Noreparanalin und seine Beziehung zu Depressionen und ADHS

Norprrenalin, auch genannt Norpinefriner Es ist ein hormoneller Neurotransmitter. Es ist Teil der Catecholamine, einer Gruppe von Substanzen, zu denen Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin gehören, die aus der Aminosäure -Tyrosin synthetisiert werden.

Inhalt

• Was ist Norpinenalin oder Noradrenalin?
• Wo ist Norprrenalin getrennt??
• Noradrenalinfunktion
• Noradrenalin und Depression
• Noradrenalin und ADHS
  • Erhöhen Sie den Noradrenalinspiegel mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln
  • Verweise

Was ist Norpinenalin oder Noradrenalin?

Noradrenalin oder Noradrenalin ist eine Chemikalie, die als Neurotransmitter und Hormon im menschlichen Körper wirkt. Es wird in den Nebennieren und in bestimmten Neuronen des zentralen und peripheren Nervensystems erzeugt.

Diese Chemikalie wird vom sympathischen Nervensystem als Reaktion auf Stress freigesetzt. Es ist ein Neurotransmitter, der von Nervenzellen freigesetzt wird, und ihre chemische Struktur sowie deren Funktion ähnelt der von Adrenalin.

Noreprrenalin spielt eine wichtige Rolle im sympathischen Nervensystem, das die Reaktion von "Kampf oder Entkommen" des Körpers in Stress oder Gefahrensituationen kontrolliert. Darüber hinaus ist es auch an der Regulierung des Blutdrucks, der Herzfrequenz, der Kontraktion von Blutgefäßen und der Freisetzung von Glukose durch Leber beteiligt.

Im Gehirn spielt Noradrenalin eine Rolle bei der Stimmungsregulation, der Aufmerksamkeit und der Stressreaktion. Die Medikamente, die Noradrenalin wie Antidepressiva und Stimulanzien beeinflussen.

Wo ist Norprrenalin getrennt??

Das Norprrenalin wird hauptsächlich an zwei Stellen des Körpers getrennt: in den Nebennierendrüsen, zwei Strukturen der Größe einer Nuss, die im oberen Teil der Nieren vorkommt, und in den sympathischen Nervenklemmen des zentralen und peripheren Nervensystems.

In den Nebennierendrüsen, Noreprenalin wird als Reaktion auf Stress oder Gefahrensituationen erzeugt und freigesetzt. Die Nebennieren befinden sich über den Nieren und werden durch zwei Teile gebildet: das Mark und der Kortex. Das Nebennierenmedulla ist diejenige, die Noradrenalin zusammen mit Adrenalin im Blutkreislauf als Reaktion auf die Aktivierung des sympathischen Nervensystems produziert und freigibt.

Im zentralen und peripheren Nervensystem wird Noreprenalin als Reaktion auf die Aktivierung des sympathischen Nervensystems in sympathischen Nerventerminals hergestellt und freigesetzt. Diese Nerventerminals finden sich in vielen Teilen des Körpers, einschließlich des Herzens, der Blutgefäße, der Leber und der Muskeln, und sind in Situationen von Stress oder Gefahr für die Reaktion des Körperstücks "Kampf oder Flug" verantwortlich.

Die innere Schicht der Nebennieren sezerniert Noradrenalin und Adrenalin (Adrenalin). Diese beiden Stresshormone werden in unterschiedlichen Mengen als Reaktion auf plötzliche Stressfaktoren, Erhöhung des Blutdrucks und Blutzucker und mehr Energie an die Muskeln freigesetzt, um sich auf die Bekämpfung oder Flucht aus der Gefahr vorzubereiten.

Noradrenalinfunktion

Wenn dieses Hormon freigesetzt wird, Erhöhen Sie die Herzfrequenz und den Blutdruck. Es erzeugt auch eine Pupillardilatation und hilft, den Flug der Luft in der Lunge zu verbessern.  Norprrenalin verhindert die Verengung von Blutgefäßen in viszeralen Organen. Dies ermöglicht dem Körper, in Stresssituationen gut zu arbeiten. Es stimuliert eine Art von Empfänger, die als Alphakzeptoren bekannt ist, die Muskelkontraktion und die Verengung der Blutgefäße dieser Bereiche verursachen. Aufgrund der Verengung von Blutgefäßen an der Peripherie wird Blut zu lebenswichtigen Organen wie Herz und Gehirn umgeleitet.

Der Zweck von Stresshormonen ist es, Ihr Gehirn und Ihr Körper auf einen Notfall vorzubereiten, der das körperliche Leben bedroht. In der modernen Welt reagieren die meisten von uns jedoch auf Stressfaktoren ständig und nur wenige von ihnen sind echte physische Gefahrenereignisse. Leider kann sich das Anregungssystem des Körpers nicht gegenseitig unterscheiden, das von einem Wildtier verfolgt wird oder wenn es an Faktoren wie Straßenverkehr, Menschenmengen, Lärm, einer 50 -stündigen Arbeitswoche oder einer ständigen Aufmerksamkeitsnachfrage durch unsere elektronischen Geräte leidet.

