Wie man weiß, ob ich eine hochempfindliche Person bin

In den 90er Jahren schuf Dr. Elaine Aron den Begriff von Hochempfindliche Person (PAS), das erklärt ausführlich in seinem Buch "The Gift of Sensitivity" ausführlich. Hochempfindliche Menschen sind diejenigen, die positive und/oder negative Emotionen und Empfindungen erfassen können. Diese Art von Menschen leiten sich mehr als aus Gründen, Sie werden normalerweise von ihrem Instinkt geleitet, die sie extrem entwickelt haben und es verwenden, um fast alle Arten von Entscheidungen in ihrem Leben zu treffen. Es wird gesagt, dass zwischen 15 und 20% der Menschen ohne sexuelle Unterscheidung diese Art von Persönlichkeit haben, aber, ¿Wie man weiß, ob ich eine hochempfindliche Person bin?, ¿Welche Faktoren beeinflussen?.

In diesem Artikel von Psychology-online entdecken wir Sie Wie man weiß, ob ich eine hochempfindliche Person bin, Wir werden also alle Ihre Zweifel an diesem Problem lösen, damit Sie endlich feststellen können, ob Sie effektiv eine hochempfindliche Person sind und/oder lernen, die Personen zu identifizieren, die sind.

1. Eigenschaften hochempfindlicher Menschen
2. Schwierigkeiten hochempfindlicher Menschen
3. Anzeichen zu wissen, ob Sie eine hochempfindliche Person sind

Eigenschaften hochempfindlicher Menschen

Die Hauptmerkmale, die hochempfindliche Personen identifizieren, sind die folgenden:

• Sie verarbeiten die Informationen tief. Hochempfindliche Menschen neigen viel dazu, ihre Gedanken und Emotionen zu reflektieren und zu verinnerlichen. Sie sind sehr introspektive Menschen, die ihren Angelegenheiten viele geben und jede Situation im Detail analysieren, um eine gute Schlussfolgerung zu erreichen.
• Tendenz, sich überschätzt zu fühlen. Ein weiteres Merkmal von hochempfindlichen Menschen ist, dass sie eine Menge sensibler und emotionaler Informationen gleichzeitig verarbeiten, was sie sich überschätzt fühlen müssen. Wenn Sie also in Umgebungen sind, in denen es viele Stimuli gibt. Aus diesem Grund bevorzugen die Menschen, die es vorziehen, sich an ruhigen Orten zu treffen, an denen es nur wenige Reize gibt.
• Sie sind sehr einfühlsam und emotional. Das Nervensystem dieser Art von Menschen soll alles mit mehr Intensität spüren. Deshalb werden so viele negative und positive Reize mit größerer Intensität auftreten. Die Person kann ihre Gefühle und Empfindungen sowie die anderer Menschen tief wahrnehmen und erleben, was es einfühlsamer macht, da sie sich leicht in die Schuhe des anderen steckt.
• Sie reagieren empfindlich gegenüber Feinheiten. Sie haben eine große Fähigkeit, die Veränderungen in ihrer Umgebung wahrzunehmen, wie klein sie auch sind. Sowie sie in der Lage sind, Veränderungen im emotionalen Zustand anderer Menschen wahrzunehmen.

Schwierigkeiten hochempfindlicher Menschen

Wenn eine hochempfindliche Person Er weiß nicht, wie er seine Emotionen auf gesunde Weise verwaltet, Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie unterschiedliche Arten von Schwierigkeiten haben, die Ihr ganzes Leben lang auftreten können.

Zwischen den Hauptschwierigkeiten Zu den Menschen, die sehr sensibel sind, können sie Folgendes sind:

• Sie können das haben fühle mich nicht passend Mit anderen aufgrund ihres Zustands, hochempfindlich zu sein. Was im schlimmsten Fall dazu führen kann, dass die Person immer mehr isoliert ist.
• Weil sie positive und negative Emotionen intensiver erleben, können sie zu viel sein Kritik empfindlich, Was, wenn sie wissen, wie man es gut umgeht, verschlechtert sich nach und nach ihr Selbstwertgefühl.
• Schwierigkeit An andere, weil sie durch das Gefühl, sich abgelehnt zu fühlen und sich verschlechterte Selbstachtung zu finden, ihr Bestes geben können, um anderen zu gefallen.
• Sie können erscheinen Probleme am Arbeitsplatz Aufgrund der Überschätzung, die regelmäßig in Arbeit vorgestellt wird, und die große Notwendigkeit, einzeln und mit den minimalen Reizen zu arbeiten.

Unter anderem im Zusammenhang mit der mangelnden Akzeptanz ihrer eigenen Persönlichkeit, nicht lernen, ihre eigenen Emotionen zu verwalten und die Vorteile beiseite zu legen, die sie je nach individueller Situation haben.

Anzeichen zu wissen, ob Sie eine hochempfindliche Person sind

Unten ist a Kleiner Test Obwohl er Ihnen nicht zu 100% garantieren kann, dass Sie eine hochempfindliche Person sind, ist es ein Indikator, dass Sie eine positive Reaktion auf die meisten Aussagen haben, dass Sie eher eine davon sind.

• Ich genieße die Zeit allein als begleitet zu sein (a).
• Normalerweise weine ich sehr oft.
• Ich bin eine äußerst intuitive Person.
• Ich nehme alles sehr ernst.
• Ich bin eine sehr wichtige Person, also kenne ich mich ziemlich gut (a).
• Ich arbeite lieber alleine als als Team.
• Ich betrachte mich als sehr intensive Person, ich lebe normalerweise negative und/oder positive Emotionen mit großer Intensität.
• Ich bin sehr verletzt von den Kritikpunkten, die andere von mir tun können.
• Wenn ich einen Fehler mache, denke ich immer wieder an ihn und habe es den ganzen Tag in meinem Kopf.
• Ich betonte zu viel, wenn ich von vielen Menschen umgeben bin.
• Ich betrachte mich als sehr kreative Person.
• Normalerweise vermeide ich es, schlechte Nachrichten zu sehen oder zu hören, und ich mag keine Filme, in denen es eine Art Gewalt gibt.
• Ich bin eine sehr einfühlsame Person.

Wenn Sie weitere Informationen zur emotionalen Überempfindlichkeit wünschen, empfehlen wir Ihnen, den folgenden Sensibilitätstest durchzuführen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ. In der Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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