Tanophobie irrationale Angst vor Sonneneinstrahlung

In diesem Artikel werden wir über die sprechen Tanophobie, Übermäßige und irrationale Angst vor Sonneneinstrahlung.

Wir werden Ihnen sagen, was es ist, seine Gefahren und die wichtigen Vorteile, um Sonnenlicht zu ermöglichen, um unsere Haut zu kontaktieren. Auch natürlich die Gefahren dazu. Wenn Sie sich informieren und wissen möchten, inwieweit es angebracht ist, sich der Sonne auszusetzen, lesen Sie weiter. Wir werden Ihnen alles erzählen, was Sie wissen müssen.

Inhalt

• Was ist Tanophobie?
• Tanorexie, das Gegenteil von Tanophobie
• Folgen des Mangels an Sonneneinstrahlung
• Die Wichtigkeit der Finden des Gleichgewichts
  • Verweise

Was ist Tanophobie?

Lassen Sie uns zunächst definieren, was das ist Tanophobie. So die wie die Psychische Störung, die impliziert, eine irrationale Angst zu entwickeln, sich dem Sonnenlicht auszusetzen.

Es ist eine Sache, sich über die Folgen der Exposition gegenüber UV -Strahlen klar zu machen, und aus diesem Grund vermeiden Sie es, sich der Sonne ohne FPS auszusetzen. Wer jedoch an Tanophobie leidet, führt seine Angst auf einer höheren Ebene an.

Jede Phobie impliziert irrationale, übermäßige Angst vor jemandem oder etwas. Wer insbesondere an dieser Art von Phobie leidet, hat große Angst vor der Möglichkeit, sich der Sonne auszusetzen.

A Die tanophobische Person ist besessen davon, vor der Sonne zu schützen. Machen Sie sich sogar übertrieben. Verwenden Sie immer Hüte, Brillen und Kleidung, die ultraviolette Strahlung filtern. Ich habe Angst, ohne Sonnenschutzmittel aufzutragen. Ich konnte unter irgendeiner Sicht Zugang zu einem Tag am Strand verbringen.

Diese Art von Person, die über ihre Angst hinausgeht, Es geht auch nicht über die Vorteile, sich Sonnenlicht auszusetzen, und die hohen Kosten dafür.

Tanorexie, das Gegenteil von Tanophobie

Tanophobie hat seine entsprechende Gegenkara Tanorexie. Tanorexixixes impliziert, eine braune Sucht zu entwickeln. Jemand wie diesen ist also jemals zufrieden mit dem braunen Ton seiner Haut, also Es wird den Sonneneinstrahlungszeiten eingereicht, Sitzungen von künstliche Bräune und Usagoncents weil ich mich mit dem Ton deiner Haut nicht wohl fühle.

Diese Erkrankung impliziert das genau entgegengesetzte Tanophobie, in dem Menschen aufgrund von Panik zu den Folgen ihrer Ausstellung vor Sonnenlicht fliehen.

Die größte Schwere der Tanorexie liegt auf lange Sicht in ihrem Schadensersatz. Die konstante längere Exposition gegenüber Sonnenstrahlung steigt signifikant an Möglichkeit, Hautkrebs, schwerwiegende Verbrennungen, Augenläsionen zu entwickelns mögen Makuladegeneration, unter anderem mehr.

Wie sie sich vorstellen werden, Keiner der beiden Extreme ist gut: Haben Sie Phobie im Sonnenlicht oder fühlen Sie sich nie mit dem Ton unserer Bräune zufrieden.

Wenn wir zum Hauptthema dieses Artikels zurückkehren, werden wir die Frage der Tanophobie wieder aufnehmen, damit sie es verstehen und so erkennen, ob Angehörige oder sogar Sie darunter leiden. Lesen Sie weiter, wir werden Ihnen alles erzählen, was sie über extreme Angst vor Sonneneinstrahlung und ihren Konsequenzen wissen müssen.

Folgen des Mangels an Sonneneinstrahlung

Während wir bereits vorangebracht haben, hat die extreme und ständige Sonneneinstrahlung Konsequenzen, aber die obsessive Vermeidung von Exposition tut dies auch. In der Tat hat das Sitzen unter der Sonne wichtige Vorteile.

