Persönliche Entwicklung

Cherophobie Angst oder Phobie des Glücks

Cherophobie Angst oder Phobie des Glücks

Wenn Sie glücklich sind, genießen Sie Musik. Aber wenn du traurig bist, verstehst du die Texte. Anonym

Das Konzept des Glücks ist wie der heilige Gral in der modernen Zeitalter. Manchmal materiell oder manchmal immateriell, dauert es so viele Gesichter wie Gesichter auf dieser Planeten Erde.

Wir haben das Glück mit vielen unserer Verhaltensweisen im Alltag absichtlich kombiniert: In Küssen, Arbeit, Liebe, bei Kindern, dem Kauf eines Gutes, der Erreichung eines Ziels, der Eroberung einer verlorenen Sache, in Gesundheit, geistigem oder sozioökonomisch und in vielen anderen Aspekten.

Der Ostkulturen finden Glück im inneren Frieden.

Diese Reflexion beabsichtigt nicht, eine einzigartige und universelle Definition des Konzepts des Glücks zu erreichen. Er beabsichtigt auch nicht, die Analysekriterien über das Konzept der Cherophobie oder der irrationalen Angst vor dem Glück zu schreiben.

Einerseits gibt es viele Definitionen über das Glück, wie wir unten sehen können:

Inhalt

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  • Definitionen des Glücks
  • Was passiert, wenn jemand anders ist und kein Glück sucht?
  • Analyse der Emotion der Angst
  • Die häufigsten Ängste, denen wir gegenüberstehen
  • Angst definieren
    • Es gibt Ängste im Zusammenhang mit Verlusten
    • Andere Ängste hängen mit sozialer Interaktion zusammen
  • Einige Eigenschaften über Emotionen
    • Emotionen haben drei Komponenten:
  • Reise
  • Glück definieren
  • Was ist Cherophobie?
    • Ätiologie
    • Diagnose
    • Behandlung
    • Vorschläge für Veränderungen
    • Literaturverzeichnis

Definitionen des Glücks

Stimmung der fröhlichen Person und zufrieden mit der Situation, die er lebt. Ding, das diese Stimmung hervorbringt: "Dich an meiner Seite zu haben ist mein größtes Glück" (Larousse, 2003).

Es ist die Stimmung, die sich im Besitz eines Guten erfreut hat (Potes, 2013).

Buddhisten konzipieren Glück auf der Grundlage von 5 Prinzipien: 1) Veränderung akzeptieren und schätzen ist grundlegend, 2) sich Sorgen zu machen, ist absolut nutzlos, 3) Die Wurzel aller Leiden ist die Besessenheit von kurzlebigen Gefühlen, 4) Wir müssen die Realität für was sehen und verstehen Es ist wirklich und 5) Meditation ist ein sehr starkes Mittel, um Leiden zu vermeiden.

Glück hängt von uns ab. Aristoteles (384 bis 322 a. C.).

Ich hätte nie gedacht, dass das Glück so viel Traurigkeit hatte. Mario Benedetti; 1920-2009. Dichter, Dramatiker und Uruguayaner Journalist.

Für den Anthropologen Marc Age, in seinem Buch, warum leben wir in seinem Buch?, Definiert es als das Fehlen von Unglück (Potes, 2013).

Emotionaler Wohlfahrtszustand. Zufriedenheit, Fülle, Harmonie. Erfahrung und Erfahrung positiver Emotionen. Fehlen von Angst (Punset et al., 2018).

Durch Zusammenfassung unter diesen Definitionen, Glück: Sie sind Stimmungen, Gefühle, Gutes, Gleichgewicht, Ablösung, innerer Frieden und Dank. Viele Male für Geld vermittelt und mit Verbrauch und Vergnügen zusammenhängen. Auf die eine oder andere Weise auf rationaler oder emotionaler Weise suchen wir jedoch fast automatisch nach Glück.

Was passiert, wenn jemand anders ist und kein Glück sucht?

