7 Indikatoren für emotionales Leiden

"Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist optional."Buddha

Das Leben ist voll von angenehmen Momenten, aber es enthält auch Herausforderungen, Widrigkeiten und bei vielen Gelegenheiten ist es unvermeidlich, Schmerzen zu begegnen ... Leiden hat mehr mit der kognitiven und emotionalen Reaktion zu tun, die wir dieser Art von Umständen präsentieren. Wenn eine Person emotionales Gleichgewicht hat, stärkt sie mit jedem Kampf, das das Leben präsentiert. Es gibt jedoch viele Menschen, die ein enormes emotionales Leiden erleben, auch wenn sie versuchen, es auf unterschiedliche Weise zu maskieren. Nach Angaben des US -Gesundheitsministeriums und menschlichen Dienste. UU., Fast 1 von 5 Menschen (42,5 Millionen erwachsene Amerikaner) leiden unter einem diagnostischen psychischen Gesundheitszustand.

„Wer glaubt, dass das Leben absolut gesagt wird, wird viel Zeit verschwenden, hier und da leiden und weinen und das Gefühl haben, ihn gestohlen zu haben… im Golf, nicht alle Bälle in das Loch fallen; Viele der Fleisch sind schwer zu kauen; Die meisten Kinder wachsen gemeinsam und Strömungen; Viele der glücklichen Ehen benötigen einen gegenseitigen Toleranzindex. Oft sind die meisten Werke langweiliger als andere .. . Das Leben ist wie in einem alten Zug: Es gibt Verzögerungen, Abweichungen, Rauch, Staub und Zittern; All dies wird gelegentlich durch wunderschöne Landschaften und beschleunigte Emotionen unterbrochen.Jenkins Lloyd Jones

Der Schlüssel ist, diese Momente in unserem Geist und in unserem Herzen mit Dankbarkeit zu retten, lebe voll und ganz Und nicht nur versuchen, mit dem Leben umzugehen.

Menschen, die emotional leiden, sind Opfer ihrer eigenen Ängste und Angst. Sie haben im Allgemeinen eine Stressüberladung. Wenn diese Art von Situation im Laufe der Jahre andauert, löst sie andere Arten von Bedingungen aus. Es ist sehr häufig, dass enge Menschen und Familienmitglieder Verhaltensänderungen nicht erkennen, bis es ist zu spät. Daher verlasse ich diesen kleinen Leitfaden, damit Sie emotionales Leiden in sich selbst oder jemandem identifizieren können, den Sie lieben, und Ihnen so helfen können, Ihnen zu helfen.

Diese Verhaltensweisen Sie sollten nicht leicht ignoriert oder leicht genommen werden. Wenn sich eines dieser Symptome in Ihnen manifestiert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fordern Sie eine vollständige körperliche Untersuchung (Untersuchung) an, da viele dieser Verhaltens Warnsignale, wenn Sie Aufmerksamkeit benötigen, nur dass wir im Allgemeinen ein Leben lang laufen und unsere eigenen Bedürfnisse ignorieren. Wenn in diesem Aspekt alles in Ordnung ist, ist es ratsam, eine professionelle psychologische Hilfe zu berücksichtigen.

Inhalt

• 7 Indikatoren für emotionales Leiden
  • 1. Schwierigkeiten beim Verwalten von Wut oder Kontrolle des Temperaments
  • 2. Veränderungen der sozialen Aktivität
  • 3. Änderungen in der Pflege Ihrer Person
  • 4. Übermäßige Angst und Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
  • 5. Vorhandensein von Verhaltensweisen: Zwangskompulsiv
  • 6. Müdigkeit, Energiemangel und chronische Müdigkeit
  • 7. Verringerte sexuelle Verlangen
• Was kann ich tun, wenn jemand, den ich liebe, an emotionalem Leiden leidet??
  • Links

7 Indikatoren für emotionales Leiden

1. Schwierigkeiten beim Verwalten von Wut oder Kontrolle des Temperaments

Sie können eine Zunahme von Wut- und Bewegungsgefühlen beobachten. Wer eine übermäßige Belastung durch emotionales Leiden auf sich lädt. Ihre Humorveränderungen sind normalerweise wie Windveränderungen, manchmal unvorhersehbar und stürmisch, aufgrund der Sprengstoff und irrationalen, die gezeigt werden. Dies liegt daran Bitten Sie um Hilfe, auch wenn es anders scheint.

