Akupunktur, was ist es und was es uns zugute kommt

Akupunktur ist eine ganzheitliche Gesundheitstechnik, die sich aus den Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin ergibt, in denen Therapeuten Sie stimulieren spezifische Punkte im Körper, indem sie dünne Nadeln in die Haut einfügen.

Heutzutage ist Akupunktur eine der beliebtesten Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin (MTC) im Westen, eine Art von Therapie, die mehr als 2 aus dem alten China stammt.500 Jahre und hat sich seitdem weiterentwickelt.

Inhalt

• Was ist Akupunktur?
• 7 Vorteile der Akupunktur
  • 1. Reduziert chronische Schmerzen
  • 2. Angstbehandlung
  • 3. Reduziert Schlaflosigkeit
  • 4. Kopfschmerzlinderung
  • 5. Rheumatoide Arthritisbehandlung
  • 6. Verhindert Übelkeit und Erbrechen
  • 7. Säure und Verdauungsstörungen minimieren
• Wie ist eine Akupunktursitzung
• Gibt es Anzeichen für Nebeneffekte oder Akupunktur, bei denen Akupunktur vermieden werden sollte?
  • Verweise

Was ist Akupunktur?

Im Gegensatz zum westlichen Volksverständnis ist Akupunktur nicht nur eine Therapie, bei der feine Nadeln in bestimmte Stellen des Körpers eingeführt werden, um Schmerzen zu lindern. Akupunktur ist ein vollständiges medizinisches Protokoll, das sich auf die Korrektur von Energiestörungen im Körper konzentriert.

Die Erklärung der Wirksamkeit der Akupunktur ist das verändert den Energiefluss (bekannt als Qi oder Chi) im gesamten Körper, Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Konsens darüber, dass dies tatsächlich sein Wirkungsmechanismus ist. Eine im Jahr 2010 im Journal Nature Neurowissenschaften veröffentlichte Untersuchung zeigte, dass die Auswirkungen der Punktion mit Akupunktur die umfassen Eine größere Aktivität von Adenosin, eine Aminosäure, die nach einer Verletzung zur Linderung von Schmerzen in der Haut aktiviert wird. Dies kann teilweise erklären, warum Schmerzlinderung oft als einer der Vorteile der Akupunktur erlebt wird. Tatsächlich haben sich zahlreiche Untersuchungen im Westen darauf konzentriert Analgetika, statt in der traditionellen Rolle der Akupunktur von Energie ausgleichen Eine breite Palette von Störungen anzugehen. Anscheinend kann dieser Mechanismus die wahre Verantwortung für seine allgemeinen gesundheitlichen Vorteile sein.

7 Vorteile der Akupunktur

Obwohl es immer noch Bedenken hinsichtlich der funktionellen Verwendung von Akupunktur zur Behandlung bestimmter Erkrankungen gibt, gibt es viele Untersuchungen, die bestimmte gesundheitliche Vorteile bestätigen.

Da das Ziel der Akupunktur darin besteht, das Gleichgewicht der Energie, das im Körper fließt, zu fördern und wiederherzustellen (Übelkeit, Erbrechen, Reizdarmsyndrom).

1. Reduziert chronische Schmerzen

Dies ist vielleicht die häufigste Verwendung von Akupunktur im menschlichen Körper, und deshalb war es Gegenstand der meisten Untersuchungen, um seine Gültigkeit zu beweisen. Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur reduziert die Schmerzen um bis zu 15% Wenn es verwendet wird, um verschiedene Arten von Schmerzen zu lindern, konzentriert es sich jedoch hauptsächlich auf Rückenschmerzen infolge körperlicher Stress, alten Läsionen, die nie vollständig geheilt sind, Unterdrückung in den Muskeln, Schwangerschaft oder anderen Quellen.

Knieschmerzen sind eine weitere häufige Erkrankung, die Menschen als Akupunktur nachweisen lässt, und obwohl Studien gelegentlich widersprechen, zeigen die meisten positive Ergebnisse, die Akupunktur zu einer wirksamen Form von machen Reduzieren Sie die Knieschmerzen aufgrund von Operationen oder Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose und Alterung.

Es wird auch erfolgreich verwendet zu lindere den Schmerz In den folgenden Fällen:

• Fibromyalgie.
• Menstruationsbeschwerden.
• Nackenschmerzen und Kontrakturen.
• Karpaltunnelsyndrom.

