Psychologie und Gesundheit

Was ist Biofeedback und was sind seine Vorteile??

Was ist Biofeedback und was sind seine Vorteile??

Biofeedback ist ein therapeutisches Instrument, das die Prinzipien der angewandten Psychophysiologie verwendet. Es ist eine neuartige und nichtinvasive Technologie, durch die Programme dem Benutzer präsentiert werden Trainingsprotokolle zur Optimierung der körperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Leistung.

Durch diese Technik lernt die Person bestimmte Programme durch Konditionierung, die die Selbstregulierung von wichtigen Funktionen wie Atmung und Herzfrequenz unterstützen.

Ebenso trägt die Anwendung von Strategien zur emotionalen Regulierung bei, daher werden sie in der Psychologie weit verbreitet, um viele Störungen zu behandeln, mit hervorragenden Ergebnissen in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse.

Die App (American Academy of Pediatrics) hat Stufe 5 der Effektivität gewährt -Es ist der höchste Level-Kinder, der ab 4 Jahren behandelt werden kann, was gute Ergebnisse zeigt. Sogar einige Olympische Athleten verwenden diese Art von Hochleistungstraining. Es ist keine "alternative Therapie", wie viele glauben, eher: "komplementär", da ihre Vorteile durch die Kombination mit anderen psychologischen Behandlungen potenziert werden; Es hat mehrere Jahrzehnte Forschung, da es sich als wirksames Instrument als Training herausgestellt hat, um zu lernen, lebenswichtige Funktionen zu regulieren und einige Fähigkeiten zu verbessern. Daher wurde es seit seiner Gründung für militärische Ausbildung verwendet.

Ebenso hat es sich gezeigt, dass es Vorteile im Gesundheitsbereich hat, da es dazu beitragen kann, den Status vieler Bedingungen zu verbessern und Dank seiner schnellen Ergebnisse trägt es zur Optimierung der Lebensqualität des Patienten aus den ersten Sitzungen bei.

Inhalt

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  • Biofeedback und Neurofeedback: Nichtinvasive Technologien
  • Was ist Neurofeedback
    • Biofeedback -Software: Neuartig und Laptop
  • Wie sind Trainingseinheiten?
  • Welche körperlichen Funktionen können gelernt werden, um zu regulieren?
    • Trainingsprogramme
    • Anwendungsbereiche
  • Neurofeedback und seine Anwendung in Psychologie
    • Behandlung von psychologischen, neurologischen und psychiatrischen Störungen
    • Abschluss
    • Links

Biofeedback und Neurofeedback: Nichtinvasive Technologien

Das System hat ein ""Hardware”, Der Trainingsdecoder in verschiedenen Modalitäten hat, Sensoren zur Messung physiologischer Funktionen wie: Atmung, Muskelverspannungen, Schwitzen und Blutfluss unter anderem. Als nicht invasive Technologie erzeugt sie keine Nebenwirkungen und kann für schwangere Frauen verwendet werden Vorherige neuropsychologische Bewertung, wie alle Kandidaten für die Art des Trainings erfordern.

Einige Modelle haben Elektroden, die auf der Kopfhaut platziert sind, und derzeit gibt es sehr neue Bänder mit Sensoren (Trockensensoren), die bequemer sind, Heute für die Neuromarketing -Forschung verwendet. Es gibt auch drahtlose Elektrodenhelme, die für den Benutzer bequem sind. Häufig werden Thoraxbänder verwendet, um die Atmung zu messen.

Was ist Neurofeedback

Das System besteht aus mehreren Teilen, abhängig vom Modell ist es die Art der Technologie, die es hat, die es von der einfachsten bis zum modernsten, ergonomischsten und vielseitigsten reichen kann: Eine Aufzeichnung des somatischen Systems wird mithilfe des Thermal Biofeedback Das ist ein Temperatursensor, der auf dem Mittelfinger der Hand oder des Fußes platziert ist, die Elektromyographie Biofack (EMG) liefert Informationen zur Muskelverspannungen in verschiedenen Körperregionen (EMG-Feedback) und die Herzfrequenz werden durch EKG-Feedback (Elektroenzephalogramm des Rückkoppels) aufgezeichnet.

Er Neurofeedback, Es konzentriert sich auf die elektrische Aktivität des Gehirns, das Subjekt lernt, die Gehirnwellen durch Training zu kontrollieren Verändere mentale Zustände, Verhaltensweisen und kognitive Prozesse im Allgemeinen.

