Was sind soziale Fähigkeiten und Durchsetzungsvermögen?

Der Soziale Fähigkeiten beziehen sich auf die Art und Weise, wie wir uns verhalten und was wir sagen, wenn wir mit anderen zusammen sind. Wir alle wissen, dass es "gute Wege" und "schlechte Möglichkeiten" gibt, mit Menschen zu sprechen. Durch das Erlernen sozialer Fähigkeiten lernen wir gute oder geeignete Wege dazu. Wenn wir gute soziale Fähigkeiten haben, werden wir wahrscheinlich mit anderen Menschen wie Co -Arbeitnehmern, Klassen und Familienmitgliedern besser. Es ist wichtig, diese Fähigkeiten zu kennen und in die Praxis umzusetzen, weil sie uns glücklicher machen und dazu führen Weniger Probleme mit anderen.

Es gibt viele verschiedene Arten von sozialen Fähigkeiten, da es viele und unterschiedliche Situationen gibt, in denen es wichtig ist, sich angemessen zu verhalten und zu sprechen. Zum Beispiel unterscheidet sich die Art und Weise, wie wir mit einem Freund auf einer Party sprechen, von der Art, wie wir mit unseren Eltern sprechen würden.

Die Art und Weise, wie wir mit jemandem sprechen, der traurig ist, unterscheidet sich von der Art, wie wir es mit jemandem tun, der fröhlich ist. Selbst wenn wir wütend sind, müssen wir auf das achten, was wir sagen, unter Berücksichtigung, wer unser Gesprächspartner ist. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man mit verschiedenen Menschen in verschiedenen Situationen spricht und sich verhalten kann.

Inhalt

• Warum der Name der sozialen Fähigkeiten
• Weder Mäuse noch Monster
• Was ist Durchsetzungsvermögen
• Beispiele für die drei Arten von Verhalten
  • Situation 1
    • Selbstsichere Kommunikation
    • Passive Kommunikation
    • Aggressive Kommunikation
  • Situation 2
    • Selbstsichere Kommunikation
    • Aggressive Kommunikation

Warum der Name der sozialen Fähigkeiten

Das Wort soziale bedeutet, wie wir mit anderen bekommen, Einschließlich Freunde, Co -Arbeiter, Brüder, Eltern oder Lehrer. Das Wort Fähigkeiten bedeuten die Fähigkeit oder das Talent, die wir gelernt und entwickelt haben, indem wir etwas immer besseres üben und besser üben.

Und so kam es dass der Soziale Fähigkeiten beziehen sich auf unsere Fähigkeit, mit anderen zu kongenisieren. Wie wir gesagt haben, gibt es viele verschiedene Arten von sozialen Fähigkeiten. Zum Beispiel gibt es sehr einfache Fähigkeiten, wie man jemanden loben lässt, wenn Sie etwas über diese Person mögen. Es gibt aber auch schwierigere Fähigkeiten, wie zum Beispiel zu einem Freund Nein sagen zu müssen, wenn er uns um einen Gefallen bittet, damit er nicht wütend wird. Manchmal wollen wir ein Problem mit jemandem lösen, aber wir wissen nicht, was wir tun sollen. Dies ist auch eine soziale Fähigkeit.

Weder Mäuse noch Monster

Eine der grundlegenden Ideen sozialer Fähigkeiten ist, dass wir mit ihnen lernen können, sich dazwischen zu unterscheiden passives, aggressives und durchsetzbares soziales Verhalten.

Wenn jemand handelt Passive Form drückt sich nicht aus, lassen Sie ihn von anderen schicken, sagen, was er zu tun hat, und verteidigt im Allgemeinen seine eigenen Rechte nicht. In der Regel werden ihre Bedürfnisse, Meinungen oder Gefühle ignoriert, und die anderen Kinder können dies ausnutzen.

Am anderen Ende sind die Menschen, die sind aggressiv. Sind Mandones, einschüchterte andere, kritisieren und demütigen sie. Sie kümmern sich nur darum, das zu bekommen, was sie wollen und wann sie wollen. Sie kümmern sich selten um die Gefühle anderer und geraten oft in Schwierigkeiten oder Kämpfe. Sie neigen dazu, andere ungerecht zu nutzen und im Allgemeinen nur sehr wenige echte Freunde zu haben.

Daher ist klar, dass sowohl passives als auch aggressives soziales Verhalten nicht der beste Weg sind, um sich auf andere zu beziehen. Diese beiden Verhaltensweisen führen, gut verletzt (passiv), entweder, um andere zu verletzen (aggressiv). Sicherlich kennen wir alle jemanden, der sich auf die eine oder andere Weise verhält, und scheinen offensichtlich zu bestätigen, dass es keine glücklichen Menschen ist. Die aggressiven müssen zu hart sein, während Verbindlichkeiten tendenziell kontinuierlich verstecken, um eine Konfrontation zu vermeiden.

Was ist Durchsetzungsvermögen

Durchsetzungsvermögen bezieht sich auf das Verhalten als eines ist es, Selbstbewusstlos bedeutet, dass andere wissen, was wir fühlen, und über einen Weg nachzudenken, der sie nicht beleidigt, aber gleichzeitig Sie uns ausdrücken können.