Fühlen Sie sich gut, wenn Sie alleine sind, aber Sie explodieren mit Ihrem Partner, Ihren Kindern, Ihren Freunden oder Ihren Mitarbeitern? Sie können einen Umschlag von Stressbelastung besitzen, eine Situation, die sowohl körperlich als auch geistig gefährlich für Ihre Gesundheit ist. Sie ist auch ungesund und für die Menschen um Sie herum.

2. Veränderungen der sozialen Aktivität

Glaubst du, es ist gut, mit Freunden zu gehen oder zu arbeiten, aber im Moment, bevor du liebst, springst du lieber ins Bett und einfach "Vegetar"?  Bei jemandem, der andere Menschen genoss, konnte ich vielleicht anfangen, Sensationen zu erleben, wenn ich versuche, mit anderen zusammen zu sein, damit ich aufhören konnte, an Meetings, Schule und sogar zu arbeiten.

Es kann allmählich dargestellt werden und tritt als Kampf- oder Flugreaktion auf. Dies, um zu vermeiden, mit sich selbst und diesen unangenehmen Emotionen zu sein. Das Gefühl von Angst und Angst kann den Punkt beeinflussen, dass sie nicht mit anderen Menschen verbunden werden können wie zuvor.

3. Änderungen in der Pflege Ihrer Person

Wenn Sie aufgehört haben, auf sich selbst aufzupassen wie zuvor. Diese Person kann auch an Aktivitäten teilnehmen, bei denen ihre Gesundheit, ihre Integrität oder ihr Leben gefährdet werden können.

Ein Beispiel ist Präsentieren Sie sich ändernde Schlafmuster: Wenn Sie vor dem üblichen aufwachen, wenn Sie weniger als sonst schlafen, wenn Sie den Traum nicht in Einklang bringen können, wenn Sie ins Bett gehen Haben Sie Schlaflosigkeit und präsentieren übermäßigen Traum tagsüber, es kann mit emotionaler Qualen in Verbindung gebracht werden.

4. Übermäßige Angst und Gefühl der Hoffnungslosigkeit.

Diese Person scheint durch Impotenz und Traurigkeit überwunden zu sein. Ich könnte als Folge eines Traumas leiden, das erneut übernommen wird, oder als extremer Schmerz. Sie könnten Probleme mit Selbstwertgefühl, Scham und Schuld haben. Sie können in kleinen Kommentaren anfangen, über Selbstmord zu sprechen, sie beginnen zu glauben, dass das Leben ohne sie besser ist. Wenn Sie ständig so leben wie "Der Abfall, um das Glas zu verschüttenIch kann sagen, dass etwas in dir um Aufmerksamkeit und unmittelbare Hilfe bittet.

"Der Schlüssel ist die Frequenz mit diesem Gefühl der Beschwerden, der Schädliche, sich so zu fühlen, und wie lange es dauert, kann dies dazu beitragen, die Ernsthaftigkeit seiner Situation zu bestimmen", sagt Abby Aronowitz, PhD.

5. Vorhandensein von Verhaltensweisen: Zwangskompulsiv

Haben Sie teilweise Ihre Fähigkeit verloren, das Leben voll zu genießen, weil Sie sich ständig Sorgen um etwas Schlimmes machen, das Sie glauben, dass er passieren wird?? Nehmen Sie sich eine Stunde oder länger, um Ihr Zuhause verlassen zu können, weil Sie mit einer Reihe von "Ritualen" festhalten, z. logischer Grund? In diesem Fall können Sie mehr Angst in Ihrem Leben haben, was Sie nur richtig bewältigen können.