In erster Linie und nur als pädagogische Ressource, wenn jemand ein anderes Verhalten hat und eine Krankheit hat, erfüllt es mindestens eines der folgenden vier Kriterien (Halguin & Krauss, 2004):

  1. Störung: Nachdem er ein schmerzhaftes oder traumatisches Ereignis erlebt hat, erlebt er körperliche oder emotionale Schmerzen und kostet ihn einen Job, um seine einfachsten und täglichen Aktivitäten auszuführen.
  2. Verschlechterung: Eine Sache kann zum anderen führen, und ein gestörter Zustand kann eine Verschlechterung der kognitiven, sozialen und gesundheitlichen Fähigkeiten im Allgemeinen verursachen. Und ein echtes Versagen in der sozialen Interaktion (Schule, Arbeit und Familie).
  3. Risiko für andere und für sich selbst: Menschen können ein Risiko für sich selbst und für andere darstellen. Möglicherweise könnte es eine Aggression (Selbstmord oder Mord) auslösen.
  4. Inakzeptables soziales und kulturelles Verhalten: Verhalten außerhalb der sozialen Normen und der Referenzkultur werden vorgestellt.
Dankbarkeit: Eine Tür zu positivem Denken und Empfindungen des Brunnens -

Analyse der Emotion der Angst

Es gibt gesellschaftliche Ereignisse, die ein bestimmtes Unbehagen erzeugen: Sie gehen von Angstzuständen, ein Abnehungszustand, kann zu Angst auferstehen und sogar zu einer Phobie oder einer irrationalen Angst werden.

Einige Verhaltensweisen, die im Allgemeinen eine Angst vor den meisten schaffen, sind: Vorlegen einer Prüfung, ein Vorstellungsgespräch, einen Sportwettbewerb, die erste sexuelle Beziehung, in der Öffentlichkeit sprechen, den Besuch mit einem Gesundheitsspezialisten, eine Arbeitslast haben, die unsere Fähigkeiten übersteigt und mehr.

Dann dann Angst und Angst werden manchmal verwirrt oder als Synonyme verwendet und nicht.


Angst ist eine globale und orientierte Reaktion auf die Zukunft, die kognitive und emotionale Komponenten impliziert, in denen das Individuum aufgrund der Möglichkeit von etwas Schrecklichem ungewöhnlich besorgt, angespannt und unangenehm ist. Fear bezieht sich auf eine angeborene, biologische Alarmreaktion, die angesichts einer gefährlichen Situation oder dem Leben droht (Halguin & Krauss, 2004).

Während Angst Angst oder Unbehagen für die Zukunft erzeugt, lebt Angst in den Tiefen unserer DNA Und es verbindet uns mit angeborenen Erfahrungen und mit früheren traumatischen Erfahrungen. Im Allgemeinen haben alle Emotionen einen Abdruck, dh ein sensorisches Siegel (Blick, Ohr, Geschmack, Berühren und Geruch) mit Lebenserfahrungen und mit einer Emotion verbunden. Deshalb haben einige Menschen unauslöschliche Erinnerungen im positiven (der erste Kuss oder Hochzeitstag) und im Negativ (den Geruch eines Krankenhauses oder des Leichenhalle).

Angst erlaubt uns, überleben und von Gefahren wegkommen, kann aber auch unser Leben ruinieren. Es ist möglicherweise die mächtigste menschliche Emotion. Wir können unsere eigenen Ängste erkennen, die jedes Mal eine introspektive Übung durchführen, wenn wir einen Zustand von Alarm, Alarm, Schreck, Phobie, Horror, Panik, Schock, Angst, Terror oder Angst haben.

Auf diese Weise ist es in jeder unserer Entscheidungen vorhanden, die wir im Alltag treffen und unser Leben leiten.

Wenn es bestimmte Grenzen überschreitet, schadet es uns oder Wenn unser Gehirn die Realität auf übertriebene Weise interpretiert, ist es uns unfähig und wird zu einer Phobie. Wenn wir aus irgendeinem Grund Angst assoziieren: bestimmten Ereignissen oder Kontexten, Tieren oder bestimmten Situationen, obwohl diese nicht bedrohlich sind, werden eine Abneigung geschaffen, eine Phobie zu bilden. Sie aktivieren unsere vergangenen Erfahrungen und das Grad an Beschwerden, die wir in Zukunft erleben können, selbst im Fall von wirklich harmlosen Ereignissen wie: Haus in Ruhe zu lassen, einen Hund zu sehen oder ein Flugzeug zu klettern.

Wir glauben, dass das Bewusstsein das ist, was regiert, aber in Wirklichkeit werden wir zu jeder Zeit von unseren Emotionen geführt und sie sind diejenigen, die gewinnen.

Heute wissen wir, dass Angst die Vernunft übersteigt. Eine einfache, aber sehr komplexe Erklärung ist, dass wenn sich eine Person verwundbar fühlt, sie Unsicherheit, Abneigung, Angst oder Angst fühlt. Und deshalb stehen wir nicht vor einem Ereignis, das unser Leben wirklich gefährdet, Emotionen reagieren viel schneller und wir können diesen Zustand selten mit Vernunft kontrollieren.

