Interview mit Silvia Alonso de Psychology mit Alma

Heute in Psychoaktiv. Wir sprechen über Silvia Alonso Herrarte.

Hallo Silvia zuerst vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Seit wann widmen Sie sich der Psychologie und weil Sie sich entschieden haben, sich dafür zu widmen?

Ungefähr 10 Jahre, aber es ist etwas, das Teil von mir ist. Ich erinnere mich, dass ich die Tendenz hatte, genau zu beobachten und zuzuhören, es hat mir sehr gut gefallen.

Erinnerst du dich an deinen ersten Patienten??

Ja natürlich. Vor allem aber erinnere ich mich an die Nerven und das Gewicht der Verantwortung. Ich war mir immer sehr klar, dass die Person, die sich vor mich stellte, um sein Herz zu öffnen, den ganzen Respekt der Welt verdient hat.

Wo finden wir Ihre Beratung des physischen und Online -Modus??

Wir sind in Valladolid Capital und online unter https: // psychologiaconalma.Ist/

Haben Sie ein Team in Ihrer Beratung??

SII, wir sind ein großartiges Team. Sie sind derzeit bei Alma und Julia, zwei großartigen Profis.

Bieten Sie irgendeine Art von Schulungen an und wenn ja, welche Modalitäten?

Sii und es ist etwas, das ich liebe, ich dachte nicht, dass das Training es so gut gefällt. Ich war schon ein bisschen Zeit dabei, aber ich genieße es sehr.

Ich gebe derzeit respektvolle Erziehungskurse und werde bald eine nicht gewalttätige Kommunikation vorbereiten.

Wir sehen, dass Sie einen YouTube -Kanal und in sozialen Netzwerken haben. Was können Sie uns darüber erzählen?

Wir waren mit der Größe sozialer Netzwerke sehr wenig. In meinem persönlichen Leben hatte ich praktisch nicht und habe mich jahrelang widerstand. Aber ich muss zugeben, dass es ein großartiges Werkzeug für die Menschen ist, Sie kennen und wissen, wie Sie arbeiten. Sowie in der Lage zu sein, mein Sandkorn mit Videos beizutragen oder auf die eine oder andere Weise zu posten.

Nun, das Thema, das wir näher spielen wollten, ist Mobbing, da wir wissen. Wir beginnen mit Mobbing (wir sprechen in der Schulwelt), was genau Mobbing ist und wie wir es erkennen können?

Mobbing ist ein Mobbing, das aus jeder Art von wiederholten psychologischen, verbalen oder körperlichen Missbrauch eines oder mehreren Menschen angesichts eines anderen besteht, der sich unter Ungleichheit der Bedingungen befindet. Wenn es durch soziale Netzwerke auftritt, wird es als Cybermobbing angesehen.
So dass Mobbing im Laufe der Zeit angesehen wird. Hier sind eines der Probleme, wie lange? Wie oft? Das ist etwas sehr subjektives.

Es gibt Zeiten, in denen es nicht einfach ist, es zu erkennen. Der Angreifer/wird darum gekümmert, nicht entdeckt zu werden, und der von Angst angegriffen, weil sie enden wollen, sobald sie dazu neigen, es nicht zu sagen.

Es ist wichtig, als Eltern und Lehrer für jegliche emotionale Veränderung, Einstellung und Verhalten bei Kindern ausstehend zu sein. Beobachtung ist grundlegend.

Und rede, frag, übertragen Sie, dass sie uns sagen können, was sie brauchen. Tragen Sie das Gefühl des Schutzes bei.

Wie sollten sowohl Lehrer, Mütter, Väter und Schulakte?

Die Hauptsache, nicht zulassen. Sie sind keine Kinder von Kindern. Sie lösen sich nicht alleine. Es ist wichtig, es zu stoppen.

Wenn ein Mobbing -Fall angegeben wird, liegt es daran, dass die Person, die angegriffen wird, nicht alleine verteidigen kann. Nun, weil es einen Unterschied in Anzahl, Stärke oder Kapazität gibt. Dies geschieht bei Erwachsenen gleich.

Niemand lernt, sich auf diese Weise zu verteidigen. Sie sind Kinder von Kindern und lassen es lernen, sich zu verteidigen, sie sind zwei der falschen Überzeugungen, die Mobbing gemacht haben.

Sie können sich keinen Respekt leisten, und dies sollte eine heilige Norm sein. Dies betrifft auch Erwachsene auf Kinder. Wir können nicht bitten, dass Kinder nicht festhalten, wenn wir zu Hause einen Schlag geben. Wir können nicht um Respekt bitten, wenn das Minimum, das wir sagen, ist, dass es albern erscheint ... und daher unzählige Beispiele.

Wir müssen Mobbing entmystifizieren. Nach meiner Erfahrung haben viele Zentren mehr als das Konto zugelassen oder auf diese Weise gelöst, damit nicht bekannt ist, dass es einen Mobbing -Fall gab.
Ich bin begeistert von diesem Thema und erweitere viel und beantworte Ihre Frage.