"Obsessionen sind wiederholte Gedanken, die der Sorge ähneln und von Angstzuständen begleitet werden. Zwänge sind Verhaltensakte, um die durch Obsessionen erzeugte Spannungen zu beseitigen. Diese erzeugen jedoch mehr Angst und kontraproduktivere Rituale in der Person. Das Ändern dessen, was wir fühlen, ist eine Form des Widerstands, und je mehr wir uns widersetzen, desto mehr bleibt unser Leiden bestehen.

Wenn es keine Erleichterung emotionaler Schmerzen gibt, können die Menschen versuchen, ihn durchzusetzen Anwendung und Missbrauch illegaler Drogen, auch Alkohol, Tabak und Drogen zugelassen,; Sie können versuchen, sich durch Essen, Sex oder andere Verhaltensweisen besser zu fühlen, als aufgrund der Besessenheit und der Zwang, die ihnen vorgestellt werden können destruktiv, Sie können bereits unsere Lebensqualität verringern, und die Zufriedenheit kann in verschiedenen Bereichen beeinflusst werden.

Ein sehr häufiges Beispiel dafür sind Gewichtsänderungen und Fütterungsmuster.  Denken Sie ständig über Nahrung mit Angst oder Abstoßung für die Idee des Essens nach? Es könnte ein weiteres Zeichen emotionaler Angst sein.

6. Müdigkeit, Energiemangel und chronische Müdigkeit

Wenn der Körper nicht mit einer emotionalen Überlastung umgehen kann, beginnt er einfach bestimmte Funktionen zu blockieren und manifestiert sich oft infolge von Müdigkeit und extremer Müdigkeit.

7. Verringerte sexuelle Verlangen

Und die Unfähigkeit, sich Freude zu fühlen oder nicht den Orgasmus in der sexuellen Handlung zu erreichen, kann ein Zeichen emotionaler Angst sein. Während Angst mit ihrer Beziehung in Verbindung gebracht werden kann, sagen Experten, dass er sich mit einem Bereich in Bezug auf Ihr Leben in Verbindung setzen könnte.

Wenn Patienten ungewöhnliche Symptome manifestieren und nichts mit einer Erkrankung zu tun haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass ihr Körper eine Art emotionale Beschwerden hat. Physischer Schmerz ist ein Alarmsignal des Körpers, es sagt uns, dass etwas erfordert unsere sofortige Aufmerksamkeit.

Wenn eines dieser Symptome für Sie zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fordern Sie eine vollständige körperliche Untersuchung an. Wenn körperlich alles gut ist, ist es ratsam, nach Hilfe eines Psychologen zu suchen.

Was kann ich tun, wenn jemand, den ich liebe, an emotionalem Leiden leidet??

Versuchen Sie, sich durch Empathie mit der anderen Person zu verbinden, laden Sie ihn ein und führen Sie Aktivitäten aus, die er früher genoss, versuche Hoffnung zu geben und ihm Ihre Unterstützung anzubieten. Versuchen Sie, Mitgefühl, Pflege und Willen zu zeigen, eine Lösung zu finden, wenn die betroffene Person überhaupt den Wunsch haben kann, sich selbst zu helfen. Es ist wichtig, Support -Netzwerke zu schaffen. Sie können mit Menschen, die Ihre Sorge um diese Person teilen, Anstrengungen hinzufügen, und beachten Unser bestes Teil, wenn Sie das Gefühl haben, sich so um uns zu kümmern.

Links

•    https: // www.Webmd.com/psychische Gesundheit/Features/10-Signs-Herein-Mind-Mind
•    https: // www.DIE RICHTUNG ÄNDERN.org/
•    https: // www.Powerofposithity.COM/5-Signs-emotional-Social/