Biofeedback -Software: Neuartig und Laptop

Durch diese Technologien, zeichnet den emotionalen und physiologischen Effekt auf, den verschiedene Reize auf die Person haben, Um Gültigkeit und Kohärenz sicherzustellen, gibt das System ein Feedback oder "Rückmeldung" Für den Benutzer wird dies durch visuelle, auditorische oder kombinierte Signale dargestellt. Die Übungen werden auf einem Bildschirm angezeigt, während der Patient seine physiologischen Prozesse durch Atmen und andere unterrichtete Techniken moduliert.

Die "Software" des Systems misst die elektrische Aktivität, das Fahren auf der Haut dadurch, um einen Teil der physiologischen Aktivität zu stabilisieren, und wird zunehmend verwendet, um verschiedene Gehirnfunktionen zu optimieren, zusammen mit Hilfe kognitiver Strategien, auch zu beitragen zu Emotionale Regulierung, Was andere körperliche Funktionen betrifft, misst es während des Trainings oder der Sitzung physiologische Parameter.

Das Programm erfasst, was die Person gelernt hat oder welche Aspekte, die verstärkt wurden, das "Feedback" oder das vom System gegebene Feedback, nach den Fortschritten; die durch die psychologische Bewertung abgeschlossen werden muss. Es quantifiziert auch die Frequenzen, die je nach mentalem Zustand aufgezeichnet werden und verschiedene Arten von Hirnwellen erzeugen: Alpha, Beta, Gamma, Delta und Theta.


Das Alpha -Level zum Beispiel ist ein Ruhezustand für das Gehirn, der die Kraft der Gegenwart darstellt, der "hier und jetzt" in einem kontemplativen Zustand. Den Benutzern wird beigebracht, bessere Entspannungstechniken anzuwenden, die sie zum Beispiel als Reparaturtraum induzieren können. Es ist sehr vorteilhaft für Menschen, die intensive Aktivitäten als Hochleistungssportler, Führungskräfte, Studenten, multifunktionale Mütter, die mehrere Rollen in der Gesellschaft und in der Gesellschaft spielen, und in der Gesellschaft und in der Gesellschaft eingehen, sehr von Vorteil ist. Menschen mit Schlafstörungen, Stress und Angst unter anderem. Hochleistungsoptimierung wurde bei verschiedenen Aktivitäten nach dem Entspannungstraining berichtet.

Bei Beta -Wellen Sie dominieren unsere Mahnwache, sie werden auf die mentalorientierte Aktivität zurückgeführt. Es gibt spezielle Programme, die dazu beitragen, die Aufmerksamkeit auf kognitive Aufgaben und die Außenwelt zu lenken, ein hochkomplexes Denken zu erfordern, neue Erfahrungen zu integrieren und hohe Emotionen oder Angstzustände zu enthalten, sodass es auch auf dieser Ebene funktioniert. Neurofeedback wird mit hervorragenden Ergebnissen für Patienten mit Pflegedefizit und Hyperaktivität (ADHS), Gedächtnisproblemen, Lernen, mangelnde emotionale Regulierung und allgemeine Verbesserung der kognitiven Prozesse verwendet.

Sie können mit der unterschiedlichen Spektrum an Gehirnwellen arbeiten, da es spezifische Schulungsprogramme gibt, die Angehörige der Gesundheitsberufe an die spezifischen Bedürfnisse dieses Dienstes anpassen können.

Ein großer Vorteil ist, dass der Benutzer einige Übungen tragen kann, die ihm helfen können, sein Training zu verstärken. Es gibt Programme, die als Programme genannt werden. “Heimpraxis”(Haushaltspraktiken oder„ Aufgaben “), die Person kann Ihre mobilen Geräte fortsetzen, jederzeit und jeder Stelle üben Das kann oder wünschen, trainieren.

Diese Aspekte des Systems erregen die Aufmerksamkeit für Patienten, die Technologie mögen, die der neuen Generationen, die Resistenz zeigen, um zu einer anderen Art von Therapie zu gehen und Technologieliebhaber können eine gute therapeutische und Trainingsoption finden, die sogar spielerisch und etwas lustig sein kann, Wie ein Videospiel, um Ihre Fähigkeiten zu potenzieren!

Capgras -Syndrom und Cotard -Syndrom, zwei seltsame Störungen

Wie sind Trainingseinheiten?

Funktioniert normalerweise mit ein oder zwei Trainingseinheiten pro Woche, optimal ergänzt zur psychologischen Therapie, Verhaltenskognitiv wird in Kombination mit Neurofeedback für die gezeigten guten Ergebnisse häufig verwendet. Benutzer können Strategien lernen, um ihre Gehirnaktivität zu modulieren. Sie erhalten die Tools, um Selbstvertrauen und ihre Fähigkeiten sowie ihr Management zu entwickeln.

