, einen Sportpsychologen in ihr Leben einzubeziehen, da die Vorteile nicht nur wenige sind.

75 Sportphrasen, um zu motivieren und zu inspirieren

Literaturverzeichnis

• Bucata, J. M. (1998). Sporttrainingspsychologie (pp. 268-269). Madrid: Dykinson.
• Moreno, a. (2013). Psychologie im Sport. Magazinmängeln für den Sport angewendet, 5(12), 35-43.
• Tamorri, s. (2004). Neurowissenschaften und Sport. Sportpsychologie. Mentalsportler Prozesse (Vol. 70). Editorial Paidotribo.
• TorreGrosa, m., Sanchez, X., & Cruz, j. (2004). Die Rolle des Sportpsychologen in der akademisch beruflichen Ratschläge des Elite-Athleten. Sportpsychologiemagazin, 13(2), 215-228.