Affektive Verantwortung, worum geht es?

"Er hat von Tag zu Tag aufgehört, monatelang mit mir zu reden, ohne irgendeine Erklärung.". "Es ist mir wichtig, aber ich weiß nicht, ob ich ihn liebe, ich habe es erklärt und wütend, ich habe falsche Erwartungen generiert.". "Er sagte es mir und verletzt genauso wie ein Stich, er ändert sich sehr schnell, um zu erscheinen.". Diese Sätze, die uns sicher erinnern. Haben Sie jetzt jemals von diesem Konzept gehört, das jeden Tag populärer wird? Wenn dies nicht der Fall ist, lesen Sie weiter, dieser Artikel enthält alles, was Sie wissen müssen.

Inhalt

• Was ist affektive Verantwortung?
• In 7 Schritten affektiv verantwortlich sein
• Vorteile von emotional verantwortlich zu sein
  • Verweise

Was ist affektive Verantwortung?

Affektiv verantwortlich sein Es bedeutet, sich der Auswirkungen bewusst zu sein, die wir haben können, was wir in anderen Menschen sagen und tun, wenn wir uns auf sie beziehen. Unser Verhalten wird immer Konsequenzen für andere haben, es beeinflusst Ihren emotionalen Zustand und dies könnte für bessere oder schlechte sein.

Es ist ein häufiger Fehler zu glauben, dass die affektive Verantwortung impliziert, dass wir die Bedürfnisse anderer über uns stellen müssen. Dies ist jedoch nicht. Was gesucht wird, ist, gerechtere und respektvollere Beziehungen aufzubauen. Es ist wichtig zu bedenken, dass wir, wenn wir uns auf andere beziehen. Nicht um dieses Problem zu vergessen, wir können beginnen, diese Verantwortung zu passen, die nicht nur für die Liebe von Beziehungen gilt, sondern auch für jede Art von Link.

Diese Ideen sind beabsichtigt. Es ist äußerst notwendig, den Einfluss, den wir auf uns um uns herum haben können, nicht zu ignorieren.

Sagen, was wir brauchen, Vereinbarungen generieren und einfühlsam sein, Sie sind Säulen der affektiven Verantwortung. Dieses Konzept wird vorgeschlagen, um affektive Verbindungen aufzubauen, die die Gleichheit fördern.

In 7 Schritten affektiv verantwortlich sein

Bisher haben wir definiert, worauf sich dieses Konzept bezieht. Nun, aus der Theorie scheint alles einfach zu sein, aber welche Handlungen können wir in unserer Tageszeitung in unserer Tagesverantwortung ergreifen? Hier sind einige Tipps, um es zu erreichen.

• Aufrichtig kommunizieren: Drücken Sie unsere Gefühle, auch unsere Sichtweise in einer bestimmten Situation, angesichts von Einstellungen oder Worten anderer aus. Zu sagen, was wir wirklich fühlen und ehrlich zu uns selbst sind, ist der erste Schritt, um in anderen um Ehrlichkeit zu bitten.
• Erkennen Sie die Auswirkungen unserer Handlungen auf andere Menschen: Wörter oder Stille, handeln oder aufhören zu handeln. Jede Entscheidung wirkt sich auf jede Person aus, mit der wir eine Verbindung herstellen. Es bedeutet nicht, dass wir uns für das verantwortlich machen, was anderen vor dem geschieht, was wir tun, sondern die Verantwortung dafür übernimmt.
• Grenzen setzen: Sagen Sie eine Bremse, sagen Sie "so weit und jetzt". Das Zeichnen von Grenzen ist grundlegend, wenn Sie gesunde Beziehungen aufbauen möchten. Eine Bindung ohne Grenze wird zweifellos problematisch sein, die Rollen werden verwirrt und aus Konflikten abgeleitet. Die Grenzen leisten gut und es ist eine Idee, die assimiliert werden muss.
• Zeigen Sie uns, wie wir wirklich sind: Von Anfang an sollten wir uns immer anderen unserem wahren Selbst zeigen, ohne unsere Wege zu ändern und zu handeln, um zu beeindrucken oder zu gefallen zu wollen. Diese Probleme werden früher oder später ans Licht kommen und wissen, dass sie getäuscht wurden. Eine Lüge kann niemals zu etwas Gutem führen.
• Verstehe, dass andere nicht unser Eigentum sind: Respektieren Sie die Integrität und Entscheidungen der anderen. Andere Menschen, wie wir selbst, müssen wir durch das Recht, Freiheit zu genießen. Der Schlüssel ist nicht, andere neu zu schreiben, zuzuhören und zu veranlassen, sie nicht so zu nehmen, als wären sie unsere Sachen.
• Überprüfen Sie Ihre eigenen Fehler: Überprüfen Sie, was wir scheitern, und sind für die Folgen unserer Handlungen verantwortlich, um sich dessen bewusst zu werden, was andere verletzt, nicht zu wiederholen und darüber nachzudenken.
• Arbeit Empathie: Es ist von grundlegend. Wir können also wissen, wie angemessen es ist, sich zu verhalten und wie man es nicht macht.

