Interview mit María Antonia Rodríguez Sánchez, Spezialistin für ADHS, Angst und Achtsamkeit

Heute in Psychoaktiv. Allgemeiner Gesundheitspsychologe spezialisiert auf ADHS -Behandlung, Angst, Achtsamkeit und Emotionen.

Hallo toñi wie wäre es? Erstens vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

Wir starten.  Erstens, wo können wir Ihre Beratung finden und welche Modalitäten?

Meine Abfrage befindet sich in: Gala Placidia Square, 10/12.5º2. Lustig. Barcelona.

Und Sie können mich auch in Polyclinic Augusta in Badalona finden, wo ich von gegenseitig und privat teilnehme.

Ich führe online und Gesichtstherapie durch und fand mich auf.

https: // www.Doktorand.ES/Maantonia-Rodriguez-Sanchez/Psychologe-Psychologo-Infantil/Barcelona

https: // www.Montentanizriguezpsico.com

Sie sind spezialisiert auf verschiedene Bereiche im Bereich der psychischen Gesundheit wie der TDHA -Behandlung. Was ist TDHA und wie können wir sowohl Familien- als auch Schulebene erkennen??

ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung einer neurobiologischen Natur, die aus der Kindheit stammt und die gesamte Leben beeinflusst.

Es ist durch das Vorhandensein von 3 Symptomen gekennzeichnet:

• Aufmerksamkeitsdefizit
• Impulsivität
• Hyperaktivität

Aber nicht alle Kinder mit dieser Störung manifestieren die gleichen Symptome und mit der gleichen Intensität.

Es gibt 3 Subtypen:

1. Kombinierte Darstellung dieser Symptome.
2. Präsentation, bei der das Aufmerksamkeitsdefizit vorherrscht.
3. Überwiegend hyperaktiv-impulsive Präsentation.

Frühe Erkennung sowie die angemessene Diagnose und Intervention werden für die Entwicklung derselben von grundlegender Bedeutung sein.

Grundsätzlich basiert die Diagnose auf einer Bewertung auf medizinischer, psychologischer und pädagogischer Ebene.

Eine Reihe von Tests wird durchgeführt, die den emotionalen Zustand des Kindes und auch deren Lernschwierigkeiten anzeigen, und wir werden feststellen, ob es einem Aufmerksamkeitsdefizit oder anderen Ursachen befolgt wird.

Die Diagnose ist kompliziert, da es Komorbidität mit anderen Symptomen gibt, die die Störung maskieren und die Differentialdiagnose schwierig machen können. Dazu benötigen wir auch die Informationen der Eltern und der Schule durch Fragebögen und klinische Interviews, die uns helfen, die Diagnose festzulegen.

Wie viel Prozent der Kinder leiden in Spanien an ADHS in ADHS??

ADHS ist eine der am stärksten diagnostizierten neurologischen Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen mit einer Prävalenz in Spanien zwischen 4,9% und 8,8%. Obwohl für jeden Subtyp diese Prozentsätze variieren, variiert der Prozentsatz der vom Aufmerksamkeitsdefizit -Subtyp vorgestellten.

Je früher es diagnostiziert wird, was nach 5 bis 6 Jahren durchgeführt werden kann, desto bessere Prognose wird, da eine angemessene Therapie der Ratschläge an Eltern und Schule festgelegt werden kann, bei denen methodische Anpassungen umgesetzt werden, die dazu beitragen, nicht einzutreten. Scheiternschule.

Während wir über Kinder sprechen, da wir Sie fragen möchten, welche Auswirkungen die derzeitige langfristige Pandemie in ihnen haben können? Das heißt, welche psychologischen Konsequenzen.

Wir sprechen bereits über "die folgende Pandemie", wenn Psychologen und Psychiater als Folge des

COVID 19.

Für viele Kinder war es sehr traumatisch, sehen, dass sich über Nacht, ihr ganzes Leben lang verändert, aufgehört zu gehen, zur Schule zu gehen und mit ihren Klassenkameraden zusammen zu sein, Verwandte aufzuhören und jeden Tag zuzuhören, an dem die Menschen gestorben sind.

