10 fehlerhafte Überzeugungen über das Glück

Einige fehlerhafte Überzeugungen über das Glück führen zu vielen Menschen, wenn man bedenkt, dass Freude gleich um die Ecke steht. Schlimmer noch, diejenigen, die der Meinung sind, dass Sie nur auf eine glückliche Weise leben können und dass Leiden optional ist, da dies nicht der Fall ist. Also, Schmerz ist auch ein Teil des Lebens.

Es gibt auch diejenigen, die glauben, dass das Glück darin besteht.

Was ist glücklichkeit?

Das Wort Glück kommt aus dem Latein Glückwunsch, Das stammt aus Felix, und übersetzt als "fruchtbar" oder "fruchtbar". daher, Glück ist ein emotionaler Zustand, der auftritt, wenn es gut ist -, Konformation oder bestimmte Ziele wurden erreicht, auch wenn jede Person ihre Bedeutung dieses Wortes hat.

Es gibt viele fehlerhafte Überzeugungen über das Glück, z. B. um zu glauben, dass es eine Emotion ist, die ständig gefühlt werden muss, ununterbrochen.

In der Tat wäre das der erste fehlerhafte Glaube, dass es eine Freude ist, glücklich zu sein, dass man zu jeder Zeit und an allen Orten spüren muss. Dies entspricht dann nicht der Realität, Glück impliziert eher eine Verpflichtung, eine Bedeutung, Entweder mit anderen Ursachen oder Menschen hängt mit dem zusammen, was als gemeinsames Gut bezeichnet wird.

Die hedonische Anpassung führt uns zu einem Kreis, in dem wir einen Wunsch und dann einen anderen und ein anderes und so weiter erfüllen, aber das lässt uns nie vollständig fühlen, denn wenn wir uns an das anpassen, was wir bereits haben oder erreicht haben, hört es auf, Vergnügen zu produzieren.

In einigen Gelegenheiten greifen wir auch auf affektive Vorhersage zurück, dh der Überzeugung, dass ein Ereignis uns für eine lange Zeit glücklich machen wird oder dass schlechte Ereignisse in Zukunft voller unwahrscheinlicher Aufgaben auftreten werden. Der Professor für Psychologie, Sonja Lyubomirsky, kam, um zu bestätigen: "Nichts im Leben schafft so viel Freude oder verursacht so viel Leiden und wir glauben".

Fehlerhafte Überzeugungen über das Glück

Unter den fehlerhaften Überzeugungen über das Glück finden wir Folgendes:

