Wie man geduldig bei der Arbeit ist

Geduld ist eine der wichtigsten Tugenden im Leben und auch bei der Arbeit. In einer Umgebung, die durch die Erreichung unmittelbarer Ziele, Wettbewerbsfähigkeit und Fristen gekennzeichnet ist.

Die Geduld als Tugend ist jedoch nicht angeboren, sondern perfekt und zieht auf dem Gebiet der praktischen Erfahrung in Züge. ¿Wie man geduldig bei der Arbeit ist? In Psychology-Online geben wir Ihnen Ideen.

1. 4 Tipps, um geduldig bei der Arbeit zu sein
2. Wie man Geduld mit sich selbst bei der Arbeit hat
3. Wie man Geduld mit anderen bei der Arbeit hat

4 Tipps, um geduldig bei der Arbeit zu sein

¿Was können Sie tun, um dieses Ziel zu erreichen??

1. Umgewandelt die Entwicklung der Geduld in ein Prioritätsziel

Es ist wichtig, dass Sie diesem Ziel den notwendigen Platz geben. Wenn Sie sich auf andere Ziele konzentrieren, aber dieser Herausforderung keinen Raum in der Praxis geben, schaffen Sie nicht die idealen Bedingungen, um persönlich bei der Kultivierung dieser Haltung zu implizieren.

2. Identifizieren Sie, was die Momente der Ungeduld sind

Ihre Erfahrung als Arbeiter ist nicht linear. Während der Woche können Sie unterschiedliche Stimmungen haben. ¿In in welchen Situationen bemerken Sie, dass Sie sich regelmäßig ungeduldig selbst ungeduldig? Kann ein Tagebuch schreiben Zwei Wochen lang achten Sie auf die Beschreibung dieser Art von Episoden, auf diese Weise leichter für Sie, diese Realität zu kontextualisieren.

3. Überzeugungen über die Zeit

Ungeduld kann eng mit den Werten verbunden sein, die die Person im Laufe der Zeit hat. Zeit ist jedoch kein materieller Besitz, den Sie aus dieser Realitätssicht verwalten können. Es ist sicher, dass Sie sich um Pünktlichkeit kümmern oder sich um gute Ergebnisse kümmern. Versuchen Sie jedoch, die festgelegten Fristen einzuhalten und sich auf die Aufgabe zu konzentrieren. Wenn Sie aus irgendeinem Grund die Abgabe eines Projekts verzögern, erwarten Sie zu diesem Zeitpunkt, Ihren Chef über diese Angelegenheit zu informieren.

Wenn Sie eine E -Mail mit Informationen erhalten, die die Leszeit erfordert, können Sie auf Ihren Gesprächspartner antworten, der Ihnen in ein paar Tagen eine endgültige Antwort gibt.

4. Buchen Sie einen Zeitraum für unvorhergesehene

Wenn Sie Ihre Agenda zum Millimeter programmieren, Teile einer idealen Vision, die selten erfüllt wird. Es ist natürlich, dass im Unternehmen unvorhergesehene Ereignisse auftreten. Buchen Sie zwei kostenlose Stunden auf Ihrer Agenda für Erhöhen Sie Ihre Antwortkapazität In solchen Situationen.

Wie man Geduld mit sich selbst bei der Arbeit hat

Schwierigkeiten können nicht nur zwischenmenschlich sein. Ungeduld kann Sie auch als Protagonist beeinflussen. ¿Wie Sie sich entwickeln können Die Kunst der Geduld?

1. Was bringt dich näher und was diese Einstellung von dir fern

Es kann passieren, dass eine Person nie aufgehört hat, sorgfältig darüber nachzudenken, welche Auswirkungen und Konsequenzen die Ungeduld der Arbeit hat. Daher können Sie ein Brainstorming in eine doppelte Richtung ausarbeiten: ¿Zu welchem ​​Punkt bringt Sie die Ungeduld? ¿Und was treibt Sie in Ihrer Arbeit an?
Im Gegenzug können Sie dieselbe Übung ausführen, aber auf Geduld achten.