Viele Teenager, die ich in meiner Beratung sehe, sprechen bereits über sie, dass sie ein Jahr ihres Lebens gestohlen haben.

In vielen Familien waren wirtschaftliche Ressourcen betroffen. Und wir haben immer die Psychologen gesagt, dass die Umgebung der Kinder sehr wichtig ist und dass sie, wenn die Eltern falsch sind, auch sein werden.

Was können Sie uns über Selbstmord, Angst und Depression bei Jugendlichen erzählen?

Mit zunehmenden Angst- und Depressionsstörungen in der Kindheit und Jugend haben auch negative Vorstellungen über Leben, Ängste, Frustrationen zugenommen, und dies spiegelte sich auch in Selbstmordgedanken, insbesondere bei Jugendlichen

Bereits in der Presse wurde der Nachrichten darüber nachgedacht, dass die Pandemie bei jungen Menschen eine besorgniserregende Selbstmordsteigerung verursacht hat

Deshalb würde ich einen sehr wichtigen Aspekt unterstreichen, wir sollten niemals eine Bedrohung durch unsere Kinder ignorieren, ihr Leben, Verbalisierungen im Zusammenhang mit dem Tod oder negative Ausdrücke über die Zukunft zu nehmen

Welche Art von Patienten gehen normalerweise zu Ihrer Beratung??

Patienten, die an meiner Konsultation teilnehmen, haben Stimmungsstörungen, Angstzustände, adaptive Störungen, Arbeitsstress, TOC, Phobien, ADHS, Lernprobleme. Mangel an Selbstbeachtung und Unsicherheit; derzeit erhalte ich in meiner Konsultation eine Vielzahl von Patienten.

Wenn wir jetzt denken, lass uns über Angst sprechen. Was ist Angst?? Und wie können wir es erkennen??

Angststörung ist eine Reaktion extremer Sorge oder große Nervosität für bestimmte Routinsituationen

Die symptomatologischen Manifestationen sind sehr unterschiedlich und können in verschiedene Gruppen eingeteilt werden, physikalisch: Herzklopfen, Unterdrückung der Brust, Luftmangel ...; Psychologisch (überwältigend, Gefühl der Bedrohung oder Gefahr, Wunsch nach Flucht, Unsicherheit, Vakuumgefühl); des Verhaltens (Hypervigilanz, Blockaden, Ungeschicklichkeit oder Schwierigkeiten beim Handeln; intellektuell oder kognitiv (Schwierigkeiten der Tendenz, Konzentration, Gedächtnis) und sozialer (Reizbarkeit, Selbstabsorption, Schwierigkeiten bei der Befolgung einer Konversation, ...).

Diese Symptome würden uns bereits helfen, das Vorhandensein von Angstzuständen zu erkennen. In der Konsultation des Psychologen durch einige Fragebögen und klinisches Interview können dann die Art der Angst bestimmen, und den Grad davon

Welche Behandlung halten Sie für am effektivsten bei der Bekämpfung von Angstzuständen??

Die kognitive Verhaltenspsychotherapie erfolgt aus meiner Sicht und der von vielen Studien, die sie nachweisen, die beste Intervention, da sie den Patienten hilft, die Faktoren zu identifizieren und zu lernen, die zu ihrer Angst beitragen;

Meditationstechniken sind auch ein hervorragendes therapeutisches Instrument für das Angstmanagement.

Wir haben Angst gesehen, aber jetzt sprechen wir über Depressionen. Mit den gleichen Fragen, wenn Sie denken.

Angstzustände und Depressionen sind aus meiner Sichtweise "Brüder" sehr nahe.

Mit Ausnahme eines großen Depressionsbildes, bei dem in erster Instanz eine pharmakologische Behandlung erforderlich ist, zusätzlich zum psychologischen.