1. Materielle Dinge akkumulieren, gibt Glück: Viele Menschen glauben, dass dies wahr ist und strebt danach, die neueste oder die luxuriösen, aber gut zu sein, dauert nur eine kurze Zeit, da, wie erwähnt, die Emotionen der Euphorie vergeht und die Langeweile folgt.
2. Seien Sie glücklich, wenn Sie die richtige Person heiraten: Dies ist ein weiterer der Mythen über das Glück und das Schlimmste ist, dass zu Beginn die Verantwortung des eigenen Glücks für eine andere Person bereits gegeben wird. Für viele Menschen wird eine Ehe ihnen Glück geben, aber die Wahrheit ist, dass im Durchschnitt nur etwa zwei Jahre langes Glück schwierig ist, leidenschaftliche Liebe wahr werden kann, wenn die Beziehung zu anderen Komponenten ernährt ist.
3. Sei glücklich, Kinder zu haben: Viele glauben, dass Kinder Glück bringen und selbst wenn sie ein Geschenk sind, dürfen wir es nicht so romantisieren, dass es eine große Verantwortung ist, was anstrengend ist.
4. Seien Sie glücklich, wenn Sie eine Beziehung wieder aufbauen: Wenn ein Paar vorbei ist, wird das Glück aufgrund der Wiederherstellung affektiver Bindungen nicht kommen. Wieder wird Glück auf jemanden extern gelegt und nicht auf uns selbst. In jedem Fall sind sich viele Experten nach vier Jahren einer Pause einig, dass die Menschen glücklicher sind als früher in dieser Gewerkschaft.
5. Glück wird mit Erfolg und Geld kommen: Wenn das gewünscht wird, kann das Leben langweilig und sogar leer werden. Dies erklärt, warum viele Menschen erfolgreich und Geld nicht glücklich sind. Nun, Glück lebt nicht so sehr im Erfolg, sondern in dem, was wir damit machen, sowie in Geld, sondern in der Art, es zu verwenden. Zum Beispiel gibt es Menschen, die es vorziehen, Geld für lebende Erfahrungen auszugeben, als Objekte zu kaufen. Es ist Teil der fehlerhaften Überzeugungen über das Glück, das die meisten Anhänger hat.
6. Holen Sie sich den Traumjob: Es ist wahr, dass das Tun, was geliebt wird, Freude, aber alle Werke können anstrengend sein. Wenn diese "perfekte" Arbeit eintrifft, kommen die Verantwortung mit ihm und die Person erkennt, dass er das Glück, das er erwartet hat.
7. Notwendigkeit eines Partners: Viele denken, dass sie sich glücklich fühlen können, aber das Merkwürdigste ist, dass viele Studien darauf hinweisen, dass es in der einzigen Zeit mehr Glück gibt als während der Ehe. Dieser Mythos kostet teuer. Die Person ist also verloren, um die Zeit zu genießen, die mit ihren Freunden vergeht, und beteiligt sich unter anderem an Projekten und Abenteuern für ihre eigene Entscheidung.
8. Erholen Sie sich nicht von einer Diagnose: Es gibt diejenigen, die in ein Büro eintreten und eine Diagnose erhalten, die sie nicht erwartet haben. Dies verengt sie in Tränen und Verzweiflung, was gültig ist, aber was nicht aufrechterhalten werden sollte, ist der Glaube, dass das Glück niemals mehr erlebt wird, da mit einem guten Haltung und Optimismus können Freude im Leben fühlen.
9. Glauben Sie, dass die besten Lebensjahre gipfelt haben: Es gibt diejenigen, die glauben, dass mit dem Zeitverlauf und der zunehmenden Alterszunahme in der Vergangenheit das Beste geblieben ist und in Traurigkeit oder Depression geraten ist, aber die Wahrheit ist, dass es viele ältere Menschen gibt, die glücklicher sind als einige junge Menschen, und die die Möglichkeit haben, das Leben zu überdenken, wie sie es wünschen. Selbst ihre emotionale Situation ist stabiler und das bietet ihnen Freude, da sie vor den Schwierigkeiten des Lebens nicht so leicht erliegen.
10. Es besteht darin, die Umstände zu ändern: Dies ist ein weiterer Irrtum, die Idee, dass wir nur glücklich wären, wenn sich einige Ereignisse oder Umstände in unserem Leben ändern, denn die Realität ist, dass die Faktoren, die uns in der Vergangenheit Glück haben, intern sind und uns auch in Zukunft und in Zukunft Glück geben können das jetzt.

Schließlich gibt es unter den fehlerhaften Überzeugungen über das Glück Menschen, die glauben, dass es hatte oder nicht; Die Wahrheit ist, dass das Glück nicht vollständig auf genetische Faktoren verankert ist, daher ist Anstrengungen erforderlich.

Laut Sonja Lyubomirsky sind in seiner Studie mit dem Titel: Glücklicher werden Willen und eine angemessene Form erforderlich, nachhaltige Erhöhungen des Glücks möglich, aber nur, wenn sie unter optimalen Bedingungen verfolgt werden, z, Wenn Anstrengung und Beharrlichkeit impliziert, Und wenn die Aktivität zu Recht effektiv ist, dh, dass positive Erwartungen und anfängliche Motivation für den Erfolg einer positiven Aktivität wichtig sind, aber auch die Arbeit erforderlich ist, um sie auszuführen.

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Literaturverzeichnis

• Marokkaner, m., & Cervera, p. (2014). Internalisierung der falschen Mythen der romantischen Liebe bei jungen Menschen.
• Lyubomirsky, s., Dickerhoof, r., Boehm, JK und Sheldon, KM (2011). Glücklicher zu sein erfordert Willen und angemessene Form: eine experimentelle Längsschnittintervention, um das Brunnen zu steigern. Emotion (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, c. Yo., & Garay, n. (2020). Und sie lebten glücklich bis ans Ende?: Romantische Liebe in kommerziellen Drehbüchern. Theory and Praxis Magazine, 18 (36), 47-90.