Der Ansatz zu Stärken oder Stärken in der Therapie

Die systemische Therapie, auch als Familientherapie bekannt, konzentriert sich auf die Interaktionen und Dynamik von Familiensystemen. Innerhalb dieser Therapie gibt es eine Reihe von Techniken und Ansätzen, mit denen Familien Probleme lösen und ihre Beziehungen verbessern können. Einer dieser Ansätze ist die Start oder Krafttechnik, eine Strategie, die auf Markieren Sie und nutzen Sie die Stärken und Ressourcen der Mitglieder einer Familie.

Diese Art von Ansatz oder Technik ist zwar anfänglich innerhalb der systemischen Therapie formuliert, ist gleichermaßen nützlich, um sie auf eine andere Art von individueller Intervention zu extrapolieren.

Inhalt

• Was ist die Technik der Stärken?
• Anwendung der Stärketechnik
  • 1. Kraftidentifikation
  • 2. Beförderung und Verwendung von Stärken
• Beispiel eines Falles
  • Verweise

Was ist die Technik der Stärken?

Die Technik der starken Seiten versucht, die Wahrnehmung zu ändern, die eine Person oder Familienmitglieder an sich und den anderen haben, Hervorhebung der Fähigkeiten, Talente, Wissen und positiven Beiträge, die jeder Einzelne besitzt. Diese Technik basiert auf der Idee, dass sich die Menschen tendenziell auf die Mängel und Probleme von sich selbst oder Familienmitgliedern konzentrieren, und nicht auf die positiven Stärken und Beiträge, die sie bieten können.

Dieser Ansatz wird normalerweise im therapeutischen Kontext angewendet, indem er hilft Identifizieren Sie ihre eigenen Stärken und erkennen Sie die anderer an. Der Therapeut kann eine Reihe von Strategien anwenden, um sicherzustellen, dass Mitglieder ihre Stärken effektiv visualisieren, z.

Die Hauptaspekte und Vorteile dieser Technik sind die folgenden:

1. Kraftidentifikation: Der Therapeut arbeitet mit Familienmitgliedern zusammen, um die Fähigkeiten, Talente, Kenntnisse und Ressourcen zu identifizieren, die sie haben. Dies kann individuelle Stärken sowie Stärken in familiären Beziehungen und Dynamik umfassen.
2. Förderung von Stärken: Sobald die Stärken identifiziert wurden, hilft der Therapeut den Familienmitgliedern, diese Stärken zu nutzen und zu entwickeln, um Probleme anzugehen und Beziehungen zu verbessern.
3. Setzen Sie einen Blick auf das Positive anstelle des Negativen: Anstatt sich nur auf Probleme und Schwierigkeiten zu konzentrieren, konzentriert sich der Therapeut auch auf positive Dinge und Erfolge. Dies kann dazu beitragen, das Selbstwert und Optimismus zu erhöhen und Familienmitgliedern zu helfen, ihre Probleme aus einer ausgewogeneren und konstruktiveren Perspektive zu erkennen.
4. Foster Resilience und Recovery -Kapazität: Der Kraftansatz ist nützlich, um die Belastbarkeit und die Genesungskapazität zu fördern, indem sie den Menschen helfen, ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um Herausforderungen und Widrigkeiten zu überwinden.

Konzentration auf starke Seiten in der Psychotherapie, wie wir sehen, hat mehrere Vorteile. Erstens hilft es Ändern Sie die Erzählung in Person und Familie. Stattdessen wird ein problematisches oder ein Defizitkonzept von sich selbst und anderen eine positivere Vision mit einzigartigen Fähigkeiten und Talenten gefördert, die zum Bohrloch des Familiensystems beitragen können. Das hilft Erhöhen Sie das Selbstwertgefühl und das Zugehörigkeitsgefühl, und kann die Familiendynamik und Interaktionen verbessern.

Zweitens kann der Fokus auf starke Seiten helfen Entwickeln und nutzen Sie ihre eigenen Ressourcen, um Herausforderungen zu bewältigen und Probleme zu lösen. Indem Menschen ihre Stärken erkennen und schätzen, können die Menschen diese Stärken mehr nutzen, um sich am Tag zu tun -Lebensschwierigkeiten und Herausforderungen am Tag zu haben.

Anwendung der Stärketechnik

Die Anwendung der starken Seitentechnik ist ein Prozess, der aus zwei Schritten besteht. Der erste Schritt ist die Identifizierung von Stärken, und der zweite Schritt ist die Beförderung und Verwendung dieser Stärken im familiären Kontext.

1. Kraftidentifikation

Um die Stärken zu identifizieren. Dies kann eine sorgfältige Beobachtung der familiären Interaktionen sowie aktives Zuhören und reflexive Fragen erfordern.