Die Person, die lernt, viele ihrer Prozesse zu kontrollieren, sowohl physiologische als auch psychologische Prozesse,. Durch diese Programme, Der Benutzer schafft es, einige autonome Funktionen seines Systems zu erkennen und zu erfüllen, um eine bessere Antwort oder eine adaptivere Reaktion zu finden und zu lernen, es auszuführen, es auszuführen. Schließlich können Sie "automatisieren", um die Selbstregulierung wiederherzustellen.

Welche körperlichen Funktionen können gelernt werden, um zu regulieren?

Das System hat auch eine Registrierung des autonomen Nervensystems, was die unfreiwilligen Funktionen, die der Körper ausführt und Blutfluss.

Trainingsprogramme

Lernen, das auf der Konditionierung beruht Dazu gehören Biofeedback -Trainingsprogramme, es gibt auf verschiedene Bereiche spezialisiert, zur Behandlung von psychologischen, psychiatrischen Störungen und zu Rehabilitationszwecken wird dies normalerweise als Neurofeedback bezeichnet, indem die allmähliche Natur von Verhaltensmodifikationen durch Verhaltensänderungen nachgewiesen wurde, wie diese Art von Training nachgewiesen wurde.

Anwendungsbereiche

Angesichts seiner Funktionalität deckt es mehrere Bereiche ab, da die Verwendung für Hochleistungstraining in verschiedenen Bereichen populär wird.

Es wird im Allgemeinen in der verwendet Sportbereich für Hochleistungssportler; Sie nutzen es, um ihre Leistung zu verbessern. Sie können von einem Hochleistungs -Training profitieren Einige olympische Spieler verwenden diese Technik, um bessere Ergebnisse zu erzielen, und nehmen diese Therapie im Rahmen ihres integralen Trainings ein.

Innerhalb von Organisationen hat es einen großen Boom, insbesondere unter Führungskräfte sowie Menschen, die eine bessere Leistung und eine größere Produktivität haben möchten, Es trägt zu angemessener Entscheidungsfindung im Rahmen von Stresssituationen bei, verbessert die Planungskapazität, das Arbeitsgedächtnis, die Flexibilität und das Gleichgewicht im Allgemeinen. Managementtechniken für Leistungsangst, Emotionsmanagement und andere werden gelernt, um dies zu erreichen.

Im klinischen Bereich habe ich bereits einige seiner Anwendungen angeführt, die sich als dringend für die Verbesserung des Bohrlochs des Benutzers mit unterschiedlichen Erkrankungen sowie für die Potentialisierung kognitiver Prozesse erwiesen haben.

Das Elektroenzephalogramm (EEG): ein Fenster zum Gehirn

Neurofeedback und seine Anwendung in Psychologie

Es wird empfohlen, diese Therapien mit Psychologen durchzuführen, da eine anfängliche neuropsychologische Bewertung sowie andere spezielle Tests während des Trainings oder während des Trainings oder der Behandlung erforderlich sind. Diese Bewertungen können mit quantitativem Elektroenzephalogramm (EECG) unterstützt werden.

Bei Patienten mit psychischen und psychiatrischen Störungen wurde beobachtet, dass die Ergebnisse günstig sind, wenn andere Arten von psychologischen Therapien der Präferenz des Patienten zusammen aufgenommen werden, so dass sie als "Komplementärtherapie" bezeichnet wird.

Es hilft dem Patienten, zu lernen, mehr Beobachter von sich selbst und ihren Prozessen sowohl mental als auch physiologisch zu sein. Wenn Sie lernen, sich zu identifizieren, können Sie die im Training gewährten Strategien anwenden, um in einen Zustand der Ruhe zu wechseln und immer noch sehr nützlich vor a Angriff von Wut, Angst, Panik oder Epilepsie, Weil der Patient beginnt, seine veränderte Atmung und sein Blutfluss sowie andere physiologische und kognitive Signale zu erkennen, damit er beginnen kann, die in seinem Training gelernten Strategien anzuwenden.

Behandlung von psychologischen, neurologischen und psychiatrischen Störungen

Wurde als getestet als Wirksame Behandlung für viele neurologische und psychiatrische Störungen, Aufgrund der Fähigkeit der Benutzer, den Status des Trainings außerhalb der Sitzungen zu erinnern, für ihre Fortschritte bei der Fähigkeit, Reize während des Trainings und Strategien in verschiedenen Programmen zu kontrollieren.

Unter ihnen sind Epilepsie, insbesondere in nicht -photosensitiven Fällen, die relevanten Anpassungen im Programm gegebenenfalls vorgenommen werden (Sterman und Fraile, 1992 und Kotchubey, 2001); Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit Hyperaktivität (ADHS; Kaiser und Othmer, 2000; Fuchs, 2003) Kropotov); Schizophrenie (Gruzelier 1999, Surmeli 2012) und sogar in der traumatischen Hirnverletzung und der Rehabilitation von Schlaganfall (Yucha und Montgomery, 2008). Bei gesunden Probanden wurde es mit Beobachtung und Verbesserung kognitiver Verhaltensweisen und Prozesse angewendet (ARNS 2008, Reiner 2014), auch zur Behandlung von Parkinson, da es sich als Unterstützung für die erwiesen hat kognitive Leistung älterer Erwachsener,  (Becerra 2012; Stafenbiel, 2014).