Die Sonne ist für den Planeten, für das Leben und natürlich für den Menschen unverzichtbar. Wenn wir unsere Haut dem Sonnenlicht aussetzen, nehmen wir Vitamin D auf. Die Sonne ist die wichtigste vorhandene Quelle dieses sehr wichtigen Vitamins. Dieses Vitamin D was ermöglicht es uns, Kalzium korrekt aufzunehmen, Ein grundlegendes Mineral für die Stärke unserer Knochen und Zähne.

Die Vorteile, sich Sonnenlicht auszusetzen. Es erlaubt Die Reduzierung des Blutdrucks erhöht die Immunantwort, reduziert das Blutcholesterinspiegel. Sogar das Atmen verbessert sich, sodass empfohlen wird, dass Menschen, die an Asthma oder einem anderen Atemweg leiden, im Sonnenlicht mäßig ausgesetzt sind, um ihre Vorteile zu nutzen.

Das Fehlen von Vitamin D ist auch mit der Möglichkeit verbunden, einige Krebsarten zu entwickeln. Unter der Liste sind Darmkrebs und es wurde nachgewiesen, dass Sonnenlicht vor den aggressivsten Formen von Prostatakrebs schützt.

Der Einfluss der Sonne auf die Haut bringt auch wichtige Vorteile daraus. Wird von Spezialisten empfohlen Behandeln Sie Probleme wie Psoriasis, atopische Dermatitis, angeborene Ichthiose, sogar Akne.

Es ist jedoch auch notwendig, sich daran zu erinnern Die Sonneneinstrahlung muss moderat sein. Um die Vorteile von Sonnenlicht zu genießen, ist es nicht notwendig, Stunden und Stunden unter der Sonne zu verbringen. Es ist bewiesen, dass Mit 15 Minuten alle drei Tage, sogar im Freien im Schatten, können wir Vitamin D absorbieren notwendig, um unsere Knochen zu stärken und unser Blut und unser Atemweg zu ermöglichen, ebenfalls davon zu profitieren.

Die Wichtigkeit der Finden des Gleichgewichts

Es geht nicht darum, endlose Stunden unter der Sonne zu verbringen, wie es ein Tanoréxico tun würde. Es ist auch nicht die Lösung um jeden Fall die Exposition, die tanophobisch ist. Was geht darum, das richtige Gleichgewicht zwischen Tanorexie und Tanophobie zu finden. Was natürlich schwierig sein kann.

Der Schlüssel besteht darin, informiert zu werden. Wir müssen uns der Vorteile bewusst sein, uns dem Sonnenlicht und seiner Bedeutung auszusetzen, aber auch über die Konsequenzen zu wissen, die die übermäßigen Auswirkungen der UV -Strahlen der Sonnenstrahlung verursachen können, ohne dass dies aus dieser Auswirkungen auf die Entwicklung von Solarstrahlung führen kann, ohne übermäßige Angst zu entwickeln.

Der Gleichgewichtspunkt kann schwer zu finden sein, aber wir ermutigen Sie, dies zu tun. Denken Sie über die Vorteile einer moderaten Sonneneinstrahlung nach, verwenden Sie Sonnenschutzmittel und gut. Wenn sie die Sonne fürchteten, werden sie sehen, wie sie ihre Angst überwinden, um wichtige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Tanophobie kann sehr gefährlich sein. Mit 15 Minuten Sonne, alle drei Tage werden wir große Veränderungen in unserem Körper sehen. Nichts Schwieriges, richtig? Dank der Sonne ist es, dass es ein Leben auf der Erde gibt, nach draußen gehen und genießen, die entsprechenden Pflegemaßnahmen ergreifen.

Verweise

• Hell, u. P., & Menschlich, s. Sonnenlicht Vorteile.
• Dermatologe, p., des Krankenhauses, s. D. D., & Rossell, p. Sonneneinstrahlungsrisiken.
• LaPorta-Herrero, ich., & Latorre forcén, p. (2020). Tanorexie. Eine Überprüfung der aktuellen wissenschaftlichen Literatur.
• Met, m. N. (2009). Vorteile von Sonnenlicht: Ein brillanter Punkt für die menschliche Gesundheit. Wissenschaft und Arbeit, (31), 7-14.
• Pana, a. (2019, 21. August). 6 Schlüssel zum Verständnis von Tanophobie. Wiederhergestellt von https: // www.Elle.com/ES/Beauty/Health-Fitness/A28614720/Tanophobie-que-ES//
• Rodríguez García, R., Hahavarría Miyares, J. H., & Azze pavón, m. D. L. ZU. (2001). Haut- und Besatzungskrebs. Kubanische Medizinmagazin, 40(4), 266-272.