Wir können die Gefühle, Meinungen und Wünsche anderer erkennen und respektieren, damit wir uns nicht erlauben, uns auszunutzen. Es bedeutet auch, unsere eigenen Rechte zu verteidigen und immer zu versuchen, geehrt, fair und aufrichtig zu sein. Durchsetzungsfähig zu sein ist nicht nur eine Frage der "guten Manieren", sondern auch eine Möglichkeit, sich vor anderen zu verhalten, damit sie unsere Gefühle und Ideen kennenlernen, ohne überzugehen oder Ihre zu ignorieren. Im Idealfall handeln wir alle durchsetzungsfähig, anstatt passiv oder aggressiv zu handeln, seitdem würden wir nicht kämpfen, wir würden Freunde verlieren oder Angst haben, mit jemandem zusammen zu sein.

Jedes Mal, wenn wir mit einer anderen Person oder einer Gruppe von Menschen sprechen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das, was wir sagen und wie wir tun, ihre Reaktionen beeinflussen und was sie über uns denken werden. Wenn zum Beispiel der Hund unseres Freundes entkommen wäre und traurig wäre, wäre es wahrscheinlich keine gute Idee zu sagen: "Komm schon, muh auf! Es war ein schmutziger und hässlicher Hund! Er tat einen Gefallen und entkam ". Nachdem wir dies gesagt haben, lassen Sie uns einen Freund weniger haben. Wenn ein Partner einen Preis in einem Sportwettbewerb oder in einem Literaturwettbewerb gewonnen hat, sollten wir nicht sagen: „Sie verdienen es nicht, das zu gewinnen. Sicherlich haben Sie betrogen oder die anderen wären sehr schlecht. “. Wie wir in beiden Beispielen sehen können, hat jemand etwas Unangemessenes gesagt. Zu wissen, wie man in diesen Situationen reagiert und angemessene Dinge sagt, wird als sozial geschickt angesehen.

Beispiele für die drei Arten von Verhalten

Schauen wir uns einige Beispiele für gute soziale Fähigkeiten und nicht so gut an.

Situation 1

Ich vermute, dass ein Freund eines Ihrer Bücher genommen hat, ohne Sie vorher zu fragen. Sie können sagen:

Selbstsichere Kommunikation

Sie: Entschuldigung, Silvia, haben Sie mein Mathematikbuch genommen? Ich kann es nirgendwo finden.
Freund: Oh ja! Ich hoffe, ich störe dich nicht, ich brauchte es, um ein Problem zu machen.
Sie: Okay, es ist in Ordnung, dass Sie es ausleihen, aber bitte fragen Sie mich vorher. Ich werde also nicht glauben, dass ich es verloren habe.
Freund: Okay, ich hatte es eilig.

Dies ist eine gute durchsetzungsfähige Antwort, weil:

1. verhindert, dass Ihr Freund wütend wird;
2. Das Buch wird Sie wahrscheinlich zurückgeben;
3. Dies verhindert, dass dieselbe Art von Problem wiederholt wird, da Ihr Freund jetzt weiß, was Sie nach dem Buch fragen möchten, bevor Sie es nehmen.

Passive Kommunikation

Sie: Caramba! Ich möchte mein Mathematikbuch finden. Ich hoffe, niemand hat es genommen.
Freund: Oh! Ich habe es genommen. Ich dachte, ich würde dich nicht stören.
Sie: Wow! Ich dachte, ich hätte es verloren.
Freund: Mach dir keine Sorgen, ich habe es.

Dies ist eine passive und weniger wünschenswerte Antwort, weil:

1. Sie haben nicht gesagt, was Sie wirklich sagen wollten
2. In Zukunft nutzt Ihr Freund Sie erneut aus, weil Sie nicht verstanden haben, dass dieses Verhalten Sie stört
3. Sie können das Buch nicht zurückgeben.

Aggressive Kommunikation

Du bist sehr gut! Ich habe dich gejagt, dass du das Mathematikbuch gestohlen hast!
Freund: meinst du das ernst?? Ich habe es nur genommen.
Sie: Sicher ja (sarkastisch) Danke, dass Sie mich gefragt haben!
Freund: Nimm! Bleib bei deinem alten Buch.

Diese Antwort ist aggressiv, weil:

1. Sie haben nicht gesagt, was Sie wirklich sagen wollten
2. Am Ende ist Ihr Freund wütend auf Sie und handelt auf die gleiche Weise
3. Sie können einen Freund verlieren, weil Sie ihn verbal angegriffen haben und ihn peinlich haben.

Situation 2

Deine Eltern bitten dich heute Abend, das Geschirr zu waschen.

Selbstsichere Kommunikation

Sie: Ich habe es in den letzten zwei Nächten gemacht. Berührst du (Bruder/Schwester)?
Vater: Ich denke du hast recht. Ich dachte, sie hätte sie letzte Nacht gewaschen.
Sie: Nein, ich habe es getan. Kann ich jetzt ausgehen??
Vater: Sehr gut. Geh weg.

Diese Antwort ist bequem selbstbewusst, weil:

1. Sie haben Ihre Situation erklärt, ohne zu diskutieren, Gimote oder passiv zu sein
2. Sie waren nicht respektlos.

Aggressive Kommunikation

Du nicht! Ich werde sie nicht waschen! Sie können nach einem anderen suchen, um dies zu tun!
Vater: Sprich nicht so mit mir!
Sie: Das ist in Ordnung! Das ist nicht fair! Sie lassen mich immer dazu bringen, die Gerichte zu mir zu waschen.
Vater: Hör auf zu übertreiben und waschen Sie sie!

Dies ist eine aggressive Antwort, weil:

1. Sie müssen Ihre Gründe nicht ausdrücken, das Geschirr nicht zu waschen.
2. Sie lassen Ihre Eltern nicht die Möglichkeit haben, ihren Standpunkt zu erklären, und Sie sind respektlos
3. Die Antwort ist nicht sehr effektiv, denn am Ende muss man am Ende das Geschirr waschen.