Die häufigsten Ängste, denen wir gegenüberstehen

Einige Ängste, denen wir uns als Menschen ausgesetzt sind, um vor dem Tod sicher zu sein, und für das grundlegende Überleben von wesentlicher Bedeutung sind. Andere werden gelernt, wenn sie mit einem Reiz verbunden sind, das Verhaltenspsychologen Anruf: Neutrale Reize. Zum Beispiel erzeugt uns das Anhören des Klangs der seismischen Warnung in Mexiko -Stadt: Stress, Angst, Unsicherheit, Abneigung, Angst und in einigen Fällen Panikattacken.

Und andere können die Logik des Alltags durch paradoxe investieren, die erscheint. Zum Beispiel: "Wenn ich mich bemühe, einen Universitätsabschluss zu haben, aber nur nach meinem Abschluss die beliebtesten Verwandten", ist es unmöglich, ein positives Ereignis nicht mit einem negativen Ereignis zu verbinden.

Auch wenn dies wieder passiert, "Ich ermögliche einen weiteren Universitätsabschluss, aber am selben Tag erhalte ich die Scheidungsnachfrage von meinem Partner”, Die Geschichte wird wiederholt, ein positives Ereignis bringt ein negatives zugeordnet. Wonne Assoziation schafft eine negative Realität. Die Konsequenz: "Ich habe Angst, glücklich zu sein, denn eine positive Erfahrung bringt mich als Rechnung, um eine weitere negative Erfahrung in meinem Leben zu machen. ".

Angst definieren

Angst laut Drae „ist das das Angustiöse Störung der Stimmung für ein reales oder imaginäres Risiko oder SchadenUnd es ist ein gemeinsames Gefühl für alle Menschen (Ramos, 2015).

Furcht: Emotion das Es wird vor einer realen oder unmittelbaren Gefahr erlebt dass Sie so überwältigend leben und das Gesundheit und das Leben gefährdet (Punset et al., 2018).

Furcht: Intensive Emotionen, die durch die Erkennung von a aktiviert werden unmittelbare Gefahr, Eine sofortige Alarmreaktion beinhalten Das mobilisiert den Körper, indem er eine Reihe physiologischer Veränderungen erzeugt. Diese Veränderungen umfassen einen schnellen Herzschlag, die Umleitung des Blutflusses der Peripherie in Richtung der Eingeweide, Spannung in den Muskeln und die allgemeine Mobilisierung des Organismus, um Maßnahmen zu ergreifen. Nach Ansicht einiger Theoretiker unterscheidet sich die Angst von Angst in der Tatsache, dass sie ein Objekt hat (P. z.B., Ein Raubtier, finanzieller Ruin) und eine proportionale Reaktion auf die objektive Bedrohung, während Angst normalerweise ein Objekt fehlt oder eine intensivere Reaktion ist, die die wahrgenommene Bedrohung rechtfertigt (APA, 2010).

Es gibt Ängste im Zusammenhang mit Verlusten

  • Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren
  • Angst, ein Paar zu verlieren
  • Angst, Autonomie zu verlieren
  • Angst vor Gesundheit verlieren
  • Angst, einen Teil des Körpers zu verlieren
  • Angst, den wirtschaftlichen und finanziellen Status zu verlieren
  • Angst, das Leben oder die Angst vor dem Tod zu verlieren

Andere Ängste hängen mit sozialer Interaktion zusammen

  • Angst, nicht geliebt zu werden
  • Angst vor Einsamkeit
  • Befürchten, dass unser Ego verletzt wird
  • Angst vor Kompromissen
  • Angst zu scheitern
  • Angst vor Sein
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Einige Eigenschaften über Emotionen

Emotionen können von innen oder außen kommen.

Emotionen haben drei Möglichkeiten zu Erfahrung:

  1. Wir behalten sie und halten die Klappe (Implosion). Wenn dies geschieht, verursachen sie uns eine Krankheit, indem sie sie somatisieren.
  2. Wir lassen sie frei und nutzen. In diesem Fall verursachen wir uns Probleme im Zusammenhang mit Gewalt und Aggressionen.
  3. Wir verwalten sie. Es ist das am wenigsten häufige, aber es ist das gesündeste.