2. Angstbehandlung

Es wurden mehrere Studien zur Auswirkungen der Akupunktur auf Angst durchgeführt. Wie in vielen anderen Verwendungen dieser Technik ist der genaue Mechanismus nicht vollständig bekannt, aber klinische Studien zeigen eine positive Korrelation zwischen der Verringerung von Angstzuständen und Akupunktur. Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass bei einer pharmakologischen Behandlung von Stress und Angst die erforderliche Dosis zur Linderung der Symptome in der Regel niedriger ist.

3. Reduziert Schlaflosigkeit

Studien haben gezeigt, dass Akupunktur kann Reduzieren Sie die Häufigkeit von Schlaflosigkeit bei vielen Menschen. Anscheinend Akupunktur Erhöhen Sie die Sekretion von Nacht Melatonin, Welches ist ein Chemiker, der hilft und den Schlaf induziert. Einige Studien zeigen, dass in weniger als fünf Wochen die regelmäßige Akupunktur das Vorhandensein und die Wirkung von Schlaflosigkeit signifikant verringert. Wenn Sie also nicht schlafen können und nicht wollen!

4. Kopfschmerzlinderung

Ein weiterer der beliebtesten Akupunkturanwendungen der letzten Jahre war die Migräne und Kopfschmerzen, sowohl in Bezug auf die Schmerzlinderung als auch in der Frequenzreduktion. Obwohl der genaue Mechanismus, um diese Bedingungen durch Akupunktur um Gesicht, Nacken und Kopfhaut zu verhindern. Es besteht auch eine viel geringere Möglichkeit von Nebenwirkungen bei der Akupunktur als in Medikamenten zur Behandlung von Migräne.

Andererseits waren Nackenschmerzen tatsächlich eine der nachgewiesensten Erkrankungen, für die Akupunktur wirksam ist. In einer Überprüfung des Jahres 2011 wurde fast einstimmig unterstützt Akupunktur ist ein zuverlässiger Weg und ohne Nebenwirkungen, um chronische Nackenschmerzen zu lindern, Sehr oft wird Schmerzen von allgemeinen Muskelschmerzen und ständigen Kopfschmerzen begleitet.

5. Rheumatoide Arthritisbehandlung

Rheumatoide Arthritis ist eine sehr schwächende Erkrankung, die Dutzende von Millionen von Menschen weltweit betrifft. Leider sind die Vorteile der modernen Medizin oft nicht ausreichend, um sie langfristig zu lösen, was bedeutet, dass sie ständig (mindestens einmal am Tag) starke Medikamente einnehmen muss. Akupunktur bietet eine andere Option, um die schmerzhaften und schwächenden Wirkungen von Arthritis zu verringern.

Im traditionellen Akupunktur -Glaubenssystem gibt es 14 Meridianer oder Energiekanäle im Körper, die den Fluss von Qi oder natürliche Körperenergie ermöglichen. Diese Meridianer entsprechen häufig wichtigen Nervenenden, die als Impulsrezeptoren von Körperteilen wie Knie, Rücken, Gelenken, Schläfen, Gesichtsmuskeln usw. wirken.

Wenn wir Nadeln in diese Meridianer einfügen, kommunizieren unsere Nervenenden mit unserem Gehirn und sie sagen ihm, dass sich unsere Muskeln wund oder "voll" anfühlen. Dies führt zu der Freisetzung von Endorphinen, die normalerweise während des Stresses freigesetzt werden, um die Energie zu erhöhen und Schmerzrezeptoren zu blockieren. Sind Endorphine, kombiniert mit normalen Neurotransmitter, die Nervenimpulse beeinflussen, können die mit Arthritis verbundenen Schmerzen stoppen Das begrenzt physisch so viele Menschen.

6. Verhindert Übelkeit und Erbrechen

Akupunktur hat sich auch als sehr wirksames Instrument gegen Übelkeit und Erbrechen erwiesen. Es gibt Ein Akupunkturdruckpunkt am Boden des Unterarms in der Nähe des Handgelenks, das beim Stimulieren das Gefühl von Übelkeit verringert, das Erbrechen auslösen kann. Wenn sich ein Patient nach der Operation von den Auswirkungen der Anästhesie erholt, erleben er sehr oft Übelkeit und postoperatives Erbrechen. In einer 2009 veröffentlichten Studie wurde argumentiert, dass die Akupunktur so wirksam war wie Antiemetik -Medikamente, die häufig an Patienten in der Genesung verabreicht werden. Und auch hier können die Nebenwirkungen antiemetischer Medikamente die Chemie unseres Körpers verändern, was die meisten Menschen, die Akupunktur verwenden, versuchen.