1. Stoppen Sie jede Respektlosigkeit.
2. Schützen Sie die Angegriffenen, obwohl dies eine Veränderung gegenüber der Mitte impliziert. Es geht nicht darum, in einer idealen Welt zu "gewinnen", er müsste nicht derjenige sein, der das Zentrum verließ. Das Wichtigste ist jedoch, es zu schützen und das Gefühl der Sicherheit zurückzugeben. Psychologische Unterstützung gegebenenfalls.
3. Stellen Sie höchstens sicher, dass es wieder nicht passiert. Wachsamer mit dem Angreifer/ist. Bestrafungen für den Angreifer, die die Situation noch schlimmer verbessern. Es ist sehr wichtig, psychologische Unterstützung zu leisten. Niemand greift an, wenn Sie sich gut fühlen.

Warum kommt es hauptsächlich vor oder was kann die Ursache sein, die seine Existenz motiviert??

Wir leben in einer unglaublich gewalttätigen Gesellschaft. Wir lernen, was wir sehen. Leider muss es etwas sehr stark sein, um unsere Aufmerksamkeit zu erregen. Wir haben Gewalt normalisiert. Nach meiner Erfahrung ist dies der Hauptfaktor.

Die Elternschaft, die wir hatten und haben die Kinder. Aus dem Kind gekreuzt, das vor einer Ablehnung nicht Frustration schaffen und die Mutter ermutigen kann, einen Schlag zu machen.

In den Häusern gibt es viele Fehler des Respekts und der Aggressionen, die sich normalisieren und nur, weil es die Kinder sind, die darunter leiden. Es wird sozialer gesagt, dass Eltern schwierig sind, ihre erwachsenen Kinder zu machen.

Wie viele Kinder in Spanien leiden Mobbing und was können wir dagegen tun??

Nur letztes Jahr waren mehr als 11.000 Fälle verurteilt, und ich möchte auch nicht an alle denken, die nicht entdeckt wurden.

Eine Änderung der Überzeugungen ist von entscheidender Bedeutung, Kinder lernen nicht, sich selbst zu verteidigen, es ist sehr wichtig zu vermitteln.

Tolerieren Sie keinen Mangel an Respekt über nirgendwo oder unter Kindern oder von Kindern bis hin zu Erwachsenen und natürlich entweder von Erwachsenen in Bezug auf Kinder.

Wir sprechen über die Welt der Kinder/ Schulwelt, aber was können Sie uns in Instituten und sogar Universitäten zu diesem Thema sagen?

Es ist mehr gleich, der Hintergrund ist der gleiche, das Stadium und das Alter der Teilnehmer ändern sich. Dies sind Aggressionen und Ungleichheit zwischen den Parteien.

Haben Sie viele Patienten in Bezug auf dieses Problem??

Ja, aber vor allem habe ich Erwachsene oder junge Menschen, die in ihrer Kindheit gelebt haben und niemand es herausgefunden hat. Mobbing hinterlässt eine sehr harte psychologische Marke, das das Gefühl der Person vollständig bedingt. Der positive Teil ist, dass mit Psychotherapie überwunden und zu dem Gefühl der Sicherheit und des Brunnens zurückkehren kann.

Wir haben bereits über Mobbing gesprochen, jetzt sprechen wir über respektvolles Altern, was genau?

Es ist eine Veränderung der Erhöhung der traditionellen Elternschaft.

Die Grundlage respektvoller Elternschaft ist Respekt. Respekt in beide Richtungen von Erwachsenen Kindern und Kindern vor Erwachsenen. Wenn wir über respektvolle Elternschaft sprechen, glauben viele Erwachsene, dass sie Kinder tun sollen, was sie wollen, und nichts ist weiter von der Realität entfernt. Kinder müssen Grenzen haben, aber respektvoller Weg.

Es erscheint wirklich wichtig, in der Lage zu sein, alles zu verbreiten, was mit respektvoller Erhöhung zu tun hat. Immer wieder sehe ich Erwachsene mit geringem Selbstwertgefühl, ohne die Möglichkeit, Grenzen zu setzen, traurig oder sehr wütend ... und immer wieder ist der Ursprung in der Kindheit. In den ersten Jahren unseres Lebens wird das Selbstbewusstsein geschmiedet, das Gefühl der Sicherheit in Bezug auf andere und sich selbst, Selbstkonzept ..

Eine Veränderung der Elternschaft wäre eine der leistungsstärksten Möglichkeiten, sichere, stabile Erwachsene mit einem guten Konzept von sich selbst zu garantieren ..

In der Therapie versuchen wir, den Schaden zu heilen, aber mit der Veränderung der Elternschaft vermeiden wir es.

Abgesehen von diesen Themen spielen Sie in Beratung?

Angst und Traurigkeit sind in der Konsultation sehr häufig. Ein weiterer häufiger Grund für die Beratung ist das Gefühl, nicht gut zu sein, ohne zu wissen, was der Ursprung ist.

Welche Empfehlungen würden Sie uns als Psychologe in Bezug?

Unabhängig von der Fortsetzung würde ich ihnen sagen: Das passiert nichts, wenn sie Angst, Angst, Traurigkeit oder Unsicherheit haben, was normal ist. Wir haben gelebt und leben eine Situation, die aus aller Normalität herauskommt. Daher ist es logisch, dass wir uns so fühlen.

Wenn die Situation im Laufe der Zeit dauert oder die Intensität nicht abnimmt, bitten Sie um Hilfe. Wir müssen dies nicht in Einsamkeit leben, es gibt viele Fachleute, die Sie begleiten können, um sich gut zu erholen -zu sein

Vielen Dank Silvia, es ist eine Freude, großartige Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit zu interviewen. Eine Umarmung