Emotionen haben drei Komponenten:

  1. Verhalten: Es ist das Verhalten selbst, das wir zeigen.
  2. Kognitiv: Dies ist es, was wir grundlegend mit dem Gesicht ausdrücken (Lächeln, Weinen, Überraschung, Freude, Wut) ist der Teil, den wir für die Emotionen, die wir erleben, bewusst sein können, und wir können ihnen einen Namen geben. Wenn wir ihnen einen ganz bestimmten Namen geben, können wir sie bewusst sein und regulieren.
  3. Neurophysiologisch: Es ist die innere Körperreaktion (Schwitzen, Tachykardie, Zittern in den Beinen, sind hormonelle und Neurotransmitter Sekrete). Sie spiegeln unsere Interoception oder Realität wider, dass wir intern leben.

Sie sind die Identitätskarte unserer Persönlichkeit.

Auch die Art, sie zu erleben, ist Teil unserer Identität, Sie leiten unsere Entscheidungsfindung, sie informieren uns über die Gegenwart, sie erkennen, wie wir die Vergangenheit (Ängste) erlebt haben, und prognostizieren unser zukünftiges Verhalten (Angst).

Die Art und Weise, wie wir sie leben, erzählt uns sehr genau über unseren Gesundheitszustand oder unsere Krankheit.

Reise

Was macht dich glücklicher Leser Freund? Es gibt Menschen, die sich mit wenig ausmachen und keinen großen Luxus brauchen, um einen angenehmen Zustand der Ruhe und Entspannung zu erleben. In der Einzigartigkeit jedes Menschen gibt es Dinge, die Sie machen uns glücklich zueinander nicht so sehr. Sie beziehen sich auf das Experimentieren oder das Gefühl: Banale, einfache, lustige Zustände, die uns etwas Frieden oder Stille bieten.

Unter ihnen sind:

  • Kontakt mit der Natur
  • Iss die Lieblingstammer
  • Liebe und teile Liebe mit Lieben
  • Durst oder Hunger mindern
  • Schreiben Sie Gedichte, Witze, wissenschaftliche Artikel oder absurde Dinge
  • Lassen Sie sich mit sozialen Netzwerken ablenken
  • Gehen Sie eines Tages ins Kino oder spielen Sie
  • Ohne Sorgen in den Urlaub machen
  • Verliebt sein
  • Musik erstellen, schreiben oder einfach Musik hören
  • Die Gerüche, die uns an wundervolle Momente erinnern
  • Fotos machen oder sehen
  • Das Gefühl, ein schönes Bad zu nehmen
  • Eine verdiente Pause
  • Schlaf gesund oder sogar wach träumen
  • Die Hitze des Hauses oder der geliebten Menschen
  • Singen und tanzen
  • Betrachten Sie den Sonnenaufgang, Mittag, Abenddämmerung
  • Fühle den Wind im Gesicht
  • Erhalten Sie Segen oder Glückwünsche von Ihren eigenen oder Fremden
  • Wirtschaftliche Sicherheit erreichen
  • Güter kaufen
  • Bereiten Sie ein reichhaltiges Essen vor und teilen Sie es mit anderen Menschen
  • Meditieren, Yoga üben, beten und in Frieden fühlen
  • Fühle die Freude am Leben und Genießen des Lebens

Wie auch immer, die Liste scheint fast endlos zum Glück zu sein.


Eduard Punset (2018) in seinem Emotions -Wörterbuch unterscheidet mehr als vierzig Staaten oder Möglichkeiten, sich glücklich zu fühlen. In ihrer Metonymie können wir einige von ihnen unterscheiden: friedliche, Harmonie, Brunnen im Allgemeinen, emotionales Brunnen, professionelles Brunnen -, hedonisch gut, psychologische Brunnen, soziale Brunnen, subjektives Brunnen, BEING, Ruhe, Glückseligkeit, Gleichmut, Gleichgewicht, Fluss, Herrlichkeit, Freude, Achtsamkeit, innerer Frieden, Plavidität, Pension, Entspannung, Zufriedenheit, Gelassenheit, Ruhe und Ruhe.

Glück definieren

Glück ist eine innere Aufgabe und jeder Mensch ist anders im Leben, genießt sie und schafft sie. Nur als Referenz ist ein paar Definitionen ohne den Wunsch, eine eindeutige und regulierte Form zu wählen.

Es ist der Zustand des emotionalen Brunnens -. Zufriedenheit, Fülle, Harmonie. Erfahrung und Erfahrung positiver Emotionen. Fehlen von Angst (Punset et al., 2018).

Glück: Stimmung der fröhlichen Person und zufrieden mit der Situation, in der er lebt. Ding, das diese Stimmung hervorbringt: dich an meiner Seite zu haben ist mein größtes Glück (Larousse, 2003).