Menschen können lernen, ihre Gehirnaktivität und einige physiologische Prozesse durch erlernte Strategien zu modulieren. Die Probanden erklärten im Allgemeinen, dass ihre Fähigkeit, die Reaktion auf verschiedene Reize zu kontrollieren, nahm im Verlauf des Trainings und nach ihnen zu.

Störungen, die mit Neurofeedback komplementär behandelt werden können
  • Es hilft, die zu reduzieren Hyperaktivierungszustände und zu kontrollieren Zustände von: Angst, Stress, Angst und Panik, es ist nützlich für die Behandlung nützlich Phobien und das Angstzustände.
  • Bipolare Störung. Patienten können als Trainingsergebnisse als Verhaltensmodulator ohne Gesundheit sehr profitiert werden.
  • Depression und andere Stimmungsschwankungen, Da die Patienten lernen, positive Emotionen hervorzurufen.
  • Lernprobleme.
  • Aufmerksamkeit und Hyperaktivitätsdefizit (ADHS), Die Ausbildung in Pflegeprozessen ist sehr vielversprechend, da eine Zunahme dieser Störung sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen angegeben ist.
  • Migräne und Kopfschmerzen.
  • Selektive Stummheit.
  • Drogenmissbrauch, Alkoholismus, Abhängigkeiten und Essstörungen.
  • Kontrolle von Epileptische Angriffe Durch das operante Konditionierungsparadigma.
  • Ändern Sie unerwünschtes Verhalten, als diejenigen, die für andere selbstlimit oder destruktiv sind.
  • Lassen Sie ungesunde Gewohnheiten, Unterrichten, um konsistentere Verhaltensmuster zu schaffen.
  • Die Menschen, die haben Asthma Und andere Atemprobleme können von dieser Art von Training profitieren, da eines der wichtigsten Teile dieser Art von Werkzeugen die Atemregelung ist.
  • Helfen Patienten, die haben, mit Krankheiten, die mit chronischen Schmerzen verbunden sind, Da das Subjekt geschult werden kann, um den Schmerz zu kontrollieren und die subjektive Wahrnehmung derselben zu verändern.
  • Leute, die einige haben visuelle oder auditive Schwäche, Sie können auch Leistungen erhalten, da es spezielle Software für sie gibt.
  • Der ältere Erwachsene Sie können mit dieser Art der Therapie viel profitieren, da sie dazu beiträgt, kognitive Prozesse zu schulen, die mit dem Alter verschlechtert werden können, wie z.
  • Innerhalb der Physiotherapie hat es eine Funktion von Rehabilitationstherapie für Motorprobleme, Hemiplegie, Parstästhesie, usw. Es hilft auch, sich zu erholen Neuromuskuläre Integration, Nun, es dient als Adjuvant für Probleme, die mit Muskelkontraktion zu tun haben, wie zum Beispiel: hypertonische oder hypotonische Muskeln.
  • Patienten mit Herz -Kreislauf -Probleme und Diabetes.

Abschluss

Herz -Kreislauf -Probleme stellen die erste Todesursache innerhalb der Weltbevölkerung dar. Gleichzeitig steigen psychiatrische, neurologische und psychologische Probleme auf beschleunigte Weise zu, sodass sie weltweit ein empfindliches Gesundheitsproblem darstellen. Biofeedback hat sich als ein hervorragendes technologisches Instrument erwiesen, das der psychologischen Therapie ergänzt. Die Strategien, die Benutzer während des Trainings lernen.

Trainingsprotokolle sollten von Psychologen bewertet und entworfen werden, Auch weil konstante neuropsychologische und andere spezielle Bewertungen erforderlich sind. Benutzer dieser Art von Schulungen haben Verbesserungen in mehreren Parametern von Maßnahmen zur Bewertung gezeigt: Geschwindigkeit, Effizienz, Produktivität, Präzision, Fokus auf die Arbeit und zur Verbesserung ihrer kognitiven Prozesse im Allgemeinen; Wenn der Patient das Feedback oder "Feedback" erhalten, ist es leichter zu lernen, Fähigkeiten zu potenzieren und durch etablierte Programme schnell Änderungen zu erzielen, kann sich das Ergebnis widerspiegeln Die Verbesserung der Leistung ihrer täglichen Aktivitäten.

Links

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