Der therapeutische Ansatz liegt auch in meiner Beratung eines kognitiven Verhaltensarts, da er dem Patienten hilft, zu erkennen, welche Gedanken ihn auf eine bestimmte Weise fühlen, Emotionen identifizieren und verwalten, lernen, eine Selbstbeobachtung des Die kognitive Sphäre und die Distanz und Perspektive davon nutzen sie, hilft ihnen, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren und sie auf gesündere Weise zu verwalten.

Wenn wir über Angst sprechen, lassen Sie uns über etwas so Interessantes in einem Spezialisten sprechen, wie z. B. Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit und kann uns helfen?

Achtsamkeit ist definiert, wie volle Aufmerksamkeit; Es ist eine vorbeugende Praxis durch mentale Übungen, deren Ziel es ist, die Aufmerksamkeit in der Zeit zu setzen, um Dinge während des Geschehens zu spüren, ohne vorzutäuschen, eine Kontrolle über sie zu üben.

Es dient dazu, die Fähigkeit zu verbessern, sich in jeder Aufgabe zu konzentrieren und zu betreuen. Es ist auch sehr positiv, mit Stresssituationen umzugehen. Verbessert Angstzustände, da dies dazu beiträgt, den Cortisolspiegel (das für Stress verantwortliche Hormon) unseres Körpers zu verringern.

Sein fortgesetzter Training bevorzugt den Nachtschlaf, so dass es als Behandlung gegen Schlaflosigkeit sehr positiv ist. Und im Allgemeinen verbessert es unsere emotionale Intelligenz, da es uns ermöglicht, sich unseren Gedanken und Emotionen zu stellen und Situationen mit Perspektive zu interpretieren, ohne zu beurteilen und ohne von ihnen gezogen zu werden.

Zu diesem Zeitpunkt gut angekommen und diese Probleme gesehen, welche Beziehung Emotionen zur Psychologie sind?  Wie können wir sie verwalten??

Emotionen sind psychologische Prozesse, die angesichts einer Bedrohung mit dem Zweck der Umstrukturierung der Umstrukturierung und einer adaptiven Rolle wirken. Emotionen bereitet uns darauf vor, die Umwelt anzupassen und sie zu reagieren

Aber wenn wir nicht wissen, wie wir richtig umgehen sollen.

Wenn unsere Emotionen im Gleichgewicht bleiben, sind wir produktiver, kreativer und glücklicher, wir verhindern, dass das, was wir glauben, sich um das kümmern, was wir sind.

Mit Emotionen ruhig können wir Ziele ziehen und sie erreichen.

Um dies zu erreichen, müssen wir verstehen, dass alle Emotionen einen Grund zum Sein haben. Daher ist es ein Fehler, über negative Emotionen zu sprechen. Sie müssen lernen, die Botschaft zu interpretieren, die jeder von ihnen kommuniziert. Sie sind ein Leitfaden, um zu wissen, was etwas passiert.

• Lassen Sie sich fühlen, dass sie sie besser verwalten. Acceptalas. Und beobachten Sie sie; Die bloße Tatsache, sie ihnen zu bezahlen, und ermöglicht es Ihnen, sie zu kanalisieren.
• Wenn sich die Aufmerksamkeit auf das konzentriert, was wir fühlen, wird es automatisch moduliert.
• Wenn wir unsere Gedanken und Überzeugungen in Frage stellen.

Um Toñi zu beenden, können Sie uns einen Aspekt mitteilen, der die Leser für Ihr Buch interessiert: "Tipps und praktische Richtlinien, um Ihre Angst zu kontrollieren und Ihre Emotionen zu verwalten" und wo wir es finden können?

Mit Pleasure David ist es eine kleine und überschaubare Broschüre, in der Sie einen sehr praktischen Leitfaden finden, der Ratschläge zur Bewältigung von Angstzuständen und zur Bekämpfung von Emotionen finden kann. Es ist sehr einfach zu lesen und Sie können es jederzeit mitnehmen

Sie können es bei Amazon finden.Es ist in weichem Deckel und in eBook.

Nun, vielen Dank Toñi. Wir haben dank Ihrer wertvollen Antworten viel gelernt. Es war mir eine Freude, Sie zu interviewen. Eine Umarmung.