Was ist Tripophobie? Symptome, Ursachen und Behandlungen

Was ist Cherophobie?

Durch paradoxes, das scheint die Phobie zu sein, um glücklich zu sein. All seine Nuancen durchgehen: Angst, Abneigung oder Unsicherheit, glücklich zu sein. Und die Person mit Cherophobie vermeidet im Zusammenhang mit Fakten, Ereignissen, Situationen oder Erfahrungen im Zusammenhang mit dem Leben oder dem Erleben ihres eigenen Glücks.

Menschen mit Cherofobie Sie wollen von dem wegkommen, was sie glücklich fühlen lassen (Torres, 2018). Es bedeutet nicht, dass sie absichtlich zum Glück fliehen Oder was sie sich gut anfühlen, aber versuchen Sie, eine Distanz abzubauen.

Ätiologie

Es wird als Phänomen beschrieben Multifaktorial mit einem oder mehreren der folgenden Ereignisse verbunden:

  • Die Verpflichtung oder sozialer Druck, glücklich zu sein Wie in bestimmten Jahreszeiten (Weihnachten, Neujahr, Valentinstag usw.).
  • Gleichzeitig sehr glückliche Ereignisse und große Enttäuschungen erlebt haben, Naturkatastrophen, Traumata, Tragödien oder Duelle. Was, undurchsichtig der Genuss positiver Ereignisse. Denken Sie daran, dass negative Emotionen das Vergnügen verringern, das durch positive Emotionen erzeugt wird.
  • Erleben Vorausschauende ANSIA mit angenehmen oder positiven Ereignissen verbunden und unbewusst selbstsabotage, um eine entgegengesetzte Realität zu schaffen.
  • In einer negativen Umgebung leben wo eine Realität der Hilflosigkeit geschaffen wird, was die Entmutigung hervorruft, glücklich zu sein.
  • Soziale Werte zu haben, wenn das Leben ohne positive soziale Ausdrücke die Norm der Sozialisation ist. Dies entspricht dem dauerhaften Leben mit Schuldgefühlen.
  • Experimentieren Sie mit Abneigung, Angst, Unsicherheit oder Angst, die die Phobie erreichen und darüber nachdenken.
  • Eine Introversionspersönlichkeit haben, in der sozial einen enormen Energiekosten leben.

Diagnose

  • Erleben Sie Neophobie (Angst vor neu)
  • Präsentieren Sie eine frühere Angststörung (Angst, einige spezifische Phobie, soziale Phobie, zwanghafte obsessive Störung oder post -traumatische Stress).
  • Persönlichkeit im Zusammenhang mit Introversion haben.
  • Habe ungelöste Duelle.
  • Gegenwärtige emotionale Abflachung und Gefühl mit Angst, Abneigung oder Unsicherheit mit der einfachen Tatsache, über das Erleben von angenehmen Situationen ihres eigenen Willens oder durch die soziale Einladung anderer Menschen nachzudenken.

Behandlung

Verhaltenskognitive Therapie, die darauf abzielt, die Lebenserfahrungen der Vergangenheit zu resignieren.

Vorschläge für Veränderungen

  • Eine positive Emotion kann die Wirkung einer negativen Emotion neutralisieren.
  • Negative Emotionen Opacas zu positiv
  • Wagen
  • Wenden Sie sich an Ihren vertrauenswürdigen Therapeuten

Literaturverzeichnis

  • APA (2010) APA Concise Dictionary of Psychology, Redaktion Das moderne Handbuch, Mexiko.
  • Larousse (2003) Little Illustrated Larousse, Larousse -Ausgaben, Mexiko.
  • Halguin r. & Krauss s. (2004) Psychologie der Abnormalität (Perspektiven auf psychologische Störungen), redaktionelle MC Graw Hill, Mexiko.
  • Töpfe d. (2013) Der Zuschauer, warum suchen wir nach Glück??, Abgerufen am 11. Dezember 2018 in Rot: https: // www.der Beobachter.Com/News/News/Live/Search-Phelity-Articulo-446034
  • Wortspiel e., Bisquerra r. und Laymuns G. (2018) Wörterbuch für Emotionen und affektive Phänomene, Redaktionspalauita Communication s.L., Valencia
  • Ramos a. (2015) Die fünf Befürchtungen, die alle Menschen am 13. Dezember 2018 im Netzwerk konsultiert haben: https: // www.Das Vertrauliche.com/alma-corazon-vida/2015-02-26/terrors-universals-los-cinco-grandes-miedos-who-all-comparts_718067/