Zum Beispiel kann ein Therapeut bemerken, dass ein Familienmitglied bei der Umstellung des herausfordernden Verhaltens eines Kindes große Geduld zeigt oder beobachten kann, dass ein anderes Familienmitglied ein besonderes Talent hat, um Spannungen zu erleichtern und Lachen und Freude zu fördern. Dies sind Stärken, die hervorgehoben und geschätzt werden können.

Ebenso kann der Therapeut den Familienmitgliedern helfen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und Fragen zu stellen, die sie dazu ermutigen, über ihre Fähigkeiten und Erfolge nachzudenken. Zum Beispiel könnte ich fragen: "Wie haben Sie es geschafft, mit dieser schwierigen Situation umzugehen?"oder" Welche Fähigkeiten haben Sie es gewohnt, diese Herausforderung zu überwinden??".

Was sind kreisförmige Fragen in der systemischen Therapie

2. Beförderung und Verwendung von Stärken

Sobald die Stärken identifiziert wurden, besteht der nächste Schritt darin, diese Stärken innerhalb des Familiensystems zu fördern und zu nutzen. Dies kann eine Vielzahl von Techniken und Strategien beinhalten, abhängig von den spezifischen Umständen der Familie.

Zum Beispiel kann der Therapeut Ermutigen Sie Familienmitglieder, Anerkennung und Wertschätzung für die Stärken anderer auszudrücken. Dies kann dazu beitragen, ein Umfeld von Respekt und Bewertung zu fördern und die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern zu verbessern.

Sie können Familienmitgliedern auch helfen, ihre Stärken zu nutzen, um sich mit Problemen und Herausforderungen zu stellen. Wenn ein Familienmitglied beispielsweise eine große Fähigkeit hat, Konflikte zu lösen, könnte der Therapeut mit dieser Person zusammenarbeiten, um diese Fähigkeit in Familienkonfliktsituationen zu nutzen.

Obwohl die Technik starker Seiten ein leistungsstarkes Werkzeug in der systemischen Therapie sein kann, muss sie in Verbindung mit anderen therapeutischen Techniken und Ansätzen verwendet werden und sollte sich immer an die besonderen Bedürfnisse und Umstände jeder Person oder Familie anpassen.

Beispiel eines Falles

Stellen Sie sich eine Familie vor, die sich aus zwei Eltern und zwei jugendlichen Kindern zusammensetzt. Die Eltern sind besorgt über das Verhalten eines der Teenager, der einen Rebell und ein herausforderndes Verhalten zeigt. In den Therapiesitzungen konzentrieren sich die Eltern tendenziell auf die Probleme von Jugendlichen, während sich der Teenager missverstanden und kritisiert fühlt.

Der Therapeut, der die Technik starker Seiten verwendet, beschließt, den Ansatz zu ändern. Während einer Sitzung erzählt der Therapeut dem Teenager: "Ich habe bemerkt, dass Sie trotz Ihrer Probleme zu Hause und in der Schule immer sicherstellen, dass Sie sich um Ihr Haustier kümmern. Sie kümmern sich darum, sie zu füttern, jeden Tag mit ihr zu gehen und mit ihr zu spielen. Das zeigt große Verantwortung und Empathie ".

Dann spricht der Therapeut die Eltern an und sagt ihnen: "Sie sind möglicherweise besorgt über das Verhalten ihres Kindes, aber es ist wichtig, dass sie auch ihre starke Seite sehen. Es ist offensichtlich, dass es sehr verantwortungsbewusst und berücksichtigt werden kann. Könnten sie an andere Situationen denken, die diese Stärken in Aktion gesehen haben?".

Indem der Therapeut die Stärke dieses Teenagers hervorhebt. Eltern können auch beginnen, ihr Kind aus einer ausgewogeneren und positiveren Perspektive zu sehen, die die Familiendynamik und Interaktionen verbessern kann.

Darüber hinaus könnte der Therapeut mit der Familie zusammenarbeiten, um zu sehen, wie er diese Stärke der Verantwortung und Empathie in anderen Bereichen nutzen kann. Zum Beispiel könnte der Teenager möglicherweise mehr Verantwortung zu Hause übernehmen, was dazu beitragen könnte, sein Verhalten und seine Beziehung zu seinen Eltern zu verbessern.

Dies ist ein Beispiel dafür, wie die Technik starker Seiten in der systemischen Therapie angewendet werden kann. Die Technik hilft nicht nur, die Stärken und Fähigkeiten von Familienmitgliedern hervorzuheben, sondern verwendet sie auch, um Veränderungen und Verbesserungen innerhalb des Familiensystems zu fördern.

Das Strukturmodell in der systemischen Familientherapie

Verweise

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