Zwangsbedingte Störung bei Perfektionismus und Selbstversuche

Ein Perfektionist und eine sehr selbstversuche.

Der Perfektionismus wurde als eine Tendenz definiert, hohe Leistungsstandards in Kombination mit einer übermäßig kritischen Bewertung von ihnen zu ermitteln, sowie die Sorge um Fehler.

In Bezug.

Inhalt

• Was passiert, wenn wir sehr Perfektionisten und selbstwendig sind
• Die obsessive Zwangsstörung (TOC)
• Konsequenzen, um Perfektionist zu sein
• Wie man vermeidet, zu perfektionistisch zu sein
  • Literaturverzeichnis

Was passiert, wenn wir sehr Perfektionisten und selbstwendig sind

Ein Perfektionist und eine sehr selbstversuche zu sein, kann zu einem echten Problem werden. In der Tat sind Selbstkritizisten durch Schuldgefühle, Minderwertigkeit und Misserfolg gekennzeichnet.

Diese Menschen sind in einem ständigen Konflikt mit sich selbst in Konflikt. Die Wahrnehmung, die sie von sich selbst haben.

Laut Lorena de Rosa wurde in ihrer Studie über Perfektionismus und Selbstkritismus: Klinische Überlegungen, ein Perfektionist, mit Essstörungen, Depressionen, Angstzuständen und Stress, während Selbstkritismus oder sehr anspruchsvolles, mit Depressionen in Verbindung gebracht wurde.

Daher die zwanghafte obsessive Persönlichkeit, ein Perfektionist und ein sehr selbst -echter zu sein.

Diese Menschen beabsichtigen, in einer Welt zu leben, in der keine Details entkommen sind, und sie möchten auch, dass jeder ihre Regeln entspricht.

Das Problem tritt jedoch auf, weil die Kontrolle ihre Hände ausgeht und das Ziel der Aktivität verliert oder was sie tun möchten. zwischenmenschliche Arbeit und Beziehungen.

Die obsessive Zwangsstörung (TOC)

Es ist nicht schlecht, dass die Dinge gut laufen und sich an einen Plan anpassen. Wenn das Muster normal überschreitet, ist es bereits ein Problem.

Nach dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, der DSM-V, ist der TOC als allgemeines Muster der Sorge um Ordnung, Perfektionismus sowie geistige und zwischenmenschliche Kontrolle definiert. Es manifestiert sich auf Kosten von Flexibilität, Spontanität und Effizienz, beginnt im Erwachsenenalter und befindet sich in verschiedenen Kontexten. Darüber hinaus werden die folgenden Elemente angezeigt:

• Sorge um Details, Normen, Listen, Reihenfolge, Organisation oder Zeitpläne.
• Perfektionismus, der den Abschluss von Aufgaben beeinträchtigt, wie im Fall, dass ein Projekt nicht fertiggestellt werden kann, um ihre eigenen Anforderungen nicht zu erfüllen.
• Übermäßiges Engagement für Arbeit und Produktivität ohne Freizeitaktivitäten und Freundschaften.
• Übermäßige Zwang und Inflexibilität in Fragen der Moral, Ethik oder Werte.
• Unfähigkeit, verbrauchte oder nutzlose Objekte zu werfen.
• Es zögert, Aufgaben an andere zu delegieren.
• Gieriger Stil in Ausgaben. Geld sammelt sich aufgrund von Gedanken über Furas -Katastrophen an.
• Steifheit und hartnäckige Proben.

Die Einhaltung einiger dieser Kriterien führt natürlich zusätzlich zu anderen Konsequenzen zu Unbehagen.

Perfektionismus: Psychologischer Sicherheitsfaktor

Konsequenzen, um Perfektionist zu sein

Es ist erwähnenswert, dass es sehr schwierig, wenn nicht unmöglich ist, die absolute Kontrolle über alle Ereignisse des Lebens zu behalten. Daher ist das Leben ohne Entspannung normalerweise kompliziert. Darüber hinaus gibt es auch andere Konsequenzen wie:

1. Leiden unter Stimmungsstörungen: wie Angstzustände oder Depressionen.
2. Frustriert fühlen: Wenn Menschen erkennen, dass sie keine Perfektion erreichen können.
3. Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, Andere fühlen sich ständig bewertet und beurteilt.
4. Arbeitsprobleme: Weil es diesen Menschen oft schwer fällt, als Team zu arbeiten, oder weil sie aufgrund desselben Perfektionismus Schwierigkeiten haben, pünktlich Arbeit zu liefern.

Die Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass Perfektionisten normalerweise nicht gut in Situationen passen, die sich ändern oder plötzlich entstehen, oder in denen, in denen es keine spezifischen Regeln gibt, selbst wenn ihre Disziplin es ihnen ermöglicht.

Es gibt jedoch viele Aspekte im Leben, die nicht von der Person abhängen, sondern von anderen Faktoren. Angesichts dieser Szenarien müssen die sehr Perfektionisten angesichts dieser Szenarien Angst haben, Angst zu haben.

Wie man vermeidet, zu perfektionistisch zu sein

Einige Empfehlungen, um zu vermeiden, dass sie ein Perfektionist und Selbstversuche sind, sind die folgenden:

• Sie sind sich bewusst, dass es ein Hindernis ist, das Leben zu genießen, und dass es außerdem Unzufriedenheit hervorruft, um das Leben zu genießen.
• Akzeptiere so, wie es ist, zu erkennen, dass kein Mensch perfekt ist.
• Arbeit basiert auf vernünftigen und realistischen Zielen, die erreicht werden können.
• Genießen Sie den Prozess, anstatt über die Ergebnisse nachzudenken.
• Vertrauen Sie anderen Personen und delegieren Sie Aktivitäten bei Bedarf, da es unmöglich ist, den ganzen Moment zu decken.

Kurz gesagt, ein Perfektionist im Extrem zu sein, kann ein Hindernis für die Durchführung täglicher Aufgaben sein und auch ein Wechsel des Glücks selbst sein.

Literaturverzeichnis

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