Chemotherapie wird häufig als Behandlung von Krebspatienten eingesetzt, und es kann ein sehr wirksamer Weg sein, um Leben zu retten. Die Nebenwirkungen der Chemotherapie sind jedoch ziemlich schwerwiegend und umfassen unter anderem Haarausfall, Übelkeit und Erbrechen. Eine andere im Jahr 2011 veröffentlichte Studie zeigte das Akupunktur war wirksam, um Übelkeit und Erbrechen am Tag der Chemotherapie zu verhindern.

7. Säure und Verdauungsstörungen minimieren

Es wurde gezeigt, dass das Regelmäßige Akupunkturtherapie reduziert die Verbrennungszeichen der Magen und Verdauungsstörungen, Laut einer kürzlich durchgeführten Studie veranlasst Patienten, weniger Antazida zu konsumieren.

Andererseits führten brasilianische Forscher die Studie durch und fanden signifikante Unterschiede zwischen diesen Symptomen bei schwangeren Frauen, die Akupunktur verwendeten.

Wie ist eine Akupunktursitzung

Im Allgemeinen impliziert der erste Akupunkturbesuch eine umfassende Bewertung der Gesundheitsgeschichte. Die enthaltenen Fragen, die enthalten sind. Zum Beispiel kann der Arzt anfordern Untersuchen Sie Ihre Zunge, spüren Sie Ihren Impuls, um den Energiefluss zu bestimmen, Oder stellen Sie viele Fragen im Zusammenhang mit Darmgewohnheiten und Ernährung, auch wenn sie nichts mit der Hauptbeschwerde zu tun haben.

Nach der Konsultation und Erstbewertung werden Nadeln an sehr bestimmten Stellen platziert. Nach dem Einsetzen kann man a fühlen akute oder scharfe momentane Empfindung; Viele berichten jedoch, dass die meisten Einfügungen nicht einmal anfühlen. Es ist üblich, für kurze Zeit in einigen Punkten tiefe Schmerzen zu haben. Akupunkturnadeln werden normalerweise sanft manipuliert, und einige Fachkräfte können Wärme oder sogar Strom verwenden.

Die Tiefe, in der Akupunkturnadeln eingefügt werden, variieren je nach Behandlung und Profi; Nadeln sollten jedoch niemals tief genug platziert werden, um Organe zu durchbohren (nicht die Haut). Nadeln im Allgemeinen Sie bleiben fünf bis 20 Minuten an Ort und Stelle, normalerweise nicht mehr als 60 Minuten, Und dann gehen sie in den Ruhestand.

Nach der Akupunkturbehandlung bewerten die Therapeuten im Allgemeinen den Klienten und geben häufig Vorschläge für die häusliche Pflege ab.

Akute Symptome können zwei bis vier Sitzungen erfordern; In chronischen Fällen ist es jedoch üblich, bis zu 12 oder mehr Behandlungen zu haben, normalerweise für einen Zeitraum von acht bis zehn Wochen. Regelmäßige monatliche Besuche können als vorbeugende Maßnahmen vorgeschlagen werden, um Stress zu verringern, die Energie zu verbessern oder die Immunität zu erhöhen.

Gibt es Anzeichen für Nebeneffekte oder Akupunktur, bei denen Akupunktur vermieden werden sollte?

Menschen mit hämorrhagischen Erkrankungen oder die Antikoagulanzien einnehmen sollten ihre Ärzte konsultieren, bevor sie sich einer Akupunktur unterziehen. Die häufigsten Nebenwirkungen der Akupunktur sind Blutungen und Blutergüsse auf der Stelle sowie geringfügige Schmerzen und Schmerzen. Es wird empfohlen, dass ein Desinfektionsmittel wie Alkohol vor dem Einsetzen der Nadel mit einem Tupfer auf dem Gebiet gereinigt wird, um die geringe Möglichkeit einer Infektion zu verringern. Offensichtlich müssen Nadeln sauber sein und nie unter den Kunden geteilt werden. Selten kann eine Nadel brechen. Der schlimmste Fall ist ein durchgesehenes Organ.

Jedoch, Schwerwiegende Komplikationen sind äußerst selten, wenn die Akupunktur von einem qualifizierten und zertifizierten Fachmann durchgeführt wird.

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David Álvarez. Therapeut