2. Unterstützungsnetzwerk

Obwohl Sie sich individuell mit Ihren emotionalen Zielen befassen müssen Die Realität der Arbeit Als soziales Umfeld, in dem Ihr Glück größer ist, wenn Sie sich auch Teil des Systems als Ganzes fühlen. Es ist sicher, dass Sie sich um persönliche Beziehungen in der Organisation kümmern, insbesondere mit den Menschen, mit denen Sie ein höheres Maß an Affinität haben.

3. Konzentrieren Sie sich auf kurzfristige Aufmerksamkeit

Die Arbeitswelt ist eng mit der Erreichung neuer Projekte verbunden, die Sie dazu führen, ständig auf die Zukunft zu leben. Es ist jedoch kurzfristig, wo Sie die Fähigkeit haben, Einfluss zu nehmen. Wenn Sie eine Planung vornehmen, kümmern Sie sich besonders darum Nehmen Sie an den für heute geplanten Aufgaben teil.

4. Preisverstärkung

Es zu warten ist nicht immer einfach. Sie können jedoch Ihre Motivation ernähren, die Anstrengung und Konstanz durch die Technik des Preises fortzusetzen, indem Sie Ihnen einfache Launen geben, die Sie illusion machen.

Wie man Geduld mit anderen bei der Arbeit hat

Persönliche Beziehungen bei der Arbeit können besonders komplex sein. ¿Wie man Geduld mit anderen hat?

1. Es gibt keine einzige Interpretation der Realität

Es ist sicher, dass Sie Ihre Realitätsvision erhöhen, um zu verstehen, dass Ihre Beobachtung nicht die einzige mögliche Interpretation ist. Vielleicht, Wenn Sie sich an die Stelle der anderen Person setzen Sie hätten eine andere Interpretation dessen, was Sie jetzt haben.

2. Bietet Verbesserungsideen

Einer der Hauptkonfliktpunkte in Bezug auf Geduld ist das Gefühl, dass Arbeitnehmer, die Arbeitstreffen haben. In diesem Fall können Sie vorschlagen Ideen, um diese Besprechungen zu beschleunigen Durch eine Vorschlagsmaschine.

3. Denken Sie an die Zeiten, in denen andere Geduld mit Ihnen haben

Das Dosis Demut Es ist allgemein notwendig, wenn das Ego stärker bei der Arbeit entspringt. Als Team zu arbeiten bedeutet, sich dessen bewusst zu werden, was man zu anderen beiträgt, aber auch bewusst ist, was empfängt.

4. Lernen Sie zu fragen, anstatt sich zu beschweren

Ungeduld manifestiert sich manchmal durch die Beschwerde. Es wird jedoch empfohlen, diese Einstellung durch die Durchsetzungsvermögen zu verwandeln, eine spezifische und konkrete Anfrage an diese Person zu machen. Kommunikation ist wichtig, um die Teamarbeit zu stärken. Andere können Ihren Gedanken nicht erraten und Sie haben diese Kapazität auch nicht.

5. Zeitdiebe identifizieren

Diese Gesten, die von Bedeutung sind, obwohl sie zunächst wenig transzendent erscheinen mögen. Identifizieren Sie diese Punkte und generieren Sie Alternativen, denn wenn Sie immer die Dinge auf die gleiche Weise tun, sind die Ergebnisse auch identisch.

6. Digitale Trennung

Wenn Sie arbeitslos sind, trennen Sie sich von Office News. Andernfalls tritt auch Ungeduld als Sättigungseffekt auf.

Versuchen Sie außerdem, die Geduld zu übertragen, die Sie in anderen Bereichen Ihres Lebens mit anderen Menschen ausüben, mit denen Sie im Allgemeinen geduldiger sind.

Wenn Sie Ihre Arbeitsumgebung verbessern möchten, empfehlen wir Ihnen, den folgenden Artikel zu lesen: Tipps, um bei der Arbeit zufrieden zu sein.

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In der Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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