Nachdem wir überprüft haben, was wir tun sollten, um affektiv verantwortlich zu sein, können wir auch sagen, was nicht getan werden soll, wenn wir nach gesunden und umfassenden Beziehungen suchen. Breaking -Vereinbarungen, verschwindet aus dem Leben eines Menschen, ohne Erklärung zu geben, zu betrügen und zu ignorieren, was die Menschen, mit denen wir uns in Beziehung setzen, Grenzen übertragen, nur einige Beispiele dafür sind, was wir nicht tun sollten, wenn wir versuchen, unsere affektive Verantwortung umzusetzen. Dieser Leitfaden ist auch sehr nützlich zu denken: „Sind meine emotional verantwortlichen Verbindungen zu mir?”, Eine äußerst notwendige Reflexion, wenn wir dauerhafte und gesunde Beziehungen aufrechterhalten wollen.

Vorteile von emotional verantwortlich zu sein

Während wir Links erstellen, in denen affektive Verantwortung sie nicht daran hindert, uns zu schaden, können wir sicherstellen, dass ihre Ideen geklärt werden und möglicherweise die Fähigkeit haben, zu sehen, wer mit Ihnen verantwortlich ist und wer dies nicht tut, um zwischen gesunden Links und zu erkennen, schädlich, um diejenigen zurückzulassen, die falsch machen.

If the affective responsibility began to be implemented, we assure you that they will notice an increase in their self -esteem, they will notice that they will be able to manage and understand their own emotions, they will be more empathic and tolerant people, open anderen zuzuhören und sie zu verstehen, und (was für mich persönlich von grundlegender Bedeutung ist) entwickelt Waffen, um emotionalen Missbrauch festzustellen und sich ihnen zu stellen, um diesen Situationen einen Endpunkt zu setzen.

Wir müssen betonen, dass wir, wie wir oben erwähnt haben, nicht verwirrt sein und in den Eindruck geraten dürfen in der Praxis, was unverzichtbar ist, wenn sie auf gegenseitige Versorgung und Respekt basieren.

Und Sie, was warten Sie noch, um Ihre affektive Verantwortung in die Praxis umzusetzen??

Verweise

• Garrido Maturano, a. UND. (2011). Affektivität, Verantwortung und Verantwortung. Einführung in eine Archäologie des affektiven Lebens und seine ethische Bedeutung aus dem Gedanken an e. Levinas.
• Roberts, t. (2015). Emotionale Regulierung und Verantwortung. Ethische Theorie und moralische Praxis, 18(3), 487-500.
• Roffo, Julieta (2019). "Affektive Verantwortung": Was sind die Codes von Menschen, die offene Beziehungen haben wollen?. Clarín Zeitung. Wiederhergestellt von https: // www.Clarion.COM/Society/-Prizabilität-affektiv-Code-Sterones-Soer-Head-Relations-Abiertas_0_V76UEXN.Html