Wenn wir unter einem sind ständiger Stress, Unsere Nebennieren stoppen nie auf, Stresshormone (Adrenalin und Noradrenalin) zu pumpen, und dies erzeugt tief Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Stress trägt zu Angstzuständen, Depressionen, Verdauungsstörungen, Herzerkrankungen, Schlafproblemen, Gewichtszunahme und kognitiven Beeinträchtigungen bei. Die Funktion des Immunsystems ist verringert und unser Risiko für Krebs und psychiatrische Störungen steigt. Chronischer Stress kann dazu führen, dass Nebennieren -Drüsen in der Lage sein, alle hormonellen Nachfrage zu befriedigen, um eine Vielzahl sekundärer Symptome zu verursachen, wie zum Beispiel: zum Beispiel:

• Kopfschmerzen
• Hypertonie
• Schlafprobleme
• Angst
• Appetitverlust
• schlechte Laune
• Allgemeines Gefühl von Beschwerden
• Herzklopfen oder Arrhythmien

Noradrenalin und Depression

Da das Hauptziel von Noradrenalin darin besteht. Ein geringes Maß an Noradrenalin kann uns müde, geistig müde, bewölkt, in schlechter Laune und mit geringem Interesse am Leben fühlen lassen.

Allgemein Depression ist mit einem niedrigen Spiegel von verbunden Serotonin -Neurotransmitter. Dies ist der Grund, warum die am meisten verschriebenen Medikamente gegen Depressions selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (ISRS) sind. Diese Medikamente arbeiten, indem sie die Serotonin -Gehirnspiegel erhöhen. Obwohl die frustrierendsten und beunruhigendsten für Ärzte und Patienten gleichermaßen, funktionieren sie in weniger als der Hälfte der Fälle gut. Eine Antwort kann in der Tatsache sein, dass für einige, Die Depression Es wird durch niedrige Noradrenalin verursacht, Kein Serotonin.

Diese Idee ist nicht neu. In den 60er Jahren der Psychiater der Harvard University Joseph J. Schildkraut schlug vor, dass das Fehlen von Noradrenalin anstelle von Serotonin die Ursache für Depressionen war. Dies nennt man die "Katecholamin -Theorie der Stimmungsstörungen". Er schlug auch vor, dass die Manie, die in einer Episode einer bipolaren Störung erlebt wurde, auf einen Überschuss an Noradrenalin zurückzuführen ist.

Derzeit lenken einige der neuen Antidepressiva ihre Wirkung auf Noradrenalin.

Noradrenalin und ADHS

Derzeit glaubt er, dass es drei Udah -Subtypen gibt (Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivitätsdefizit):

1. Vorherrschaftsstörung des Aufmerksamkeitsdefizits
2. Dominanzstörung von Hyperaktivität und Impulsivität
3. Kombinierte Störung (signifikante Probleme sowohl durch Vernachlässigung als auch Hyperaktivitätsimpulsivität)

Eine Erklärung für die drei ADHS -Subtypen ist, dass Patienten es haben Unterschiedliche Ungleichgewichte von Neurotransmitter. Diese Theorie kann durch die Tatsache gerechtfertigt werden.

Jeder TDAH -Subtyp reagiert eher auf eine andere Medikamentenklasse. Menschen mit Vorherrschaftsstörung des Aufmerksamkeitsdefizit. Die meisten Menschen mit ADHDs, die Medikamente einnehmen.

Erhöhen Sie den Noradrenalinspiegel mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln

Es gibt zwei einfache Möglichkeiten, um Noradrenalin im Körper zu erhöhen, und es handelt sich um Diät und Nahrungsergänzungsmittel.

Das Aminosäuretyrosin ist der Vorläufer von Noradrenalin. Es kommt in vielen gemeinsamen Lebensmitteln vor allem in Protein, sowohl Tieren als auch Pflanzen. Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Hühnchen und Hülsenfrüchte sind gute Tyrosinquellen. Andere Lebensmittel, die die noretische Synthese fördern, sind Äpfel, Bananen, Rüben, Wassermelone und Weizenkeime.

Noradrenalin -Nahrungsergänzungsmittel können nicht eingenommen werden auf das Gehirn wirken. Aber stattdessen können Sie Tyrosin -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Eine Tyrosin -Ergänzung ist eine gute natürliche Option, um zu berücksichtigen, ob Sie Depressionen haben.

Laut Dr. Andrew Weil ","Tyrosin mit dem leeren Magen führt zu einer Zunahme von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn, was zu einer Erhöhung der Energie, der Wachsamkeit und der Verbesserung der Stimmungen führen kann und so depressive Symptome in Form schneller die Linderung von schnellen Symptomen erleichtert. im Gegensatz zu den Gras aus San Juan, Ein pflanzliches Mittel, das zwei Monate dauern kann, um wirksam zu werden, und die üblichen Antidepressiva, die wahrscheinlich erst nach etwa sechs Wochen in Betrieb genommen werden, funktioniert das Tyrosin sehr schnell".

Eine weitere Ergänzung, die berücksichtigt werden muss, ist die arktische Wurzel (Rhodiola rosea). Es ist eines der wenigen Dutzend Kräuter, die den Kriterien eines Adaptogen erfüllen. Adaptogene sind pflanzliche Heilmittel, die weder stimulierend noch entspannend sind. Stattdessen steigern sie den allgemeinen Widerstand gegen Stress und bringen den Körper in einen Zustand des funktionellen Gleichgewichts, der als Homöostase bekannt ist. Die arktische Wurzel erhöht die Aktivität von Noradrenalin, Serotonin und Dopamin. Es ist besonders gut, Müdigkeit zu bekämpfen, daher ist es eine nützliche Ergänzung für alle mit Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom.

Das neuroendokrine System: Hypothalamus, Hypophyse und seine Operation

Verweise

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